尿路结石不能吃什么:[青藏鐵路旅遊] 唐古拉山口-拉薩段景點介紹：聖湖納木錯 - 西藏拉薩旅遊攻略 - 中國旅...

圖片：供奉聖湖

 
圖片：到納木錯朝拜的僧人

　　納木錯是西藏三大神湖之一,也是藏傳佛教的著名聖地,意為天湖。相傳這裡是密宗本尊勝樂金剛的道場,信徒們尊其為四大威猛湖之一。天湖納木錯的純淨、安詳是高原的象徵,她的美麗是每一個旅行者都不應該錯過的。 
　　 
　　納木錯是天湖女神,相傳,納木錯的水源是天宮御廚裡的瓊漿玉液,是天宮神女的一面絕妙的寶鏡。另說,有位勤勞美麗的牧女一夜在夢裡得到神的旨意,便來到納木錯邊,看見從湖邊升起一漂亮女子並對她說：4月15日到普蘇隆來領孩子。後來,果然靈驗了。 
　　 
　　納木錯位於拉薩市當雄縣和那曲地區的班戈縣之間。它的北側依偎著連綿的高原丘陵,東南部是海拔7111米,終年積雪的念青唐古拉山的主峰,一望無際的廣闊草原在湖水的四周展開。 
　　 
　　納木錯是第三紀末和第四紀初,喜馬拉雅山運動凹陷而形成的巨湖,後因西藏高原氣候漸趨乾燥,納木錯面積大為縮減。現存的古湖巖線有三道,最高一道距現在的湖面約80餘米,可見當時的納木錯有多大。 
　　 
　　納木錯湖面海拔4718米,從湖東岸到西岸全長70多千米,由南岸到北岸寬30多千米,總面積為1900多平方千米,是世界上海拔最高的鹹水湖,也是我國的第二大鹹水湖,湖水最深處超過33米。納木錯湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化後補給,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈深藍色,水天相融,渾然一體。每個到過這裡的人整個靈魂都彷彿被純淨的湖水洗滌。 
　　 
　　湖中有5個島嶼,其中最大的良多島面積1.2平方千米。佛教徒們傳說它們是五方佛的化身。凡去神湖朝佛敬香者,莫不虔誠頂禮膜拜。此外還有5個半島從不同的方位凸入水域,最大的是扎西半島。這裡也是通常旅行者最喜歡的景點。島上分佈著許多奇形怪狀的巖洞,紛雜林立著無數石柱和奇異的石峰,怪石嶙峋,奇異多彩。順時針環島一周,大概要兩個小時左右。 
　　 
　　納木錯湖畔瑪尼堆遍佈,由於年深月久,一座座瑪尼堆漸漸連起來,成為一堵長達上百米、大半人高的瑪尼牆。瑪尼堆名為“多崩”——十萬經石之意。信徒們每逢瑪尼堆必丟一顆石子,丟一顆石子就等於念誦了一遍經文；瑪尼堆上懸掛著藍、白、紅、綠、黃五種顏色的布塊,經幡隨風擺動,每擺動一次就是向上天傳送一遍經文。尼瑪堆年復一年地增高,經幡一年幾度地更新。經幡上印的、經板上刻的、轉經筒裡藏的、香客口中念的,都是那常讀常新的著名六字真言： “嗡瑪尼唄咪哞“。 
　　 
　　湖濱平原牧草良好,是天然牧場。每當夏初,成群的野鴨飛來棲息繁殖。湖泊周圍常有熊、野犛牛、野驢、岩羊等野生動物棲居,湖中盛產高原的無鱗魚和細鱗魚,湖區還產蟲草、雪蓮、貝母等名貴藥材。 
　　 
　　12世紀末,藏傳佛教達隆嘎舉派創始人達隆塘、巴扎西貝等高僧曾到湖上修習密宗要法。信徒傳說,每到羊年,諸佛、菩薩、護法神會集在納木湖設壇,大興法會,此時如人前往朝拜轉湖唸經一次,其福無量,勝過平時朝禮轉湖唸經10萬次。因此每到羊年,僧俗信徒都會不惜長途跋涉,前往轉湖。每到藏歷羊年的四月十五日,這一活動達到高潮。 
　　 
　　而隨著青藏鐵路的開通,以“天湖”著稱於世的納木錯無疑將吸引更多來自全國各地的遊人,然而生態極其脆弱的這方聖山神湖,其令人神往的美麗姿色能否永不凋零呢？ 
　　 
　　交通： 
　　 
　　距離納木錯最近的縣城是當雄縣,到湖區還要40千米,而且要經過海拔5150米的納根山口。即便是在最溫暖的季節,納根山口風也很大,且溫度很低。上山的道路不算很好走,過了山口之後的一段路也比較麻煩,在雨季會形成沼澤。 
　　 
　　當雄的中巴車到當雄縣城；再轉乘天湖賓館－－－扎西島的環保專線車。需要提醒您的是：目前開通的3輛環保專車,可容納乘客50人左右。每日9時從天湖賓館出發,17時30分由扎西島返程。單程票價為：25元／座人 
　　 
　　納木錯租車：當雄縣城出發400元～450元(往返),路程一個半小時左右。如果你不要求,有些旅行團的司機只會把車開到納根山附近的湖邊。遊納木錯一定要到達扎西半島,絕對不要以為只要到納根山下的湖邊就了事。 
　　 
　　住宿 
　　 
　　白馬賓館：藏式賓館,西藏自治區旅遊定點單位,24小時熱水,有空調。藏式標準間250元,漢式標準間250元,普通間60元/床,5月1日~10月15日期間是旅遊旺季,價格有上漲。納木錯分店4月底～10月中旬營業,一半活動房,一半帳篷,35元/床。 
　　 
　　金珠賓館：涉外賓館,有暖氣、24小時熱水、獨立衛生間,標準間238元,三人間288元,位於當雄兵站對面。 
　　 
　　念青唐古拉賓館：四川人開的,有衛生間、24小時熱水和電視,沒有暖氣,賓館有餐廳,標準間150元。 
　　 
　　餐飲 
　　 
　　辣妹子酒樓：重慶風味,主營小吃、火鍋、炒菜,干煸豆角15元,水煮牛肉25元,麻辣鍋底20元。 
　　 
　　味重天：川菜、野山菌火鍋。 
　　 
　　四季茶館：臨街房子的二樓,環境舒緩,小壺甜茶3元,小壺酥油茶4元。 
　　 
　　其他 
　　 
　　帳篷朗瑪廳：在當雄縣城主路一旁,24小時營業,深夜比較熱鬧,目前客人主要是鐵路工人,百威啤酒8元/聽,百事可樂3元/聽,拉薩啤酒5元/瓶。 
　　 
　　健康浴室：11間浴室,沐浴5元/人,木桶洗浴15元/人。 
　　 
　　提示 
　　 
　　如果天氣不好,譬如下雨或者下雪的時候,建議你不要去納木錯,納根山口可能會有大雪,且納木錯湖邊的路也特別容易陷車。 
　　 
　　還有些旅行者希望步行到納木錯。由於高海拔,會非常的辛苦,而且要帶上足夠的補給和帳篷、睡袋等裝備。納木錯是個鹹水湖,但水不是特別鹹,燒或或過濾後還可以喝。 
　　 
　　雖然可以很早從拉薩出發,匆匆看一眼納木錯然後就立即回拉薩,但是大多數的旅行者都會選擇在湖邊過一夜,通常都會住在扎西半島上。上面有扎西寺和一些簡陋的旅館和飯館。納木錯夜間十分冷,要注意保暖。扎西半島不通電,幾間房屋可供住宿,但沒有自來水,晚上剛剛天黑的時候可能會發一會兒電。所有的房間加在一起頂多能住四十幾個人,如果剛好遊客較多,恐怕會有麻煩。如果租不到房,就只好在露天搭帳篷了,所以旅行旺季最好趕早到達扎西半島,並盡早租好房間。自己攜帶裝備野營也是一個較不錯的解決辦法。 
　　 
　　扎西半島下面就是納木錯優美的弧形湖岸線,早晚的時候異常美麗。