给女朋友听别怕我伤心:治疗腰背的几个穴位3
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 17:13:16
治疗腰背的几个穴位
看看治疗腰背的几个大穴。
“腰背委中求”,这说得很明白了,腰有问题,背有问题,腰肌劳损,腰酸了,你点按委中都会得到缓解。把膝盖弯曲,委中正好在膝盖头正对的中间,但这个穴位很深,按的时候要用些力才有效果。另外,委中穴还是膀胱经这条经上的排毒通道,古人经常在这个地方刺血,将里边的毒素释放出来。
肾俞也是治疗腰痛的要穴。当你站立起身,胳膊肘垂下来肘尖这个位置,大概就是肾俞的位置,也就是腰酸肾虚时有明显反应的部位,这个部位一般用拔罐、点穴的方法较多一些。
委中穴往下走,腿肚子边缘,一绷起来按着最紧的地方就是叫承山穴,意思是人身的重量像一座山一样都承受在这里,所以它可以治疗腰腿痛。如果有轻微的痔疮,经常揉揉这个地方,也有明显效果。
其下是飞扬穴,慢性的腰肌劳损或慢性腰痛,多按摩一会一定有意外惊喜,因为这穴位意思就是通过按摩它,你就可以解除腰痛之苦,而得到神采飞扬。
在外踝后侧的凹陷处,则是昆仑穴。这个穴位对女性很重要,因为除了治疗腰痛,常用手可以拨到里边的筋,还可以治疗便秘。
外踝骨的边缘还有申脉穴,意思是全身紧绷,筋缩严重,按摩它就可以把筋脉伸开。
此外,还有金门穴,治疗急性腰扭伤、急性腰腿痛、急性头痛的要穴。
我的问题是:中医的针灸治疗便秘都需要那几个穴位。
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