偶看新闻梅毒女性早期图片大全:青少年青春痘 父母不可小视的皮肤问题
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 01:39:07
青少年青春痘 父母不可小视的皮肤问题 青春痘是青少年常见的皮肤病。它的形成与孩子生长发育期，体内雌雄激素比例失调有
关。青春痘虽然不是什么顽固的疾病，但是对青少年的成长和学习也是起到非常重要的影响
。如果处理不当，会导致孩子自悲，情绪低落，严重的会影响孩子身心健康和成长。
焦虑与忧郁是患有“青春痘”孩子的普遍心理。敏感、稚嫩、爱美心切、情绪多变的孩
子常常因满脸的“痘痘”而忧心忡忡、闷闷不乐；常常因同学的冷淡、嘲笑而自卑、退缩，
害怕交友；如果“痘痘”久治不愈或医生对凹凸不平的痘疤也显得“爱莫能助”时，孩子常
常会因此灰心、抑郁、愤怒、讨厌自己，甚至产生厌世轻生的念头……
种种心理压力和负性情绪影响，不仅造成孩子无法专心学业，导致学习成绩急剧下降，
同时也影响着孩子正确自我意识的形成，影响着孩子的健康成长。因此，孩子遭遇“青春痘
”，父母千万不可小视。
父母应该了解一些关于“青春痘”的基本知识，以便“知己知彼”、“有备而来”、“
对症下药”、及时治疗，理性求医。
“青春痘”是一种常见的皮肤病，俗名粉刺、暗疮，医学上统称为“痤疮”，是一种常
见的毛囊皮脂腺炎症性皮肤病。皮脂分泌过多，细菌过度生长，毛孔堵塞，内分泌失调及遗
传、食物生活习惯和紫外线照射等都是青春痘的诱发因素。
青春期的孩子雄性激素及代谢产物增多，皮脂腺活性增强，更容易引起毛囊皮脂腺开口
阻塞和细菌繁殖而导致炎症，形成痤疮。因此，青春痘以青春期最为普遍。
父母应教给孩子青春期痘预防及日常护理的常识和技能，并反复订嘱、经常督促。以防
微杜渐、科学防治、降低危害。
·保持良好的生活作息和稳定的情绪心态。
青春痘与内分泌失调密切相关。颠倒昼夜、熬夜、睡眠不足、劳逸不调、吸烟饮酒、情
绪多变、焦虑郁闷等都会诱发或加剧青春痘。
·改变不良饮食习惯。
不吃或少吃油炸食品、肥肉、奶油、甜食等能增加皮脂分泌的食物及葱、姜、蒜、辣、
椒、胡椒、香菜等刺激性的食物。多吃苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜
等用于减少皮脂分泌、促进痤疮愈合后的水果和蔬菜。少吃荔枝，橘子，榴莲等高糖水果
·正确洗脸，保持皮肤清洁，选用合适的护肤品。
（1）选用性质柔和、无刺激性的硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶洗脸。
（2）洗脸前应将香皂或洗面奶放到手上搓起泡沫后再洗。
（3）用水温为℃左右的温水洗脸。因为患痘者多为油性皮肤，温水洗脸有助于去除油
脂，保持皮肤清洁。
（4）洗脸次数以皮肤清洁、不油腻为依据。次数过频，会破坏正常的皮脂膜，使皮肤
抵抗能力降低；次数太少，脏尘、油污极易积聚而堵塞毛孔。
（5）经常换洗被子、床单、枕巾、枕套、洗脸毛巾等。
（6）经常洗手、洗头。不要下意识地不断用手触碰脸颊，不要让刘海等散落的头发刺
激皮肤。
·主动采取措施调节胃肠功能，保持大便通畅。
中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。应多吃粗粮和芹菜
、豆角、丝瓜、白菜等富含纤维素的食物，促进大便通畅。长期便秘一定要到医院治疗。
·不要用手挤压痤疮。
用手挤压痤疮，极易扩大炎症，甚至造成脂栓挤入真皮层内引起进一步深层炎症，留下
色素沉着和斑痕。可以用专门的痤疮挤压器进行挤压，但要注意消毒以避免感染。最好到医
院请专业医生处理。
·一定要遵照医嘱或药物说明书科学用药。
目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平、肤轻松、艾罗松、恩肤霜、皮康王
等等。激素类药物会刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症（并不是真正的
消炎），刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着。胡乱涂抹，后果可能不堪设想。
父母应多多关注孩子的情绪变化，廷时给与必要的心理疏导。
·告诉孩子“青春痘”并非不治之症，但需多管齐下，积极治疗，科学护理。
同时还可告诉孩子如果他/她足够幸运，他/她的“青春痘”可能会自愈，虽然自愈的几
率很小很小，以帮助孩子积极、乐观、充满信心地应对“青春痘”。
·帮助孩子树立正确的世界观、价值观和人生观。
告诉孩子外表的美只是美的一个方面。人生的价值更多地体系在自我潜能的充分发挥和
对社会的真实贡献上。孩子一旦有了远大的理想、正确的方向和开阔的胸怀，就一定不会被
“青春痘”所困扰，更不会因为“青春痘”而退缩、消沉，自暴自弃。 痤疮是青春期发育过程中的常见现象，因此经常被成为青春痘。一般到25岁以后，进入发育成熟期，体内各种内分泌激素基本处于平衡状态，痤疮就会减少或自愈。北京同春堂的任桂琴教授提醒，长了痤疮不必有任何思想负担，如果负担过大，反而不利于痤疮的去除。青少年痤疮患者应注意以下问题：
给你几个省钱的办法，耐心阅读，使用效果好！将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。
原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!
解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
原因2：内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
原因3：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。
解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
原因4：便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
解决方法:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
原因5：紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。
解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
原因6：水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。
解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
原因7：角质厚重 有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。
解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
原因8：换季 很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了！这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。
解决方法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
原因9：药物 有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。
解决方法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
原因10：坏习惯 有些女孩子有用手撑腮帮子的习慣，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。
解决方法：克制＋克制＋克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！
原因11：残妆 有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。
解决方法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
原因12：饮食刺激 多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。
解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点．
原因13 睡眠不足连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！
解决方法：保证每天８-１０小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
柠檬汁蛋清
将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。
芦荟
利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。
在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。
绿豆粉面膜
绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。
材料：绿豆粉（１包）。
做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了!!
关。青春痘虽然不是什么顽固的疾病，但是对青少年的成长和学习也是起到非常重要的影响
。如果处理不当，会导致孩子自悲，情绪低落，严重的会影响孩子身心健康和成长。
焦虑与忧郁是患有“青春痘”孩子的普遍心理。敏感、稚嫩、爱美心切、情绪多变的孩
子常常因满脸的“痘痘”而忧心忡忡、闷闷不乐；常常因同学的冷淡、嘲笑而自卑、退缩，
害怕交友；如果“痘痘”久治不愈或医生对凹凸不平的痘疤也显得“爱莫能助”时，孩子常
常会因此灰心、抑郁、愤怒、讨厌自己，甚至产生厌世轻生的念头……
种种心理压力和负性情绪影响，不仅造成孩子无法专心学业，导致学习成绩急剧下降，
同时也影响着孩子正确自我意识的形成，影响着孩子的健康成长。因此，孩子遭遇“青春痘
”，父母千万不可小视。
父母应该了解一些关于“青春痘”的基本知识，以便“知己知彼”、“有备而来”、“
对症下药”、及时治疗，理性求医。
“青春痘”是一种常见的皮肤病，俗名粉刺、暗疮，医学上统称为“痤疮”，是一种常
见的毛囊皮脂腺炎症性皮肤病。皮脂分泌过多，细菌过度生长，毛孔堵塞，内分泌失调及遗
传、食物生活习惯和紫外线照射等都是青春痘的诱发因素。
青春期的孩子雄性激素及代谢产物增多，皮脂腺活性增强，更容易引起毛囊皮脂腺开口
阻塞和细菌繁殖而导致炎症，形成痤疮。因此，青春痘以青春期最为普遍。
父母应教给孩子青春期痘预防及日常护理的常识和技能，并反复订嘱、经常督促。以防
微杜渐、科学防治、降低危害。
·保持良好的生活作息和稳定的情绪心态。
青春痘与内分泌失调密切相关。颠倒昼夜、熬夜、睡眠不足、劳逸不调、吸烟饮酒、情
绪多变、焦虑郁闷等都会诱发或加剧青春痘。
·改变不良饮食习惯。
不吃或少吃油炸食品、肥肉、奶油、甜食等能增加皮脂分泌的食物及葱、姜、蒜、辣、
椒、胡椒、香菜等刺激性的食物。多吃苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜
等用于减少皮脂分泌、促进痤疮愈合后的水果和蔬菜。少吃荔枝，橘子，榴莲等高糖水果
·正确洗脸，保持皮肤清洁，选用合适的护肤品。
（1）选用性质柔和、无刺激性的硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶洗脸。
（2）洗脸前应将香皂或洗面奶放到手上搓起泡沫后再洗。
（3）用水温为℃左右的温水洗脸。因为患痘者多为油性皮肤，温水洗脸有助于去除油
脂，保持皮肤清洁。
（4）洗脸次数以皮肤清洁、不油腻为依据。次数过频，会破坏正常的皮脂膜，使皮肤
抵抗能力降低；次数太少，脏尘、油污极易积聚而堵塞毛孔。
（5）经常换洗被子、床单、枕巾、枕套、洗脸毛巾等。
（6）经常洗手、洗头。不要下意识地不断用手触碰脸颊，不要让刘海等散落的头发刺
激皮肤。
·主动采取措施调节胃肠功能，保持大便通畅。
中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。应多吃粗粮和芹菜
、豆角、丝瓜、白菜等富含纤维素的食物，促进大便通畅。长期便秘一定要到医院治疗。
·不要用手挤压痤疮。
用手挤压痤疮，极易扩大炎症，甚至造成脂栓挤入真皮层内引起进一步深层炎症，留下
色素沉着和斑痕。可以用专门的痤疮挤压器进行挤压，但要注意消毒以避免感染。最好到医
院请专业医生处理。
·一定要遵照医嘱或药物说明书科学用药。
目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平、肤轻松、艾罗松、恩肤霜、皮康王
等等。激素类药物会刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症（并不是真正的
消炎），刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着。胡乱涂抹，后果可能不堪设想。
父母应多多关注孩子的情绪变化，廷时给与必要的心理疏导。
·告诉孩子“青春痘”并非不治之症，但需多管齐下，积极治疗，科学护理。
同时还可告诉孩子如果他/她足够幸运，他/她的“青春痘”可能会自愈，虽然自愈的几
率很小很小，以帮助孩子积极、乐观、充满信心地应对“青春痘”。
·帮助孩子树立正确的世界观、价值观和人生观。
告诉孩子外表的美只是美的一个方面。人生的价值更多地体系在自我潜能的充分发挥和
对社会的真实贡献上。孩子一旦有了远大的理想、正确的方向和开阔的胸怀，就一定不会被
“青春痘”所困扰，更不会因为“青春痘”而退缩、消沉，自暴自弃。 痤疮是青春期发育过程中的常见现象，因此经常被成为青春痘。一般到25岁以后，进入发育成熟期，体内各种内分泌激素基本处于平衡状态，痤疮就会减少或自愈。北京同春堂的任桂琴教授提醒，长了痤疮不必有任何思想负担，如果负担过大，反而不利于痤疮的去除。青少年痤疮患者应注意以下问题：
1、青少年痤疮患者不可用手挤压痤疮。因为不是专业的人员，很可能在挤压时使细菌扩散，形成面部软组织脓肿，甚至引起败血症。轻的留下黑斑，重的感染了脑组织，生命都会受到威胁，千万要当心！因此任教授提醒，青少年痤疮患者要想治愈痤疮，并且脸庞还能恢复往日的光滑，不能用手挤压痤疮是必须做到的。
2、青少年痤疮患者的饮食注意。平时少食高脂肪和甜食，不吃刺激性大的食物，如葱、蒜、辣椒等；保持皮肤清洁，不滥用化妆品；多吃水果、蔬菜；多喝水，水的作用远不止补充身体水分这么简单，水还是最便宜的排毒载体，只要充分补充水份，身体毒素便有从身体排出的通路，使体内畅通，远离痤疮的烦恼。
给你几个省钱的办法，耐心阅读，使用效果好！将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。
原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!
解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
原因2：内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
原因3：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。
解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
原因4：便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
解决方法:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
原因5：紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。
解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
原因6：水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。
解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
原因7：角质厚重 有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。
解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
原因8：换季 很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了！这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。
解决方法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
原因9：药物 有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。
解决方法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
原因10：坏习惯 有些女孩子有用手撑腮帮子的习慣，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。
解决方法：克制＋克制＋克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！
原因11：残妆 有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。
解决方法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
原因12：饮食刺激 多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。
解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点．
原因13 睡眠不足连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！
解决方法：保证每天８-１０小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
柠檬汁蛋清
将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。
芦荟
利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。
在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。
绿豆粉面膜
绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。
材料：绿豆粉（１包）。
做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了!!