每一步英文歌曲:中华武术

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 04:41:08

中华武术


　　中华武术源远流长，在漫长的岁月中由中华民族无数武林高手一代又一代的发展流传下来，凝结了千百万人民的心血，中华武术是中华民族智慧的结晶。
　　中华武术作为中华民族传统文化的重要载体，积淀着深邃的民族文化思想，形成了集技击、健身、欣赏、娱乐、教育为一体的多功能价值表现体系。千百年来，我国人民群众一直把武术作为锻炼筋骨、陶冶性情、磨练意志、增强体质、祛病延年、防身抗暴、抵御外敌、振兴中华、振奋民族精神的一种实用手段。
　　中华武术的魂是鲜明的，丰润的。它在和平年代，是养生儒雅的；而在风雨年代，它又是奋起抗争的。中国人民在一次又一次地抗争中，从来就没有离开过中华武术的身影。
　　拳谚云：“敦厚功易深，德薄艺难成。”崇高武德是我国武术界几千年来的优良传统。练武之目的，当以修德养性为宗旨，以自卫为信条。提倡健全国民之身体，培养雄伟侠烈之风气，养成勇敢、奋斗、团结之精神。以德为心，以礼为行。切不可好勇斗狠，以交流切磋为借口而进行报复、恃强凌弱。练武之人须端正练武思想，拳以德立，德以艺先，树立高尚的道德情操，谦虚谨慎，尊老爱友，尊师重道，一身正气，光明磊落。
　　武术能陶冶人的情操。中国人历来具有侠义精神，也崇尚侠义，无疑，这是中华武术的贡献。在中国众多的武侠小说里面，侠义是主人公不可或缺的品质，仙风道骨是练武之人最向往的模样，济世救人，扶弱济贫是多少侠义之人所推崇的境界。
　　武术是养生之学。通过进行武术活动的锻炼，慢性疾病无形中消失了。这也是一种医疗治病的手段。中国的太极拳就因为其强身健体，修心治病的功用被西方人称为“东方文化的瑰宝”。
　　中华武术是中华民族传统文化的一个代表，它源于中国，属于世界。传承了中华武术魂的中国人，把“中国功夫”这一具有丰富精神内涵的创举，带到国际舞台上，演绎了一幕又一幕的精彩，中华武术必然在全世界大放异彩。



　　

　　

　

　

　　

　　

　　

　

　　

　　







太极拳要领--动画演示图


图一、气沉丹田


图二、节节贯通


图三、发如崩弓


图四、引进落空


图五、借劲打力


　　卧似一张弓 站似一棵松 不动不摇坐如钟 走路一阵风
　　南拳和北腿 少林武当功 太极八卦连环掌 中华有神功

　　棍扫一大片 枪挑一条线 身轻好似云中燕 豪气冲云天
　　外练筋骨皮 内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地
　　
　　清风剑在手 双刀就看走 行家功夫一出手 就知道有没有
　　手是两扇门 脚下是一条根 四方水土养育了 我们中华武术魂
　　东方一条龙 儿女似英雄 天高地远八面风 中华有神功






















































　　中华武术内容丰富，武术流派（或称“武术门派”）繁多。
　　按性质通常分为内、外两家，内家以太极、形意、八卦三门为代表，外家统称少林，分南北两大流派。按性质也可大致分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。
　　按地域分，著名的武术流派有少林派、武当派、峨眉派、昆仑派、崆峒派、咏春派等。其中少林、武当、峨眉共为中土武功的三大宗，而少林、武当、峨眉、昆仑、崆峒又为中华武术五大流派。
　　中国武术综合地域和技艺至少有七大拳系，即少林、武当、峨眉、南拳、太级、形意、八卦。
　　按技法又分拳术、棍术、枪术、刀术、剑术、技击散打、器械和器械对练等。


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