偶看新闻舌癌早期的治愈率:女性必须了解的健康知识 -
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 08:59:27
100个女性健康知识
1.在干净的床上裸睡3.生理期不吃巧克力因为会加重痛经
4.经期只穿无钢圈内衣
5.养成记录生理周期的习惯
6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7.不翘二郎腿，以免压迫神经
8. ML后去一次洗手间
9.贴身衣物要干洗
10.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
11.不穿标有“免烫”标识的衣服
12.丝巾扎得过紧会导致头晕
13.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
14.如非必要，不使用卫生护垫
15.定期检查化妆品的保质期
16.洗浴后一小时再化妆
17.每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
18.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
19.染发频率控制在半年一次
20.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史21.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
22.如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
23.复印文件时，与复印机保持至少一米
24.只在非常必要时才使用滴眼液
25.不趴在办公桌上午睡
26.该午休的时候不玩电脑游戏
27.在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
28.从不戴着眼镜接听手机
29.别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
30.不要将笔记本电脑放在膝上使用
31.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
32.阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
33.每30分钟伸一次懒腰
34.办公室地毯定期清洗杀虫
35.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
36.下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
37.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
38.公文包时的口红与签字笔分格存放
39.每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
40.每周晚过22：00的加班不超过一次41.浴室保持干燥，防止霉菌滋生
42.沐浴不超过10分钟
43.不要坐在马桶上看报纸
44.用温水刷牙，同时刷刷舌头
45.用冷热水交替洗脸
46.不用塑料器皿盛装热水
47.定期清理冰箱
48.微波炉在工作时，请离开厨房
49.使用抽油烟机
50.晚餐时关掉电视机
51.尽量避免使用厚绒布窗帘
52.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
53.用天然的花香或果香代替芳香剂
54.和宠物嬉戏完要认真洗手
55.冬天居室里的加湿器使用纯净水
56.不要贪图方便将电脑带进卧室
57.不要把手机放在枕边充当闹钟
58.别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
59.头发没干时，别急着入睡
60.卧室的房间要用柔和色彩61.在牛奶和豆浆之间，选择后者
62.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
63.如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
64.多喝酸奶
65.无论什么原因，都别抽烟
66.在食谱里添加杂粮和蔬菜
67.饮绿茶胜过红茶
68.重视早餐多过晚餐
69.控制盐的用量
70.起床后先刷牙，再喝水
71.经常嚼口香糖
72.一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
73.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
74.每周至少吃一次鱼
75.远离可乐等碳酸饮料
76.不喝久煮的火锅汤
77.没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
78.饭前吃水果胜过饭后
79.睡前可以来一杯红葡萄酒
80.喝咖啡可能引起女性骨质疏松81.多享受早晨8－9点的阳光
82.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
83.热水泡脚可有效预防静脉曲张
84.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
85.冬季少做户外运动
86. 10层以下，不乘坐电梯
87.每三个月改变一次你的健身菜单
88.每天运动半小时，而非周末运动3小时
89.运动前先卸妆
90.边看电视边做柔软体操
91.在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
92.经常散步
93.午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
94.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
96.去正规的医院而非美容院接受按摩
97.非运动状态下不喝功能性饮料
98.运动后休息半小时再入浴
99.不在过吵的健身房中锻炼
100.正确的姿势比专程去健身更有效 女人经期七天的养生之道 导语：月经期那几天，每个女人都多多少少有点烦恼，小编支招，教你在那烦人的七天里如何保养自己，保持美好的心情。
第一天：小心偏头痛
随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。
第二天：治疗阴道炎
月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机，因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，你会在这一天安然进入梦乡。
第三天：补充维生素
这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃富含维生素的食品。此外，还可服用一些维生素的补充剂，可对预防感冒起到事半功倍的作用。
第四天：体重略微下降
此时，你的身体正在努力排除月经来临之前由于激素水平过高而引起的积水。这时你会欣喜地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。
第五天：美发和护肤
由于这一天雌激素水平很低，会使头发失去光泽，面色苍白，所以护肤、美发是首要任务。
第六天：排出体内废料
此时女性的新陈代谢功能全速运行，是排出体内废料和有害物质的最理想时机，因此你至少要喝2升水。
第七天：喝红葡萄酒
月经将近结束的时候，对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒，会帮助雌激素更好地保护心血管。妇科医生对女人说的14个悄悄话 导语：你对自己的身体足够了解吗？妇科医生有14个悄悄话告诉各位女性，如何从每个细节注重私处健康，安全避孕并且获得更好的性体验。
1、排卵期欢迎“上位”。当你临近排卵期的时候，你的子宫颈会稍稍抬起，而且呈敞开状，也更柔软。这时，性爱的时候你采用上体位的话，会令你有更多愉悦的感觉。
2、自己检查私处。外阴周围新出现的小肉瘤让你忧心忡忡？你可以先DIY检查一下：用一小块棉织纱布蘸一点餐桌醋后放在小肉瘤上2分钟。如果小肉瘤颜色变白，那么，应该去看医生，看是否需要实施小手术去除；如果颜色没有变化，那么，多半是无害的。
3、提防外阴异常状况。除了每月做乳房自检外，“外阴自检”也是女医生们会做的。如果发现以下4种情况中的任何一种，要立刻去做检查：
A、新出现的黑色的斑点；
B、一个星期后还没有消退的肿块；
C、小的、白色的点；
D、外阴皮肤变得保
4、在妇科检查后排尿。做妇科检查后立刻排尿，防止细菌侵袭。不妨在检查前喝一大杯水，这样做完检查后你就会有尿意了。
5、传教士体位不健康。“传教士势”的性爱体位是容易导致尿道感染的姿势，因为男性腹股沟的地方很容易藏污纳垢，而“传教士势”体位是能让男性腹股沟最大限度地贴近女性尿道口的姿势。多变换姿势吧，既增添情趣，还能防玻
6、别和刚认识的人上床。当你和新结识的男人感情升温到准备“那个”的时候要留神！大约三分之一的男人在性健康的问题上会撒谎。所以，最好还是等对他的了解再多一些的时候再激情一把。
7、基因可能导致易患尿道感染。即使你特别特别注意卫生也容易患尿道感染的话，很可能就是你的基因问题了，医学也无法解释到底为什么会如此。
9、安全期避孕不靠谱。今天“嘿咻”下星期怀孕？完全有这种可能！不是说如今的男人精子质量普遍下降吗？没错，但是，男人精子的活性从短短48小时到8天不等！因此，不再有所谓的“安全期”了，每次性爱都要有避孕措施。
10、避孕药要天天吃。如果一个周期内你忘了3天，那么等于白“吃”。
11、性高潮与怀孕无关。别道听途说了，性高潮不会对怀孕有任何帮助作用。
12、随时备着安全套。你知道医生们之间流传的一句话吗？“男人最好的朋友是狗，女人最好的朋友是安全套。”
13、小心药物互相干扰。当医生给你开药方时，一定记得问一句：“我正在服用口服避孕药，您开的这些药会影响避孕药的功效吗？”
14、让医生为你选择避孕方式。口服避孕药中含有雌激素，有益骨骼健康，但是，某些注射类的避孕方式却能加速骨质疏松。所以，向医生咨询最适合你的避孕方式。 月经不调怎么办？老中医的月经不调中药处方
凡月经的周期、经期和经量发生异常，以及伴随月经周期出现明显不适症状者，都属于“月经不调”的范畴。本小编介绍月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少、经期延长、经间期出血、崩漏几个常见月经不调症状和中医验方。如果您在阅读本文的时候有疑惑，请点击求医通，免费咨询在线妇科医生!
(一)月经先期
女性正常月经周期为每3—5周行经一次。如果月经周期提前7天以上，2周以内，连续3个周期以上者称为月经先期。功能性子宫出血，黄体功能不全，盆腔炎患者往往月经周期提前，而且常伴发月经量过多。
中医认为，月经先期主要是气虚或血热所致。气虚者为脾肾气虚，冲任不团，不能统摄经血，故月经提前而至。可以用党参15克、黄芪15克、白术12克、莬丝子15克、山萸肉15克、枸杞12克、淮山15克、黄精12克、熟地15克、当归12克、升麻6克、甘草6克，水煎服。血热者是热伤冲任，迫血下行，遂致月经提前而至。可以用生地12克、地骨皮12克、丹皮12克、白芍12克、知母9克、黄柏9克、黄芩9克、柴胡6克、青蒿9克、炒地榆12克，水煎服。
月经周期错后7天以上，连续3个周期以上者称为月经后期。相当于西医的月经稀发。如伴经量过少，常可发展为闭经。
本病有虚实之分，虚者是经血不足，血海不能按时满溢；实者系痰凝湿阻，气滞血瘀，血海不能如期满溢。虚证可以用黄芪12克、党参15克、熟地12克、当归12克、枸杞12克、桑葚子12克、鸡血藤12克、益母草15克、白术12克、白芍12克，水煎服。实证可以用当归12克、川芍6克、丹参12克、香附12克、柴胡9克、郁金9克、枳壳9克、法夏9克、陈皮6克、红花9克，水煎服。
(三)月经先后无定期
月经周期较正常周期时间提前或延后7天以上者称为月经先后无定期。青春期初潮后1年内，及更年期月经先后无定期者，如无其他证候，可不予治疗。月经紊乱治疗无效者，应注意排除功能性子宫出血、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等妇科疾病。
中医认为，月经先后无定期是冲任气血不调、血海蓄溢失常所致。临床表现有虚实之分。虚者是脾肾亏虚，可用黄芪15克、党参15克、白术12克、茯苓12克、炙甘草3克、莬丝子12克、川断15克、杜仲15克、肉苁蓉12克、熟地12克、淮山15克、五味子6克，水煎服。实者多因肝气郁结，疏泄失常，可用柴胡9克、当归9克、白芍12克、白术12克、茯苓12克、薄荷3克(后下)、甘草3克、川楝子9克，水煎服。
(四)月经过多
正常女性每次行经量50—80毫升。如果月经周期基本正常但月经量明显增多者，称为月经过多。功能性子宫出血，子宫肌瘤，盆腔炎，子宫内膜异位症，血小板减少症等疾病可致月经过多。
中医辨证月经过多有虚实之分。虚考多为气虚不足，气不摄血；实者或因血热，迫血妄行，或因血瘀，血不归经。气虚者司用黄芪15克、党参15克、白术15克、升麻6克、白芍12克、黄精12克、生龙骨15克、生牡蛎15克、续断12克、茜草根12克、炙甘草6克，水煎服。血热者可用黄芩9克、黄柏9克、山桅9克、生地12克、白芍12克、乌贼骨12克、茜草根12克、续断12克、炒地榆9克、槐花9克，水煎服。血瘀者可用当归12克、熟地15克、白芍12克、川芎9克、桃仁12克、红花6克、三七9克、茜草根12克，水煎服。
（五）月经过少
月经周期正常，经量明显减少，甚至点滴而净；或经量少，行经期不足2天者，均称为月经过少。性腺功能低下，子宫内膜结核，实证或刮宫过深等都可引起月经过少。
月经过少也有虚实之分。虚者因经血不足，血海不盈所致；实者多因痰湿内停或瘀血阻滞，气血运行不畅所致。经血不足者，可用党参15克、黄芪15克、当归9克、川芎6克、白芍12克、熟地15克、枸杞12克、白术9克、莬丝子12克、杜仲12克，水煎服。痰湿内停者，可用法夏9克、茯苓9克、白术9克、陈皮6克、甘草3克、砂仁6克(后下)、香附12克、乌药9克、丹参12克、益母草15克、甘草3克，水煎服
(六)经期延长
月经周期基本正常，但行经时间超过7天以上，甚或两周方净者，称为经期延长。黄体萎缩不全、子宫内膜炎、盆腔炎症等疾病可引起经期延长。
中医认为，经期延长可因气滞血燎、血不归经而引起，亦可因阴虚内热、热扰冲任、血海不宁、气虚冲任不固、经血失于制约而导致。气滞血瘀者，可用当归9克、川芎6克、桃仁9克、红花6克、蒲黄9克、益母草15克、香附12克、炒白芍9克，水煎服。服虚内热者，可用生地12克、白芍12克、女贞子12克、旱莲草15克、玄参9克、黄柏9克、山萸肉12克、青蒿9克，水煎服。气虚者，可用党参15克、黄芪15克、白术12克、炙甘草6克、升麻6克、艾叶6克、乌贼骨9克、阿胶15克(烊冲)，水煎服。
(七)经间期出血
月经周期基本正常，在两次月经之间，发生周期性出血者，称为经间期出血。又叫排卵期出血。出血量一般较少，持续2—3天即止，多无其他伴发症状，多因雌激素水平不协调所致，对身体无重要影响。
中医认为是“肾阴不足，脾气虚弱，湿热扰动或瘀血阻遏，使阴阳转化不协调，遂发生本病。
肾阴不足者，可用生地15克、旱莲草12克、女贞子12克、白芍12克、阿胶9克(烊冲)、地骨皮15克、麦冬12克、甘草3克，水煎服。脾气虚弱者，可用黄芪15克、党参15克、白术12克、熟地12克、乌贼骨9克、芡实12克，水煎服。湿热扰动者，可用知母9克、黄柏9克、茯苓12克、薏苡仁12克、牛膝9克、大蓟12克、小蓟12克、丹皮9克，水煎服。瘀血阻遏者可用大黄9克、桃仁9克、丹皮9克、赤芍9克、当归9克、枳壳6克、生地9克、龟板15克(先煎)，水煎服。
(八)崩漏
妇女在行经期间，阴道突然大量出血，或淋漓下血不断者，称为崩漏。前者经行量多暴下不止，如山洪崩溃，称为经崩；后者经量较少，淋漓不断，似房屋漏水，称为漏下。崩与漏可以相互转化，古人有“崩为漏之甚，漏为崩之渐”之说。崩漏与西医所指的“功能性子宫出血”相近似。病久不愈者，应行妇科、内分泌检查及诊断性刮宫等，以排除器质性病变，如子宫内膜癌等。
崩漏的常见原因有肾虚、脾虚、血热和血瘀。肾虚者，多为肾阴不足，虚火内炽，热伏冲任，迫血妄行。可用熟地15克、淮山15克、枸杞12克、山萸肉9克、旱莲草15克、龟板胶15克、炒地榆9克、莬丝子9克，水煎服。脾虚者为脾气虚陷，冲任不固，血失统摄，可用黄芪30克、白术15克、白芍12克、升麻3克、煅龙骨15克、煅牡蛎15克、茜草根9克、棕榈炭9克，水煎服。血热者系热伤冲任，迫血妄行，可用生地15克、地骨皮9克、黄芩9克，水煎服。血瘀者是瘀滞冲任，血不循经，可用当归9克、川芎9克、三七6克、炒蒲黄9克、五灵脂9克、丹皮炭9克、炒艾叶6克、乌贼骨9克、牡蛎15克、阿胶12克(烊服)，水煎服。
女性必须了解的健康知识 阿桑、梅艳芳的死去，
给女人的忠告……女人必须知道的一些常识！
强烈建议mms至少细读三遍
女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。抗癌之母-庄淑旗博士生于1922年，今年80岁了，庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头
很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人，因为问他们：为什么不行？没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了就会知道！所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。男生收到也看一看，跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救，这个方法就是，在月经期不能洗头，她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。
请多多转寄给自己的女朋友及身旁的女性朋友。
少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。
现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌（千万不要摘。一摘就麻烦了，摘一个，过不了几年另一个必摘），和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来至我们的例假。第5条，非常好。要养成记录生理周期的习惯。
正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食？就是妈妈的例假出问题了。
在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了？其实就是因为我们长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。
夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（子宫肌瘤就是积累的残留）
> > 粉色题板
> > 1. 在干净的床上裸睡
> > 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
> > 3. 养成记录生理周期的习惯
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
> > 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
> > 6. 贴身衣物不干洗
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
> > 9. 如非必要，不使用卫生护垫
> > 10. 定期检查化妆品的保质期
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
> > 12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
> > 13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
> > 蓝色题板
> > 1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
> > 2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
> > 3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
> > 5. 不趴在办公桌上午睡
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
> > 9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
> > 16. 每周晚过22：00的加班不超过一次
> > 绿色题板
> > 1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
> > 2. 沐浴不超过10分钟
> > 3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
> > 4. 用冷热水交替洗脸
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
> > 6. 定期清理冰箱
> > 7. 微波炉在工作时，请离开厨房
> > 8. 使用抽油烟机
> > 9. 晚餐时关掉电视机
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
> > 16. 头发没干时，别急着入睡
> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
> >黄色题板
> > 1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
> > 3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
> > 4. 多喝酸奶
> > 5. 无论什么原因，都别抽烟
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
> > 7. 饮绿茶胜过红茶
> > 8. 重视早餐多过晚餐
> > 9. 控制盐的用量
> > 10. 起床后先刷牙，再喝水
> > 11. 经常嚼口香糖
> > 12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
> > 14. 每周至少吃一次鱼
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
> > 16. 不喝久煮的火锅汤
> > 17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
> > 橙色题板
> > 1. 多享受早晨8－9点的阳光
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压
女性需留心腰部14种疼痛 腰痛是一种常见的身体症状反应，而造成腰痛的原因可以有许多种，不同年龄的腰痛反映着不同的疾病，而腰痛常常以女性居多。无论是青春期少女还是中老年的妇女，她们的一生中或多或少都会出现腰痛的经历。
统计表明，相同年龄女性腰痛的发病率一般均高于男性。也有不少女性认为，女人由于有月经、孕育、分娩和哺乳等生理特点容易腰痛，所以认为没有什么大不了的。其实女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及妇产科、骨科、泌尿科的疾病，在就医时应该有所分别。
1.慢性盆腔炎
该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。
2.子宫位置异常
正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
3.盆腔肿瘤
多见于中年期女性。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。
4.节育环异常
该病是导致女性腰痛不可忽视的一个方面。节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰部疼痛。对此，可取出更换节育环。
5.孕期及产褥期劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
6.生殖泌尿系统感染
由于解剖和生理上的特点，女性易患泌尿系统感染，如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等，表现为腰部酸痛或锐痛，并沿输尿管放射至会阴部。此外，泌尿系结石、结核等，也可引起腰痛。
7.腰肌劳损
身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。
8.腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛的常见病因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。
9.骨质疏松
该病是中老年女性腰痛的最常见的原因。特别在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。
10.长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。
11.骶棘韧带松弛
妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
12.内伤
因素生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。
13.外感
因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。
14. 骶髂关节劳损
骶髂关节由骶骨侧面与双侧髂骨构成，虽然是滑膜关节，但关节面高低交错，及强大的韧带固定，只有少量前后与旋转活动。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一。女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤或生产后早期久行。临床表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。女人补气补血的秘方 做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，下面介绍的方法，保证每个女人都红红润润的。 再也不做黄脸婆。
材料：当归30克、白芍12克、 红枣 10克（可多些，根据喜好）
鸡蛋. 红糖适量
做法：材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，然后用文火煮，等鸡蛋熟了，捞出剥壳后返煮10分钟左右，喝汤吃蛋。干净的当天就吃，连续吃3-4天，就可以了，每个月都这么吃，一定能气血充足。 养颜秘方——川芎当归炖鸡蛋
和大家一起分享这个方子，若有气血虚弱症状的朋友，也不妨一起来试试，算了一下,除阿胶以外,四种药一副3.5元,阿胶9元一块,每块可以吃三次,再加上鸡蛋,平均也就7元一次,不到10元的养颜补血方,真是很便宜哦!
准备材料：[/size
川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋一个，阿胶1/3块
制作过程：
1、准备好原材料。
2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（我用的是一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水,入小砂锅用中火煎10分钟。
3、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶，再中火煎10分钟左右；4、看阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。
操作提示：
1、除了鸡蛋外，所有的材料都可以在中药店买到，可以一次多买几副，请药师帮忙分成小包，阿胶也可以请他帮忙砸碎，一块分成三份包好，分次煎服；2、每天吃一次，坚持一个半月，有显著效果，不过非常时期要停用哦，孕妇不能食用。会有一点中药味，但不苦，也不算难喝哦。3、喝过这个之后,不要马上喝绿茶,绿茶性凉会减弱药的效果。 4、有兴趣又和我一样没有时间的人，可以每天晚上做饭时或者睡前熬好，让它留在锅里，第二天早上起床时，开小火热着，等洗漱完毕，就热好可以吃了。5、我查了一些中医网站，有医师指出此方功效：调和气血。其中当归、川芎是补血的，黄芪和党参是益气的，长期服用这些药，自然气血充盈、畅通，肤色细腻，透亮，去黄，肤如凝脂。
另一医师的评价：这几味药配合在一起主要作用能调理气血，对内分泌可能会有辅助作用，因为气血运行通畅对身体的其它部位都会起到一个良好的促进作用。
这几味药分别的功效：
川芎：血中气药，活血行血，
党参：补中益气，健脾。
黄芪：固表补气，托毒生肌
当归：补血活血
阿胶：滋阴养血，补血活血
这几味药单独和乌鸡一起煲汤也都是非常适合女性食用的滋阴养颜的汤水。
双腿反映全身病
在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。中医师建议，过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。双腿冒凉气：肾阳虚
如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛更要小心。
此种情况，改掉不良的生活习惯是治本。不要食用生冷、辛辣食物，忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物，如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉等；伴有便秘者不要进食糯米等；伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。平常注意保暖，不要熬夜，每天下午4点—6点多揉肾俞穴（第二腰椎棘突旁开1.5寸处）；每晚用热水洗脚后，搓两脚心，每次5—10分钟，能益精补肾。
如果你在双腿怕冷的同时，还手脚发热，就是肾阴虚了。应多吃清凉食品，如绿豆、银耳、莲子等，也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。
双腿水肿：脾虚
中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗，就应健脾利湿。
饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化，也不要多吃。
另外，现代医学认为，双腿浮肿原因很多，建议先到医院看医生，千万不要盲目用药。
膝盖凉，手脚凉：冷寒证
如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉，多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建议平时多用热水泡脚，既能暖身，又能舒缓疲劳。
通过适当的按摩，也能达到暖膝盖的目的。
中药治疗好还是西药好？宫糜几度几度了，该用什么药，该怎么办？。。等等等等。。
早想写一篇集大乘的文章，让大家看了自己也能成半个医生。一般的妇科病日常用药，其实是不难的，只是现在的妇科药市场的确太鱼龙混杂了，加上很多女性朋友本来就非常缺乏这方面的知识，所以常被搞得晕头转向，不知所以。做这篇文章的目的，就是带大家把常用妇科病的用药知识，妇科药的分类，同时一些流传的偏方利弊，一次给大家缕清楚。相信如果仔细看完这篇文章，你就真正对自己妇科方面的问题有清楚的认识，一般的妇科病也不用摸不着方向，还能成为你朋友圈子里的专家哦。还是老规矩，我的文章不会出现大家看不懂的过于专业的名词，全是用最通俗的方式给大家讲明白。（大家也不用问我联系方式，老规矩，不会公布联系方式，也明确的告诉大家，网上公布联系方式开贴咨询的，多半是做广告的。
我只想给大家普及一些知识，相信学医的大多数都是医者父母心的，张悟本那样的还是少的，晕，不好意思，张大师根本就不能算学医的，哈哈）
从哪里开讲呢？哎，到现在了，写文章还是这么困难，早知道读书的时候多练习点作文了。文笔不好，大家也就将就着看。
今天就从妇科药和妇科病的种类开讲，这也是大家最搞不明白，也是最想知道的。（靠，我看都是被电视上成天的狂轰烂炸的妇科药广告搞糊涂了，中医说中医好，西医说西医好，口服的说口服好，外用的说外用的好，加上流传于民间的众多偏方，我要不是在行内，也早被搞糊涂了）
先讲分类，目前市面上常见的妇科药主要分为数个大类和众多小类，这里给大家一一举例分析（本文里会为大家分析众多大家耳熟能详的妇科产品，只会拿经过市场验证，有一定知名度的产品举例分析，杂牌药这里就不提了）
第一大类，中药口服类
本类知名品牌太多，这里选几个给大家分析就是。
1，乌鸡白凤丸
这个产品不用说了，全国人民，男的，女的，老的，少的，一提到妇科产品没人不知道它。但是，或许是因为广告做得太轰动，或是代代口口相传的原因，大多数人，只知道有了妇科病就吃乌鸡白凤丸，却不知道此药本身属性如何，应该可以这么说，大多数服用乌鸡白凤丸的女性都属于误用。
先看看乌鸡白凤丸到底能治疗什么病呢？补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药，使用范围很广。但恰恰而恰恰正因为此，乌鸡白凤丸在治疗疾病方面针对性又不强，也就是说，它并非妇科特效药。由气虚、阴虚内热、肝热引起的月经不调，不用。一般中医对于气虚导致的月经不调，用补中益气丸治疗;对于阴虚内热、即血热导致的月经不调，用两地汤治疗;对于肝热导致的月经不调，则用丹桅逍遥丸来治疗。女性带下症状也分好多种，有肾虚带下、脾虚带下、湿热带下。单纯脾虚，就要用补中益气丸。肾阴虚用六味地黄汤治疗，肾阳虚则用右归丸来治疗。湿热带下用易黄汤也比乌鸡白凤丸要好得多。举例说，如果患的是滴虫性阴道炎，白带多，那么吃100盒乌鸡白凤丸也没用。
另外乌鸡白凤丸在美容方面的功效也被夸大了，甚至现在有中医告诫爱美的女人说，别瞎花钱买什么美容品，每天吃两丸乌鸡白凤丸，价格不贵，效果比什么都明显。其实是非常错误的。比如说，患者脸上的色斑、色泽是由气虚、血虚、阴虚、阳虚所引起，那么服药后可能会有所改善，达到所谓的美容效果。反之，如果皮肤问题是其它原因导致，服用乌鸡白凤丸则不会有任何效果。
乌鸡白凤丸补阳肾成分多，滋阴成分少。只有气血、阴阳两虚者才适用这种药。随着生活条件的改善，营养大大丰富，很多女性的月经不调并不是身体"虚"引起的，尤其一些较为肥胖的女性也容易出现月经不调的表现，中医辨证属于"痰湿"，这时如果使用乌鸡白凤丸的话，补气补血后会加重"痰湿"，病情可能会更严重。另外乌鸡白凤丸火气较大，普通人夏天最好少吃或不吃，但如果是阳虚者，夏天倒是可以适当吃些。
OK，花这么多笔墨来说乌鸡白凤丸，是因为此药的确是被误传最多，滥用最多的一款中药，中医理论博大精深，不可只听广告的。看起来我总是在挑乌鸡白凤丸的不是，其实是因为此药的好处大家都明白，不用我在这里多费口舌。所以只说大家可能不是很明白的方面。
不过乌鸡白凤丸其他方面的疗效确是给了我们很多额外惊喜的，也是大家不知道的。
此药每日3次治疗慢性肝炎有较好疗效，特别是降低血清转氨酶、麝香酚浊度作用较为明显。
另外还可用来治疗血小板减少性紫癜（效果比西药好得多）。此外，再生障碍性贫血 ，胃下垂 ，神经性耳鸣用乌鸡白凤丸效果都很好。
2，妇科千金片（千金胶囊）
同是千金药业出品，只是走的渠道不同，一个主攻药房一个主攻医院，这里就放在一起讲了。很多人都不知道妇科口服药谁是行业销售第一。没错，就是妇科千金片，多年来一直稳居第一，在某些疾病的选购上，妇科千金片能占到4层左右的份额。（如盆腔炎），有效果自然是销售好的原因，千金药业的营销做得到位自然也是一个非常重要的因素。“贴心还是千金做得非常好，在原来的“有千金是福气”的基础上延伸到一种情感体味，表达了妇科千金片对女性善解人意的体贴，更具有亲和力。
妇科千金片的中医治疗原理在于清热除湿、益气化瘀。对于这个产品大家问得最多的是我的某某病，适不适合使用妇科千金片。我来做一个系统解答，现在已知的妇科千金片作用有效的疾病有，阴道炎，慢性盆腔炎，慢性宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎。哇！哇！哇！厉害，真是厉害，难道说妇科千金片就是神药了，用了这个就不用其他的了？当然不是的。
妇科千金片的优点就在于覆盖面广，多很多妇科疾病都有一定的作用。但是，同样的，它也不是妇科特效药，对每一个病症也都没有突出的疗效。许多女性对妇科千金片的错误认识就在于让它成了你治疗妇科病的主角。妇科千金片有点全能，但不专才的感觉。实际上，妇科千金片最好的用法就是作为慢性妇科疾病的调理用药。另外部分服用妇科千金片会造成肠胃不适的，也是应该注意的。
3，花红片
06年以前，花红片的销售势头是非常好的，06年以后慢慢在走下坡路了，不过这一两年，反弹得也比较快。花红片的主要功效在清热解毒，燥湿止带，祛瘀止痛。试用范围是湿热下注，带下黄稠，月经不调，痛经；子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎。
很多朋友主要的疑问可能在于妇科千金片，花红片，金鸡胶囊的选购问题上。分不清楚三种药的适应范围。的确这种药在适应范围上，也有稍许重合的地方。但是用法和专攻确是不同的。本类最后总结的时候，会给大家做一个系统说明。
4，金鸡胶囊
再讲一个大家耳熟能详的产品。“妇科炎症别担心，金鸡胶囊照顾你”的广告语也是人尽皆知了。因为前面已经讲过几个同类产品，这里只简单的讲一下金鸡胶囊。这个产品的中医原理为清热解毒，健脾除湿，通络活血。可以治疗的疾病也非常广泛，盆腔炎，急慢性子宫内膜炎，附件炎，都在说明书在有罗列。和前几个产品一样，同样有多而不精的特点。不过个人认为金鸡胶囊对痛经的疗效较好。
本大类总结：
大多数女性朋友都在问如何选择以上几种产品，问他们的区别。这个问题其实每个医者可能都会有不同的选择，这里只谈谈我的看法，并不代表决定的正确。
花红片适应症状：清热利湿，祛瘀止痛。用于湿热型的妇女带下、月经不调、痛经等症，以及子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症。主要用于湿热壅阻型妇女带下病，能改善白带异味，下腹疼痛，行经腹痛；即可以清热解毒，又可扶正固本可长期服用 ！ 千金片适应症状：清热利湿、补益气血。用于带下病、湿热下注、气血不足证。盆腔炎、子宫内膜炎见上述证侯者。治疗： 湿热壅阻型型妇女带下病，更偏调补，更适用于虚症！ 金鸡胶囊适应症：清热解毒，健脾除湿，通络活血。用于湿热下注引起的带下量多及慢性盆腔炎见以上症状者。主要治疗湿热壅阻型型妇女带下病，主要成份有两面针、千斤拔、功劳木，有轻微毒性，无扶正固本作用的药 ，不宜长期服用，服用3－4天后可能会出现头昏，想吐等状况。
中药口服类在妇科病治疗市场是扛大旗的一类，销量自然是遥遥领先的。不过会选择的，了解这些产品的不多，这里只举了四个有代表性的，另外如妇炎康胶囊，康妇炎胶囊，抗妇炎胶囊，桂枝茯苓胶囊，宫炎康颗粒，等等等等，太多的就没一一列举了。
但是但无论是慢性宫颈炎，还是阴道炎，首选的治疗皆不是本类。本类产品大多具有清热解毒的作用，能起到较好的调理内分泌效果，可以调整女性的体质，但起效较慢、针对性不强，一般用作慢性妇科炎症的辅助治疗，不能作为首选治疗，否则用“慢兵对强敌”，引起炎症的病原体会趁机扩散、发展，反而耽误了病情。
二，中药外用类
1，中药洗液
论知名度，本类的几个产品是绝对不输上面提到的几款口服类的，本类某些产品的使用率甚至更高。
不用说大家都会知道我会拿什么产品来举例，对的，就是洁尔阴洗液。洁尔阴也是治疗阴道炎使用最广泛的产品。本款产品的功效大家都知道，我也只简单说下，清热燥湿，杀虫止痒适用于霉菌性，滴虫性及非特异性阴道炎，另外，一些皮肤病也可以使用，比如湿疹，接触性皮炎，体股癣等。
这里重点要说的是需要注意的部分，月经期是肯定不能使用的，不只洗液。拉线丸，栓剂、泡腾片等阴道用药都不能使用，这点基本都能注意到。需要特别提醒的是，使用的期间是不能过性生活的，这点很多人都没有注意。还有就是使用时间问题，我很奇怪的是，居然非常多人连这点常识都没有，居然很多人一直在把洁尔阴等当作日常保健品在用，一年四季，有病无病都在用。暴汗！！。。。。。可见大家妇科用药方面知识匮乏的什么程度了。我在这里再重复一次，洁尔阴一般只用7天左右。没有好转，应该停止用药。过去居然有人问我：我洗下面比洗上面都勤，而且都是用的很好的洗液，为什么还老得妇科炎症呢。然后就一脸无辜的表情看着我我当时那个汗啊。真想给她两巴掌。记住了，没病不用用洗液。清水才是最好的洗液，因为它不会破坏阴道的酸碱平衡。
另外因为是中药洗剂，所以可以适用的范围较广，多种阴道炎症都可以治疗（霉菌，滴虫都可以）但是针对性的确是没有西药那么强，如急性滴虫、真菌、细菌感染时还是要首选抗滴虫、抗真菌的西药，一味使用中药洗液可能耽误病情。
2，中药牵引拉线丸
本类产品的代表，不用说大家也会想到，对的，妇焕春。本类产品市场上品牌众多，但也是最让人难以选择的一个品类。用妇焕春作为代表，知名度高是一方面，另一个原因是因为妇焕春也是目前市面上众多拉线丸品牌里极少数几个真正使用祖传方正宗产品。妇焕春的原理往大的讲是清热燥湿，去腐生肌，解毒。往细里讲就是我们博大精深的中医理论了，这里碍于篇幅有限，就不多叙述。
妇焕春适合治疗的病症有哪些？妇焕春对妇科炎症的疗效是出类拔萃的，也是妇科中药产品里为数不多的能称为特效治疗妇科炎症的产品。对治疗霉菌性，滴虫虫性，细菌性，老年性阴道炎，宫颈糜烂，子宫内膜炎，盆腔炎的效果是有口皆碑的，堪称奇效。另外一个特点是使用妇焕春治疗不容易复发。（大家从以上介绍的所有中药就可以看出，全面性是中药的一大特点，这也是头痛医头，脚痛医脚的西药所望尘莫及的），妇焕春中医的治疗机理，是从根本上祛除妇科病，西药多使用杀菌等抗生素办法解决妇科病，容易破坏阴道酸碱平衡，造成妇科病反复复发，这是中医治疗妇科病相比西医的一大优势。
妇焕春类的拉线丸实际上也是中医治疗妇科病非常有代表意义的，为什么这么说了？因为牵引式拉线丸治疗妇科病只是中医独有的，这个东西在西医和其他医学门类的是找不到的。拉线法治疗妇科病，在我国最早的记载在唐朝就出现了。中医认为冲，任，督，三脉均起源于胞中（子宫），任脉是总统一身的阴脉，督脉是总督全身的阳脉，冲脉是十二经气汇聚之所，督脉、任脉维持协调人体的阴阳平衡。药丸放置于宫颈口，药力经胞宫通五脉就直达病灶，对多种妇科疾病进行有效地治疗，祛腐生肌、清热解毒、活血化瘀、升清降浊、调理气血、平衡阴阳、调节内分泌。病于表，源于宫。欲去其表，必治其本。
妇焕春不只是牵引拉线丸的代表，同时也是企业直销模式的代表。建国后，拉线丸最初只是部分名中医给高层家属及名人治疗使用，近些年由妇焕春等拥有正宗技术的品牌开始进入市场，但由于高昂的制药成本，正宗拉线丸产品的市场价格一直高居不下，（真正正宗拉线丸的中药材选料是非常考究的，多用名贵中药材），所以市场表现一直不理想，企业还要承担极高的渠道费用。造成产品价格更高。产品只在高端女性群体使用，没能真正走入寻常百姓家。不过今年妇焕春开始起用的企业直销售模式已经取得了成功，砍掉了所有的渠道商，直接由妇焕春官方直接销售。效果是显而易见的，此种模式的好处主要是两点，一是在不降低产品质量的情况下。大幅降低了妇焕春的价格，让大部门消费者可以接受，二是彻底杜绝了假冒伪劣产品，消费者直接从妇焕春官方订购的就是正品，没有流通渠道，就没有假冒猥劣产品生存的土壤。这是妇焕春成功的关键因素之一。
附：这里借个地方说说我对中医的一点看法。个人认为，中医中药的神奇之处在牵引式拉线丸上得到的非常好的体现，也是西方科学无法解释的，比如此类拉线丸产品在阴道内的药性会通过气来治疗疾病，中医讲“气推血行”“气血通百病无；经络通百病无；气血充盈百病不侵。”此线丸在体内调理气血、平衡阴阳、祛腐生肌，解毒祛腐，从而净胞宫。自然就消除了炎症。但是这些道理西医是不能解释了，首先一个“气”是什么，西医就不能解释，因为看不见，摸不着，也化验不出。所以就更无从解释了。由于拉线丸产品独特的治疗原理，条理气血以后，同时会对女性由于气血不适、不畅、不顺引起的精神萎缩、情绪烦躁、面部枯黄、发灰、发暗、皮肤干枯、多皱、出现许多色斑、蝴蝶斑、黄褐斑等会有很好的改善作用。
当然，世界上并没有完美的产品，此类产品也有不足，首先和所有中药产品一样，炎症急性发作，还是不能单纯依靠妇焕春。妇焕春在中药里，属特效，治疗炎症效果很好。且不容易复发。不过炎症急性发作时（如伴有发烧），应立即前往医院使用特定药物治疗或输液。
3，中药泡腾片型
这一类，我想用妇炎洁泡腾片作为代表，可能合适。中医原理是清热，燥湿。主要用来治疗阴道炎。泡腾片这个东西本是国外发明的，近些年被用在了妇科药领域，相较于洗液的特点在于含有泡腾崩解剂，当泡腾片接触液体之后，在泡腾崩解剂的作用下，即刻产生大量气泡（二氧化碳），使片剂迅速崩解和融化，有时崩解产生的气泡还会使药片在水中上下翻滚，加速其崩解和融化。从而利于药物吸收。
中药妇科药其实是有很多共性的，上面说了很多，这里就不再多做叙述了。
4，中药膏剂
想了许久，也还是想不到本类的代表性产品，膏剂也是中医的一个很有特色的东西。但市场上流通的品牌不多，产品成分和治疗效果也差别较大。大多数膏剂的中医原理都是活血祛瘀、调经止血、补气生血。许多民间祖传膏剂的效果是非常好的，这也是中医神奇之处。由于没有本类没有标杆品牌，所以也不好做评价，大家在选择时，事前多了解，多听口碑非常重要。
妇科中药类总结：
祖国的医学是博大精深的，是祖先留给我们的宝贵财富，从妇科药类上，得到了完美的体现。虽然中药妇科产品和西药特点各有不同，但我还是认为在妇科病治疗这一项，中药是完胜西药的。或许很多女性朋友对我这个话都非常有体会，西药对妇科病，一般只能治疗表面症状，得彻底治愈。还是得中药的。
这里借个地方，想给大家讲讲一些平时需要注意的地方，以及关于一直民间的偏方。验方。没有系统的整理，对大家平时关心比较多的拿来说一下，想到哪说到哪。
一条一条的来
第一：大家应该注意的经期用药的禁忌，治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。且不只这些，止血药，减肥药，泻药，活血化瘀中药，也不能用。看到了吗？还有减肥药哦。
第二，关于用肥皂洗澡的问题，女性阴道为酸性环境，有自净作用，长期用碱性肥皂或药物清洗下身，会杀死对身体有益的阴道杆菌，使局部抵抗能力下降，加上阴道为黏膜组织，很容易受刺激引起水肿，造成排尿困难，增加感染机会。中药妇科外用药，多为中性或弱酸性，如洁尔阴（弱酸），妇焕春（中性），基本不会破坏阴道内酸碱平衡。
第三，急性滴虫、真菌、细菌感染时还是要首选抗滴虫、抗真菌的对症药物，一味使用中成药可能耽误病情。
第四，痛经是女人半辈子的痛，上面所列的妇科药基本都对痛经有疗效（如，乌鸡白凤丸，花红片，妇焕春）。引起痛经的原因不同，应该选择适合自己的药。可喝些生姜红糖茶以缓解 服用止痛药是有害的。
第五，痛经的，来见证一下中医的神奇，祖国医学认为，女性痛经乃寒湿凝滞或者气滞血淤所致，且与全身经络有密切联系。告诉大家一个小偏方，自己回家试一试，取药棉少许，放在75%酒精内浸透，然后取出塞在外耳道内。外耳道具有排导作用，经数小时药棉可自行排出。如不能自行排出，可于次日取出。左右两耳交替用或同时使用。如伴有头痛头晕者，可左侧疼痛塞左侧外耳道， 右侧疼痛塞右侧外耳道。酒精药棉塞入时动作不宜过快，以免因接触耳膜引起头晕。冬季宜先将药棉放外耳道口数秒钟， 然后缓慢塞入。以采取卧位上药为佳。上药后半数以上女孩数分钟女性痛经即可消失，90%以上的女孩半小时止痛。用蘸有轻刺激性的酒精药棉刺激外耳道，具有疏通经络、运行气血的作用，故可以使女性痛经迅速缓解。灵不灵，下个月试下就知道了哦。
第六，外阴及周围瘙痒，很多人都有吧？有没有医生让你烫洗治疗呢？ 如果有，那么立即停止，外阴瘙痒不能烫洗的。
第七，还记得刚才说过的妇焕春类的拉线丸吧？什么？效果好是好，但是觉得贵了？不怕，如果你只是轻度妇科炎症，告诉你简单自己制作拉线丸的方法，荷包不宽裕的MM可以试下，就是用碘酒，方法：可用一团药棉， 拴一根长线，浸透2%的碘酒后塞到子宫颈上，把线头留在外阴，一日后患者可拉线把棉团抽出。轻度患者可以治愈的。有人担心碘酒有腐蚀性，其实子宫颈口的黏液会使碘酒稀释，不会造成灼伤。如担心操作不当，可向妇科大夫咨询后再操作。
第八，有很多人问过我，听说淘米水洗外阴和阴道治疗炎症效果好。靠！不知道是哪个混蛋说的，我再说一次， 这个纯属谣传，没有科学依据。大家也不要去试了。
第九，淘米水不行，那什么行？传说的东西，当然也有正确的，如果你是霉菌性阴道炎，用大蒜切片涂抹，效果是不错的哦。
第十，是不是还有很多不知道一般妇科炎症治疗周期到底多久最合适的？很多人都不知道吧。阴道炎首发的或者偶发的患者一个星期，难治性复发性感染，一般在月经过后用药1—2周，持续3—6个月；慢性宫颈炎治疗疗程为1—2星期。说这个是特别提醒那些治疗两天有所好转就停止治疗的，这是你们反复发作的原因之一。
第十一，什么？治好了还反复发作，？结婚没有？已婚女性出现感染时，应让男方也进行检查。若确诊对方感染，夫妻双方需同时治疗。知道不？
第十二，有两味中药，是妇女同志们需要注意的，国外有研究结果出来了，人参和当归这两味中药，对妇女乳腺癌细胞有着极强的催化作用。常用于帮助妇女缓解更年期症状的人参和当归，分别会促进癌细胞生长达27倍和16倍。虽然还没得到进一步的证实，但是这个还是得防着啊。
关于中医中药说了这么多，不是我偏心，是因为的确中医治疗妇科病这块有太多值得说的了，不是碍于篇幅原因，还会说得更多。下面该讲西药了，看累了吧？别紧张，西药可讲的，没有中医这么多的。由于西药的作用机理和中医是有天壤之别的，每个病症所使用的药都相同的比较少，所以选三种大家最关心的，也是最常见的病症来划分。以及一些需要注意的地方。
三，西药阴道炎用药
还是老规矩，我会找一些市场常见的妇科药举例说明，因为有很多都是分不清自己的病该用什么药
1，达克宁。
应该西药里知名度最高，也是大家最常用的栓剂了。那是不是任何阴道炎都适用呢？
NO，达克宁的主要成分是硝酸咪康唑。广谱抗真菌药，对多种真菌，尤其是念珠菌有抗菌作用，念珠菌感染是属于哪种阴道炎呢？ 对的，就是我们常说的霉菌性阴道炎。所以达克宁对霉菌性阴道炎的效果是比较好的，有些MM埋怨达克宁没效果，那你是冤枉人家了，可能是没对症而已。
同样，霉菌性阴道炎的适用药，还有米可定阴道泡腾片，氟康唑胶囊，伊达宁，等。
2，甲硝唑，替硝唑，以及含其成分的药
具广谱抗厌氧菌和抗原虫的作用，甲硝唑又称为灭滴灵、甲硝哒唑、甲硝基羟乙唑、灭滴唑。含此成分的药对，细菌性阴道炎，滴虫性阴道炎效果好。
3，盐酸米诺环素胶囊，盐酸环丙沙星
这一类为广谱抗生素，对细菌性阴道炎的治疗是最拿手的。
四，西药宫颈糜 烂用药
1，复方莪术油栓
中西药合剂，西药成分是硝酸益康唑，具有广谱抗菌的作用。专门用来治疗宫颈糜烂。
用此成分的药挺多，大家记成分就可以。
2，聚甲酚磺醛栓
聚甲酚磺醛的作用机制是通过强酸和蛋白凝固作用杀灭细菌、真菌和滴虫。一个全能选手，不仅可以治疗宫颈糜烂，还可以治疗阴道炎，外阴瘙痒。
3，重组人干扰素α2a栓
含此成分的药也比较多，大家还是只记成分就可以。
4，醋酸氯己定栓
另外一个全能选手，对宫颈糜烂，滴虫，和霉菌性阴道炎均有疗效。
五，西药盆腔炎用药
1，氧氟沙星片
一款治疗过敏细菌中轻度感染的便宜好药，不仅可以治疗女性盆腔炎（疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑），还可以治疗子宫附件炎。同样效果的还有盐酸左氧氟沙星等。
2，阿莫西林克拉维酸钾(7:1)分散片
同样使用与敏感细菌引起的各种感染，作用比较强，属于高端药了。
（盆腔炎的治疗药，市场上中药比西药多很多，西药这里就举这两个例子，因为并不是妇科专属药，也用于治疗其他疾病）
然后继续说下西药方面我认为需要注意的地方。
1，认准洗液的酸碱性，霉菌性阴道炎应该选用碱性洗液，滴虫性阴道炎，表现为阴道局部发痒、出现稀薄的、泡沫状白带，则应该选用酸性洗液。
2，阴道炎以细菌、真菌等病原体引起的炎症居多，大多采用抗生素及抗真菌治疗;慢性宫颈炎则是内分泌改变、外界刺激、人类乳头状病毒感染等多种因素引起的，很少使用抗生素治疗，需要综合性的治疗手段。
3，急性滴虫、真菌感染时，不能使用治疗宫颈炎、乳头状瘤、尖锐湿疣等腐蚀性的阴道栓剂，因为使用这些栓剂，本身就会有不适感，会有阴道分泌物增多、上皮组织脱落、外阴刺激等症状。急性阴道炎期间使用，可促使炎症扩散，加重病情。
4，专门说一下关于洗必泰的被滥用问题。洗必泰具有相当强的广谱抑菌、杀菌作用，是一种较好的杀菌消毒药，对革兰氏阳性和阴性菌的抗菌作用，比新洁尔灭等消毒药强，即使在有血清、血液等存在时仍有效。洗必泰对芽胞、对抗酸杆菌、对真菌、对病毒所致的感染无效。故老年妇女；在患有阴道炎或其他泌尿道疾患，在未查明病因的情况下，不可盲目使用洗必泰栓剂。如盲目使用杀菌抑菌作用较强的洗必泰栓剂，势必使大量的阴道杆菌被杀死，乳酸生成更行减少，阴道内酸性环境被彻底改变，天然屏障被破坏，致使各种致病菌乘虚而入，在阴道内大量生长繁殖，引起各种妇科疾病。
5，市面上大多数治疗妇科疾病的药物仍含有甲硝唑、克霉唑类抗生素，过多使用这类药品的直接后果就是使病菌产生耐药性，破坏阴道菌群间的制约关系，导致真菌生长旺盛，治疗周期不断延长，不断增加药品剂 量，疾病得不到有效治疗。
6，再说一下高锰酸钾被滥用的问题，长期使用高锰酸钾溶液，就会杀死大量阴道杆菌，使阴道失去酸性环境。
7，关于怀孕女性容易感染妇科病的问题，大家不必担心怀孕后的女性，由于体内激素的变化，比未孕时更容易发生阴道炎和宫颈糜烂，但是这些疾病基本上都不影响胎儿的健康。
8，关于现在流行的阴道灌洗，我认为不是很可取。过度的清洗
9，特别是阴道灌洗，反会破坏阴道原有的一些自然防护机制，引起菌群失调，更易于患霉菌感染和细菌性阴道病，甚至盆腔炎。