偶看新闻湿毒清片有什么好处:黄帝内经之实用手册
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/24 00:08:09
黄帝内经实用手册
目 录
第1章 阳气是人身上最好的治病良药
人的身体好比银行，阳气就是我们使用的货币。今天透支一点，明天透支一点，日积月累，银行就不干了。当健康不断被透支时，身体就会告诉你哪不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等，都是身体在提醒你：阳气不足了，货币透支了。补足阳气也像理财那样，需要开源节流。
序 黄帝内经藏大药 六经注我解玄机1.80%的现代人都阳气不足——万病皆损于…1.80%的现代人都阳气不足——万病皆损于…2.阳气若足千年寿，灸法升阳第一方3.古今长寿者必灸之穴——关元、足三里的长…4.“三阳开泰”开启人生大运——升发阳气的…5.瞬间强肾法——仙学泰斗胡海牙先生一招治…6.谁冒犯了我们的身体：阳虚的年代湿邪在作祟7.“晨起三部曲”：自我诊断体内是否有湿的…8.薏米红豆汤——彻底疏通湿邪的神秘小偏方9.仙家秘传周公百岁酒——养颜祛病的第一回…10.有些时候，冲一冲喜比吃什么药都灵
第2章 丹道医家养生秘传灵龟八法——八大最安全的穴位统治众病
奇经八脉就是我们的生命线，只要你每天去触摸八脉上的大穴，以穴通经，以经通脉，就会感觉到日光照耀着整个身体，人体仿佛有了一股清阳之气，这才是我们真正少生病、不生病的万应灵丹。
1.八大最安全的穴位统治众病2.照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴3.申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药4.内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴5.外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”6.列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师7.后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴8.公孙穴——摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳…9.临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴…10.仙家入手第一招——打开人体最大药库的…
第3章 一抱通经穴——来自武林大成拳的养生绝学
这个融武术健身、中医养生、道家修炼为一体的养生桩，是目前所有调整身心方法中最简捷、最便利、最安全而且见效最快的一种方法。它能从根本上消除阳虚给人带来的一切身心问题。
1.提心吊胆是致病的根源，无意识紧张偷走了…2.学会放松才不病——养生桩是消除无意识紧…3.身体的守护神就是我们的心意——善养神的…4.一抱通经穴——长生的真诀就在你的脚下5.给学站养生桩的朋友点窍6.知足常乐——站养生桩能最快激发人体自愈…7.10分钟收获一生的健康8.拳道通于仙道——历代武学大师秘而不宣的…9.养生桩养带脉——让身心在收束中茁壮
第4章 家和万事兴——一家老小全面健康的养生方案
老祖宗给我们留下了太多的精神财富，只要用心去钻研去关注，我们必能发现取之不尽、用之不竭的宝藏。而对于这些宝贵的财富，我都是很乐意告诉认识或不认识的朋友，让他们也能享受到国粹中医学带给我们的健康知识。
1.赢在起跑线上——如何让自己宝宝的禀赋得…1.赢在起跑线上——如何让自己宝宝的禀赋得…2.会坐月子的女人才好命3.父母做好两件事，孩子就能健康成长4.小儿发热有时是在长“心眼”
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第1章 阳气是人身上最好的治病良药
人的身体好比银行，阳气就是我们使用的货币。今天透支一点，明天透支一点，日积月累，银行就不干了。当健康不断被透支时，身体就会告诉你哪不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等，都是身体在提醒你：阳气不足了，货币透支了。补足阳气也像理财那样，需要开源节流。
序 黄帝内经藏大药 六经注我解玄机1.80%的现代人都阳气不足——万病皆损于…1.80%的现代人都阳气不足——万病皆损于…2.阳气若足千年寿，灸法升阳第一方3.古今长寿者必灸之穴——关元、足三里的长…4.“三阳开泰”开启人生大运——升发阳气的…5.瞬间强肾法——仙学泰斗胡海牙先生一招治…6.谁冒犯了我们的身体：阳虚的年代湿邪在作祟7.“晨起三部曲”：自我诊断体内是否有湿的…8.薏米红豆汤——彻底疏通湿邪的神秘小偏方9.仙家秘传周公百岁酒——养颜祛病的第一回…10.有些时候，冲一冲喜比吃什么药都灵
第2章 丹道医家养生秘传灵龟八法——八大最安全的穴位统治众病
奇经八脉就是我们的生命线，只要你每天去触摸八脉上的大穴，以穴通经，以经通脉，就会感觉到日光照耀着整个身体，人体仿佛有了一股清阳之气，这才是我们真正少生病、不生病的万应灵丹。
1.八大最安全的穴位统治众病2.照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴3.申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药4.内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴5.外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”6.列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师7.后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴8.公孙穴——摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳…9.临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴…10.仙家入手第一招——打开人体最大药库的…
第3章 一抱通经穴——来自武林大成拳的养生绝学
这个融武术健身、中医养生、道家修炼为一体的养生桩，是目前所有调整身心方法中最简捷、最便利、最安全而且见效最快的一种方法。它能从根本上消除阳虚给人带来的一切身心问题。
1.提心吊胆是致病的根源，无意识紧张偷走了…2.学会放松才不病——养生桩是消除无意识紧…3.身体的守护神就是我们的心意——善养神的…4.一抱通经穴——长生的真诀就在你的脚下5.给学站养生桩的朋友点窍6.知足常乐——站养生桩能最快激发人体自愈…7.10分钟收获一生的健康8.拳道通于仙道——历代武学大师秘而不宣的…9.养生桩养带脉——让身心在收束中茁壮
第4章 家和万事兴——一家老小全面健康的养生方案
老祖宗给我们留下了太多的精神财富，只要用心去钻研去关注，我们必能发现取之不尽、用之不竭的宝藏。而对于这些宝贵的财富，我都是很乐意告诉认识或不认识的朋友，让他们也能享受到国粹中医学带给我们的健康知识。
1.赢在起跑线上——如何让自己宝宝的禀赋得…1.赢在起跑线上——如何让自己宝宝的禀赋得…2.会坐月子的女人才好命3.父母做好两件事，孩子就能健康成长4.小儿发热有时是在长“心眼”