孕期可以用达克宁栓吗:教你用苹果芥菜香菜汁补钙
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 04:06:31
教你用苹果芥菜香菜汁补钙2009年10月06日 健康 养生 保健-微微健康网
【字号:大 | 中 | 小】 经常饮用果蔬汁也是补充钙质的好方法,它可以提高我们的骨密度,防止由于吃过多酸性食物造成的钙流失。尤其是在绿叶蔬菜中,富含促进骨质形成所必需的维生素K,不仅能减少钙流失,还能提高骨骼强度。 这里特别介绍一款苹果荠菜香菜汁,它是夏季补钙强骨的好
文章关键词:苹果 蔬菜 厘米 维生素 提高 经常饮用果蔬汁也是补充钙质的好方法,它可以提高我们的骨密度,防止由于吃过多酸性食物造成的钙流失。尤其是在绿叶蔬菜中,富含促进骨质形成所必需的维生素K,不仅能减少钙流失,还能提高骨骼强度。
这里特别介绍一款苹果荠菜香菜汁,它是夏季补钙强骨的好选择。这是因为荠菜是含钙很高的蔬菜,也是人们喜爱的一种野菜,春夏时节的菜市场里经常可以见到它的身影。香菜也是富钙蔬菜。苹果中的含钙量也比一般水果要丰富,而且其中的维生素B6和铁还非常有助于钙质的吸收。
制作这款果蔬汁需要1个苹果、5棵荠菜和2根香菜。首先,将苹果洗净、去皮、去核,切成2厘米见方的小块;荠菜、香菜分别洗净切成2厘米长的小段,加半杯纯净水榨汁。
本文来自: 微微健康网 http://www.vivijk.com/wlysjz/ca/5735.html
香菜有什么用?
请问芥菜是什么?
腌芥菜需要多长时间
芥菜 怎样做才有辣味
芥菜有甚麼营养价值?
用无土栽培怎么种植大蒜.芹菜.香菜.大姜.菠菜?
如果说你有一个苹果,那么你有几个苹果???
香菜杀精吗?
保存香菜
萧伯纳说:“你有一个苹果,我有一个苹果
怎样才能防止芥菜霉根
芥菜如何辟去苦味?
芥菜是什么菜?俗称是什么?
【“十月芥菜”为何意?谢谢!】
上汤芥菜的做法
用椰子和西瓜和苹果打你的头,哪个最痛?
如果女生送你一个苹果....
你在吃一个苹果……
苹果150元一个,你买吗?
苹果系统怎么用
用苹果减肥好不好?
听说用香菜煮的水洗脸可以祛脸上的雀斑,是真的吗?
苹果??????????
苹果!!!!