偶看新闻右手小指关节痛:全家都不得病之秘方的基础
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 22:08:59
全家都不得病之秘方的基础是：
1.吃维生素
2.吃中药保健
3.喝活血的药酒
4.擦外用的药酒
5.食疗
6.锻炼
我详细讲来：
维生素要吃出效果就必须如下吃。
吃维生素C-1片，复合B-1片,B2-1片，每天一次，A-1片，AD-1片,E-1片,每三、五天一次，（小孩）
吃维生素C-1片，复合B-2片,B2-2片，每天二次，A-1片，AD-1片,E-1片,每两、三天一次，（中年）
吃维生素C-1片，复合B-2片,B2-2片，每天2-3次，A-1片，AD-1片,E-1片,每一、两天一次，（老人）
肌苷片（小孩1片1次）（中年2片1次）（老人1片2-3次）
21金维他（小孩1片每两天1次）（中年1片每两天1次）（老人1片1次）
维生素C美白抗癌，B增强抵抗力维护神经皮肤，B2增强抵抗力消除炎症，A保肝护眼，AD帮助补钙，E软化血管抗癌，肌苷片增加白细胞不感冒。21金维他全面补充其他元素，维生素饭后马上吃就是你自己的营养了，不要空腹吃。维生素不是药，是营养，过了有副作用，不过刚好保护我们。因为我们的饭没有吃够营养，所以要补充维生素。
吃中药保健，怕热的阴虚，吃六味地黄丸，怕冷的阳虚，吃金匮肾气丸。每天一次。虚弱的每天二次。强壮的两天一次。
泡水喝的中药：人参5，白术10，茯苓10，山药10，陈皮5，木香10，砂仁6，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，柴胡15，何首乌20，三七20，黄柏5，薏仁10，防风10打粉一至二勺泡水当茶喝.适合（中老年）人，开胃，活血，补气补血，调节失眠，增强抵抗力。
（小孩）吃山楂，柴胡，何首乌，打粉泡水当茶喝。
喝活血的药酒：人参5，鹿茸5，白术10，茯苓10，山药10，陈皮5，木香10，砂仁6，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，柴胡15，何首乌20，三七20，黄柏5，防风10，杜仲20，天麻20，川乌草乌各8，红花5,用2公斤白酒，45度以上泡，一个月后每晚可喝一小杯。适合（中老年）人。
擦外用的药酒：人参5，鹿茸5，白术10，茯苓10，山药10，陈皮5，木香10，砂仁6，炙黄芪15，当归15，酸枣仁10，远志10，山楂10，柴胡15，何首乌20，三七20，黄柏5，防风10，杜仲20，天麻20，炙川乌草乌各30，红花5,用2公斤白酒，45度以上泡，一个月后每晚可擦痛处或保健腰颈椎脊椎处。原理是皮肤也能吃药，但是，不能内服。适合（中老年）人。骨折的跌打损伤等都可用。
食疗：经常喝点营养粥，绿豆，红豆，薏米，黑豆，莲籽，百合，白果打豆浆喝。
锻炼：跑步，吊胳膊，早睡早起锻炼好。
我在百忙中整理了这个，望想长寿的人试试了，我有朋友都试过了，都说好啊，所以，我是行善，想让我们中国人都脱离抗生素吧，增强抵抗力，没有副作用，不长老年斑，不得皮肤病，不得抑郁症，释放压力，活着不累，开心快乐生活。
如果老人在吃慢病药，我的药也不冲突，还有好的作用。
我所讲的是全面调理身体的秘方，是我们几十年的经验之谈，有的人不听我的，结果，有些人都得了癌症，让我好痛心啊，活着真好，好好活着。也感谢网友对我的期待，我再努力。