怎么用丝袜做阻复环:凌波微步—制胜步法(2)
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http://www.tennis.com.cn 2004-2-17 2:40:29
关闭式站位
引导腿向相反方向跨出击球。
尽管这种方法曾经作为击打大多数球的方法来传授,但现在它通常只用来反手击球,特别是单手反手的选手(通常球员在跑动过程中就完成引拍动作了),因为这种身体前方的交叉步法,会减少腰部的转动幅度,这也就限制了你回球的方式,这样你只能是回底线球。
采用关闭式步法需要注意前后腿的步伐调整,以便顺利进入下一个击球的位置。 交叉步 当一次击球过后,要迅速退回场地中准备下次击球时,交叉步是最好的选择。
当向着场地中央移动时,尽可能保持肩膀平行于球网,重心保持在两腿间,两腿呈交叉状向侧面跨步。如果向右侧移动,应先跨左腿在右腿前;相反同理。当你要处理离你距离很远的球而需要做大幅度移动时(如近网短球或大角度的来球),那就先侧身,然后疾速向球的方向奔跑。但如果每次击球都使用这样的步法,就会限制你的变向能力,而且容易导致错误地运用步法。 滑步
准备击球或击球后回位的距离较短时,多数球员都会采用滑步。
面对球网,将外侧的腿向所要移动的方向滑动。内侧腿向其移动时,两腿在空中接触(注:依个人习惯,也可不接触),然后进入准备击球状态。提示:当球处于比较靠近你的位置推荐使用这种步法;如果球距离你很远,可以使用跑动范围较大的交叉步。
请问几个篮球步法的问题!比如说:霸王步,梦幻舞步,凌波微步等
凌波微步 什么意思?
"凌波微步,罗袜生尘"是什么意思?
凌波微步这个词有什么来历?
32步的步法??????
步有凌波袜下一句
现在的凌波舞与曹植说过的“凌波微步”有什么关系
"凌波微步,罗袜生尘"谁写的?
天龙八部里怎么才能学到“凌波微步”啊?
凌波微步 的64方位口诀是什么那??
天龙八步里的凌波微步在哪里学???
天龙八部中为了海星子怎么废除凌波微步?
16步的步法是什么
二十四步的步法
三七步又叫什么步法
篮球运动中的“蝴蝶步”是怎样一种步法?
谁知道三十二步和十六部的步法
请教一个貌似三七步的步法名称
引一阵风,看一段舞;接几滴雨,听几声韵。有风姿,凌波微步;有雨韵,滴水涟绮。
段誉与乔峰在无锡城外比赛脚力的时候段誉使用凌波微步与乔峰速度不相上下凌波乔峰的多少倍
有那位大虾知道凌波微步一类的轻功怎么练?如果不知道,任何轻功都可以,答案好的花会追加分的!
一首歌歌词里有:仙子凌波微步罗衫飘忽十步一回头
羽毛球步法
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