乐疗100问 (张仲良老师整理) ｛81-100问｝

本帖最后由 一树梅花 于 2011-11-21 10:58 编辑

八十一、潘老师是怎样把中国特色健康健美长寿事业比做破冰巨轮的？
答：老师说健康健美长寿学是伟大破冰巨轮。中国免疫学是伟大巨轮的底盘总成，中国特色免疫疗法是巨轮的坚固船体，开心保健乐疗是坚固船体的前锋，冯理达精神是巨轮的发动机，科学发展观是巨轮的航标灯，冯理达将军是巨轮的第一任船长和舵手，罗悠真主任是巨轮的第二任船长和舵手，为中国健康健美长寿事业奋斗的人都是巨轮的船员。

八十二、破冰巨轮究竟破什么？
答：老实说：破冰巨轮就是要破那些污泥浊水，破那些影响社会和谐的不安定因素。还要破传统气功中的糟粕，筛选出我们的科学气功来，还要解决医改中的“三难”问题。从广义来说，就是破除那些违反健康健美长寿学的旧观念、旧理论、旧方法，要破除那些违背三个代表重要思想和科学发展观的旧观念、旧理论、旧方法，以及造成这些不良影响的旧势力。还要破除一切不适合新时代要求的陋习和不正之风，破除一切不和谐因素，要增加和谐因素。总而言之，是要破除三个问题：第一要破除封建迷信，第二要破除个人迷信，第三要破除各种无组织无纪律的无政府主义。

八十三、什么是气冲病灶现象？怎样对待气冲病灶？
答：习练开心保健乐疗得到真气的帮助就会出现气冲病灶现象，这是正常现象，是真气在给你治病。气冲病灶可分为两类：一类是气冲生理病灶，一类是气冲心理病灶。每一类都有两种情况：一种是快乐的气冲病灶，另一种是痛苦的气冲病灶。总之，气冲病灶就是体内真气冲击和改造邪气。如果体内真气力量足够大，邪气无力反抗而被打败，被赶跑或被改造，那么人体就不会感到痛苦，就是快乐治病过程（少数人）。但多数人表现的是真气力量不足以克服邪气的反抗力量，而出现邪气对人体的惩罚作用，那么人应当会感到身、心痛苦，有时比犯病时还要痛苦。但这是暂时的，只要采取高兴、感激、欢迎的办法就能“过关”。入手之法，当气冲病灶时念谢谢、真心装笑就能过关。必要时可以中笑或大笑（心脏病患者念谢谢）一定能过关。实在不能过关就采用“双管齐下”的办法帮助过关。

八十四、入手之法是怎么回事？
答：习练开心保健乐疗有四个阶段或叫四个台阶。第一阶段（台阶）叫入手之法，就是笑谢之法，即笑谢、“四找”谈心。它是融于生活和工作的道德修养；它是符合自然的养生之道。我们应做到随时随地都练笑，随动随静都念谢，对人对已重“四找”，忘我谈心增功效。
   
八十五、入手之法与入门之法的关系是什么？
答：入手之法也叫笑谢之法。入门之法也叫乐善之法，它的内容是“以善为乐，以乐求善”，“净心正性，道显功成”。显而易见，入门之法是全部做人的学问和功夫，讲的是人生最重要、最需要、最本质的东西。入手之法就是人生时时、处处、事事都可以做到，都应当做到，都容易做到的心态、形态和生态。从操作性来讲，人生唯此最简单，最适用，最有效。从重要性来讲，人生唯此最重要，人人、时时、处处、事事离不了。若把入门之法比作二万五千里长征的第一步和每一步。入门之法包含入手之法，入手之法孕育着入门之法。
入门之法属于精明能干，全面发展，活像聪明人做事；入手之法不动脑筋，念念不忘，活像低能儿鹦鹉学舌。

八十六、入手之法为什么称作生活功？
答：习练入手之法要求我们要做到秒秒微笑，念念谢谢，是完全融于生活，服务于生活的。秒秒微笑，念念谢谢能促进生活质量的提高，因此可称为生活功。

八十七、怎样才算会练入手之法了？
答：准确表达入手之法应该是多念谢，多微笑，常念谢，常微笑。通过傻谢、傻笑来引发真谢真笑。念一下，笑一下。越念越多，越念越真，越笑越多，越笑越真。能这样做就算会练入手之法了。

八十八、入手之法主要任务是什么？入手之法的关键是什么？
答：主要任务说白了就是唤醒爱心，管好情绪。爱心一萌情自善，“四找”一做爱自显，真谢一声怒自消，真笑一现心自安。
关健就是念谢。有的功友说的好：“平时念谢为练性，难时念谢能救命”。我们坚信念谢能达到“五化”即化恨为爱，化敌为友，化险为夷，化难为易，化废为宝。

八十九、微笑的真正含义是什么？
答：微笑标志着心理平衡，心里美好，心平气和，乐观自信，情绪安定，助人为乐。微笑就是最简单的行善方法，也是大脑清醒高效能的工作状态，也是恢复和提高人的先天本能的方法，也是人体生命的高级功能状态。我们平时模仿笑就是练微笑的方法。

九十、为什么要意守笑谢？怎样意守才不出偏差？
答：一个想法或一个念头不断重复，不使忘记，以至念念不忘就叫意守。意守易于使一般意识内化为潜意识，这叫心意功夫。意守容易引发意念，意念是一种特殊意识，它能同时引发“气”物质的显著功能，就能健身治病，就能促进和谐。只要不意守身体的经络脉络和丹田等具体部位，只要不去执着地追求特异功能，就不会出偏差。
为了净心正性，为了达到真笑真谢的高级功能状态，我坚定地发出信息，不仅可以意守微笑、谢谢，而且可以念念不忘，可以死守。

九十一、练静功的目的和意义是什么？
答：第一休养生息，养精蓄锐，劳累过后恢复体力和精力。第二明理思过，以便发扬成绩，改正错误。第三锻炼大脑的兴奋与抵制的协调功能，提高意识与潜意识沟通能力，提高逻辑推理功能，尤其提高灵感直觉功能。第四恢复和提高体内防病、治病的先天本能。第五改善个人性格和性情。第六打开心锁得到真气。

九十二、入手之法的放松方法是什么？
答：我们采用自然放松法：即微笑、念谢全身松，查乐放心全身松。不是无限放松，是松而不懈，紧而不张，松紧适度。只有引发感激之情和心情舒畅才能达到自然放松。

九十三、“四找”在静功中的重要意义是什么？
答：“四找”是查乐放心之法，因此也是“心安”之法。“四找”促“四通”（思想通、人天通、全身通、万事通），通则松。因此，“四找”也是放松之法。
“四找”在静功中属于自我谈心的内容（自助），谈心是练好静功的根本和关键。“四找”在动功中属于相互谈心（互助），自助、互助做好了，天助就在自助、互助之中，这就叫“三助合一”。总之，“四找”是练静功的主要任务和主要手段，因此，必须认真去做。

九十四、怎样理解“入静”？
答：乐功的入手之法就是入静的入手之法。我们应该知道，入静的主要含义不仅是无恶念，无杂念，达到某种特异生命功能态，而且更重要的是“三和谐”状态，即气和状态。在某种意义上说，入静就是达到和谐、适应、平衡状态。
入静的本质就是气和。自然入静和自然和谐是同一的，都是气和。入手之法是通过“开心”（打开心锁）达到气和，因而叫心开气和。这心开气和就是人体生命的高级功能——高级气功功能态。

九十五、念谢谢的科学原理是什么？念谢有什么好处？
答：它的科学原理是“善有善报，恶有恶报”的道理，也是“真心换真气”的道理。念谢能打开“心锁”；念谢能坚定信念；念谢能提高人体先天本能（免疫功能）；念谢可以治疗心、身疾病。一定要反复地念谢，反复体验，反复总结，反复谈心交流。一定要常常提醒自己念谢谢，做到念念不忘，养成习惯。

九十六、什么是“三助”？他们之间的相互关系怎样？
答：“三助”即自助、互助、天助。自助指的是自练自治；互助指的是相互带功，谈心（交流）就是最好的互助；天助指的是自然对人的帮助，或说真气对人的帮助。无论是练性还是治病都应该做到“三助合一”才能收到更好的效果。
怎样才能得到“天助”呢？就是“真心换真气”，真心指的是真信、真乐、真有序，三方面都做好了，才算是真心。

九十七、为什么要谈心（交流）？
答：我们讲练乐功以自练自治为主，助人助修为铺。二十几年来，广大功友的练功实践使我们认识到谈心（交流）对修练乐疗最重要。为什么这样说呢？交流的重要特点就是能够和谐沟通，而且是最好的和谐沟通。任何一个功友到康乐场来练功都应该积极主动地谈心（交流）。谈心（交流）是助修助人的好方法，它属于互相带功，是提高学员、辅导员气功功能的好方法。

九十八、习练乐疗的入手之法讲究打开“心锁”才能得到真气的帮助，那怎样才能打开“心锁”呢？
答：只要你认真念谢谢，做到常笑常谢，就能打开“心锁”。你在一般情况下能保持微笑和念谢状态，又能在你遇到外界的误解、打击，使你的名、利受到严重损害时，还不忘微笑和念谢谢，那么，你的“心锁”就能自动打开了。
真气显现有两个方面：一是体内真气显现——先天本能被开发、利用；一是接收体外真气即自然真气的帮助。

九十九、练静功时若受惊吓怎么办？
答：习练乐功是“自然练”，因而跟睡觉被惊醒一样，不会出现危险事故，你及时念谢谢就会万事大吉了，接着还可以继续练静功。

一00、入手之法的“三调”是什么样子？
答：传统XX讲“三调”，调身（形）、调息、调心。我们乐功的静功也讲“三调”，但与传统XX的“三调”不一样。乐功入手之法静功的“三调”是：自然调心——明理思过，排除杂念；自然调身——姿势任其自然，以舒适为度；自然调息——自然呼吸，自然改变。同时，姜老师还提出“法无定法”，她说“不要太拘泥于具体的形式”。



    以上是我习练开心保健乐疗总结提炼出来的100个问答题。这100个问答题只是一部分，还有一部分尚未整理，待整理出来后再提供给大家。
这100个问题的答案是从《开心保健就是生活》、《开心常笑活百年》、《开心保健乐疗通讯》以及潘老师的录音磁带中摘录下来的，这一点请大家放心阅读。如果您感到哪个问题答案不太准确，请与我联系，我可以告诉您查阅的资料。谢谢大家！祝愿全体乐友同心同德、同康同乐！


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