肛门前面的一条线:羽毛球双打的发球和接发球技巧
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 11:57:25
我没有受到过专业培训,以下的一些双打发球和接发球技巧是自己总结的,挺实用的,写出来和大家分享:
1、【反手发球。】建议大家采用反手发球姿势。优点是动作小、隐蔽性强,双打中接发球一方的场地短,反手发球完全够用。
2、【发球节奏有快有慢。】不要总用一个时间节奏发球,这样会被对方掌握后有机会扑你。也就是说有时候拿起球来马上发,有时候停顿一下再发。
3、【发追身球。】大家经常都是发小球或者偶尔偷袭后场球,觉得小球是越近越好,偷后场球时是约靠近发球底线越好。但发小球对球的过网高度要求很高,否则会被对手扑,发后场球对善于移动和扣杀的男选手来说,会成为其发动进攻的机会。其实,大家还可以尝试发追身球,这种球球速快,线路平直较长,可以有效打乱对手的接发球节奏,有效遏制对手扑球,我屡试不爽。
4、【发后场球。】偷袭后场球大家都经常采用,建议在以下情况多考虑采用:(1)刚开局或者关键分时;(2)接发球的人移动较慢或者个子矮小时(混双偷袭女孩后场球一般比较管用);(3)追分时(可以考虑连续发后场球);(4)对手急于拿分时(此时,对手的注意力往往在扑球上);(5)对手站位偏前时。
5、【发对方的反手位球。】包括小球、平高球和后场高远球。反手是永远的软肋,谁都不好接。
6、【发贴近中线的平高球。】会干扰对方的判断,对方往往认为这种球会错区。
7、【快速连续发球。】自己方连续得分,赢球势头正盛时,应该尽快捡球并发球(当然搭档也要配合好),尽量不给对方思考、调整和喘息的机会。
8、【接发球时应举起拍子。】接发球时应将拍子举过头顶,这样可以缩短击球时间,加快扑球和接发球节奏。
9、【干扰对方发球节奏。】对方发球质量较高或者连续得分势头正盛时,应该增长自己接发球的准备时间,多向对方举手示意没准备好,干扰对方的发球或者连续得分的节奏。
10、【接发球被动时多打对方后场。】对方的发球已经打乱了自己的接发球节奏时(如被偷袭中线球、后场球或者追身球时),首先不要慌乱,其次在接球时要尽量打对方后场(如果对回球质量要求过高,很容易失误),以为自己争取调整时间。
11、【双打接发球时尽量不要挑高球。】如果自己的防守能力很好,可以起球让对手杀,争取防守反击。但如果对方杀球能力很强且自己防守能力弱时,接发球时应尽量平推对方两肋,让对方先起高球,这样自己才比较主动。
12、【对方发球过高时,动作不要太大。】对方发球过高时,如果自己大力扣杀或者扑球过狠往往会失误(初学者和业余的特别容易犯此毛病,我也是,主要是因为动作不规范导致动作过大),将球扑下网或者平推出界外,这时不妨作出大力杀球或者扑球的姿势,实际上轻轻档网或者适当下压轻推,因为此时对方心理上也觉得自己发高了,往往是一种“等死”状态,未必能对你的“假动作”作出及时的反应。
1、【反手发球。】建议大家采用反手发球姿势。优点是动作小、隐蔽性强,双打中接发球一方的场地短,反手发球完全够用。
2、【发球节奏有快有慢。】不要总用一个时间节奏发球,这样会被对方掌握后有机会扑你。也就是说有时候拿起球来马上发,有时候停顿一下再发。
3、【发追身球。】大家经常都是发小球或者偶尔偷袭后场球,觉得小球是越近越好,偷后场球时是约靠近发球底线越好。但发小球对球的过网高度要求很高,否则会被对手扑,发后场球对善于移动和扣杀的男选手来说,会成为其发动进攻的机会。其实,大家还可以尝试发追身球,这种球球速快,线路平直较长,可以有效打乱对手的接发球节奏,有效遏制对手扑球,我屡试不爽。
4、【发后场球。】偷袭后场球大家都经常采用,建议在以下情况多考虑采用:(1)刚开局或者关键分时;(2)接发球的人移动较慢或者个子矮小时(混双偷袭女孩后场球一般比较管用);(3)追分时(可以考虑连续发后场球);(4)对手急于拿分时(此时,对手的注意力往往在扑球上);(5)对手站位偏前时。
5、【发对方的反手位球。】包括小球、平高球和后场高远球。反手是永远的软肋,谁都不好接。
6、【发贴近中线的平高球。】会干扰对方的判断,对方往往认为这种球会错区。
7、【快速连续发球。】自己方连续得分,赢球势头正盛时,应该尽快捡球并发球(当然搭档也要配合好),尽量不给对方思考、调整和喘息的机会。
8、【接发球时应举起拍子。】接发球时应将拍子举过头顶,这样可以缩短击球时间,加快扑球和接发球节奏。
9、【干扰对方发球节奏。】对方发球质量较高或者连续得分势头正盛时,应该增长自己接发球的准备时间,多向对方举手示意没准备好,干扰对方的发球或者连续得分的节奏。
10、【接发球被动时多打对方后场。】对方的发球已经打乱了自己的接发球节奏时(如被偷袭中线球、后场球或者追身球时),首先不要慌乱,其次在接球时要尽量打对方后场(如果对回球质量要求过高,很容易失误),以为自己争取调整时间。
11、【双打接发球时尽量不要挑高球。】如果自己的防守能力很好,可以起球让对手杀,争取防守反击。但如果对方杀球能力很强且自己防守能力弱时,接发球时应尽量平推对方两肋,让对方先起高球,这样自己才比较主动。
12、【对方发球过高时,动作不要太大。】对方发球过高时,如果自己大力扣杀或者扑球过狠往往会失误(初学者和业余的特别容易犯此毛病,我也是,主要是因为动作不规范导致动作过大),将球扑下网或者平推出界外,这时不妨作出大力杀球或者扑球的姿势,实际上轻轻档网或者适当下压轻推,因为此时对方心理上也觉得自己发高了,往往是一种“等死”状态,未必能对你的“假动作”作出及时的反应。
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