百癣夏塔热片痘痘:甜薯红烧肉VS杏仁银耳汤 食肉族过冬必备俩宝

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 22:42:02

某一天在肉摊上发现了不错的一块五花肉,侬晓得伐,这预示着小欧童鞋这周的红烧肉有着落了,前几天俺婆婆给的地瓜那是相当甜,个个都是心里美,红薯烧肉的组合我试过,真是无敌美味,肉食动物过冬必备,所以俺寻思着也该弄个地窖买点红薯啥的早做准备

 


 

  

 

甜薯烧肉(一款经典大肉,我是一做再做吃不够)

 

原料:五花肉、红薯、八角、老抽、生抽、冰糖、料酒、盐等

做法

1、五花肉切成麻将大小的方块,放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥。

2、红薯洗净刮去表皮,切成方块备用。

3、五花肉用开水焯一下,去除脏东西,捞出备用。铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒,倒入老抽和生抽各1勺,加入热水,放入葱姜片和八角,煸炒上色后,大火烧开转小火炖。

4、加入适量的糖,等到肉快炖好时,把红薯放进去,翻拌均匀后接着炖。20分钟后等到肉和红薯都熟烂,加入适量盐调味,汤汁收干即可起锅。

 

小贴士

1、小火煸炒五花肉,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感

2、红薯比较容易熟,所以不能和肉一起下锅,要等到肉七八成熟后再下锅,否则会变成一锅糊糊

3、炖肉时最好放冰糖,做出的颜色比用白糖红亮

 















 

这么好的肉可不是天天碰得上,这么甜的地瓜可遇不可求,俩好凑一好,无敌

 




 

偏爱甜口的人更要试试,不好吃来砸我牌子



 

米饭,偶的米饭呢~~~其实吃这款肉,你可以把主食省了,啊哈哈,地瓜本身就是粮食啊,懒人如我你就省了吧

 





 

暖气了,是不是会觉得口干舌燥呢,偶尔开开加湿器还好,但时间久了,温度和湿度都很高的情况下,人很容易得呼吸道疾病,所以根本的解决方法还是老套:多喝水、多喝汤。

作为离开肉就不能活还体质偏热的偶们来说 ,经常喝润肺去燥的银耳汤太有必要了,平民燕窝你懂得的,一边吃着大肉,一边在暖气边上喝甜汤,肉食动物过冬必备啊

 

 

杏仁雪梨银耳汤(有肉有汤的冬天滋润啊)

 

 

 

原料:银耳一大块、雪梨一个、南杏仁和北杏仁各适量、冰糖一大块

做法:

1、银耳温水中浸泡10个小时,去除泥沙和硬蒂,用清水反复清洗干净后,撕成小块备用

2、雪梨清洗干净后,刮去表皮,切成小块备用

3、将银耳放入锅中,加入一锅水,大火烧开转小火炖30分钟,放入梨和杏仁再接着炖20分钟

4、直到汤汁粘稠,雪梨炖烂便可关火,加入一大块冰糖焖5分钟即可享用

 

小贴士

1、银耳要事先浸泡一天左右,这样煮的时候省火省时

2、清理银耳时,要去掉银耳的根部,这样做出口感好

3、银耳炖至半熟后再放入梨,防止梨被炖得太烂、失去口感,冰糖最后放即可

4、爱喝汤的多加水,想吃罐头口感的少放水

 

 


 



 

这一碗成本虽不足一元,但是却可以滋润你整个冬天