百草止痒膏可以擦脸吗:养生健康,做到“五快”

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/24 05:54:37
                                                                       养生健康,做到“五快”

快餐:三餐的饮食吃起来感觉津津有味,能快速吃完一餐而不挑食,食欲与进餐时间基本相同。

快睡:快睡就是睡得舒畅,一觉睡到天亮。醒后头脑清醒,精神饱满。

快便:大小便要快,尽量减少便秘。

快语:说话流利,语言表达准确、有中心,头脑清楚,思维敏捷,中气充足,心肺功能正常。

快行:行动自如、协调,迈步轻松、有力,转体敏捷,反应迅速。