偶看新闻dnf搬砖最快视频:“五味”法轻松排毒
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/20 18:16:08
“五味”法轻松排毒 你也可以做美女
(2009-12-17 23:13:40)
转载 标签： 科学饮食调理
经络按摩调理
发烧
感冒
劲椎
腰椎
头痛
芝麻
核桃
红枣
分类： 饮食养生食谱 很多爱美的MM会很认真地做皮肤护理，却经常忽略排毒净化这回事。随着年龄的增长、长时间面对有污染的空气，人体新陈代谢速度变得越来越慢。即使持续给予肌肤滋养，也不见往日娇嫩再现。健康专家指出，只有及时排除体内有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体与肌肤的美丽状态。这里就根据“五味”为大家推荐几款美颜排毒佳品。酸味：柠檬
柠檬中除了含有我们最熟悉的美白精华维生素C外，还有维生素B1、维生素B2等多种营养成分、有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。
苦味：茶叶
茶叶有清热除烦、消食化积、减肥、通利小便的作用。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。
辣味： 大蒜
大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到防止伤口感染的作用，如果有炎症性痘痘，就可以适量食用以减少发炎的症状。另外大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物。大家知道铅是我们美白的大忌，而很多化妆品中又不可避免的含有一定程度的铅，想要肌肤不受伤害，大蒜也是不错的选择哦。
甜味： 蜂蜜
蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。不但富含维生素B2、维生素C，还含有人体必须的优质蛋白质、钾、钠、铁、氧化酶等多种成分，对润肠通便、排毒养颜有显著功效。常吃蜂蜜不但能达到排出毒素、美容养颜的效果，还能防治神经衰弱，帮MM轻松打造优质的美容觉。
咸味： 海带
海带具有消痰、排毒通便的功效，其富含的藻胶酸可以为肌肤补充回复弹性必备的胶质;天然的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有利于痘痘、敏感部位愈合;另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用，想要去除浮肿，是理想食物。