北医三院生殖中心客服:另一种活法：没有伪装和欺骗才能活在当下

戴着面具的我们注定活得很累

作为一个生活在21世纪人类，我们总在被教育要“脚踏实地”、“活在当下”，然而当我们真正遵循这一原则后，你会发现自己陷入了疲累的生活漩涡——当下的你必须去工作，必须去应酬，必须谄媚，必须附和，必须用华服把自己裹起来……你必须拥有很多并非有不可的东西，仅仅因为其他人拥有，所以你也必须有，不能没有。
其实，你没真正理解“活在当下”的真正涵义，一味地疲于奔命，甚至戴上假面尔虞我诈，如此何来幸福生活。
谁让我们变成了没情感的机器人
我们生活在一个压力极大的社会环境中，我们拼命地工作，是为了生活。有的人工作很忙，认为自己一天到晚为了工作挣钱像机械人一样过日子，心里说不出的不痛快。有人说：“生容易，活也容易”可生活不容易。说的真有几分道理，没听人说过：生活容易。只是常常会听人说：生活真的不容易。
很多时候，我们觉得很累，却找不到台阶，让自己停下来，所以只好强撑。在一个处处陷阱、前路漫漫的通道中，一个个戴着假面的我们，左冲右突，拼命赶路，有时忙碌过后静下来想想，是否所有的忙碌都值得自己去忙一番？人活在这个世界上，真正的意义到底是什么，短暂的一生里，我们到底该做些什么？
一个都市白领在日记里说：不知道从什么时候开始，生活变得这么苍白，回忆里不再是那些童真的年代。慢慢地体验着生活，算是尝尽了生活的酸甜苦辣。最近，我感到心里好苦闷，好憋屈，好压抑。悔不当初，恨不能重来。白天面带笑容，面对领导，面对同事，面对一切。下班后，独自躲在屋里，舔舐伤口，品位孤独。老天一而再、再而三的捉弄我。一次次挣扎，一次次失败……
生活太累了，如果我能有下辈子的选择，我宁愿做一只蝴蝶，哪怕它飞不过沧海，但至少能自由自在。生活太虚伪了，虚伪到分不清真假，就在那一条朦胧的路上跌跌撞撞，看不到未来。我像是一只蚂蚁在匍匐的向前进，为了生活，只是生活。
伪装与掩饰，盲目而无所适从
面对五彩斑斓的世界，有人感慨世界上还有这么多不必要的东西在浪费着人的生命，有人感叹这世界如此的丰富多彩我还有那么多没享受过的东西，我得为他们而奋斗。金钱，财富，友情，亲情，事业，怎样取舍，

我们盲目而无所适从，有时成功背后却有着更多的卑鄙，平庸背后却意味着伟大，有时欢笑的心中却装满了泪水，流泪的眼眶却满溢着幸福，有时得到的同时却意味着失去的更多，有时失去的同时却有了更多的收获。
现代社会已有不少人将“虚”作为处世金针，以此来达到个人目的，满足个人利益。生意场上，一只只笑面虎驰骋商场，他们为了推销自己生产的东西，整日奔波于商家之间，介绍得天花乱坠，几乎把所有富丽堂皇的华美言语都用上了，说尽好话，赔尽笑脸，表现出百分之百的诚心诚意。当有商家心动并付诸行动，一手交钱一手交货的仪式完成以后，发觉原本理想中的优秀产品竟是一堆废弃机械。
并非仅仅是生意场上，日常生活中，甚至学习中都有人时刻戴着假面。平日里人们对陌生人的态度一贯冷淡，并不是想拒人于千里之外，因为世人畏惧上当受骗，害怕一时的的失误酿成大祸。而这类事件更是屡见不鲜。
我们何尝不憎恨自己活在一个完全虚伪的世界里，一言一行，都得发动大脑神经去分辨。多彩的生活变得索然无味。人们似乎都认为付出一份真诚就必会吃大亏。轻则失财，重则命丧黄泉。于是乎假面一层又一层，将脸武装得如铜墙铁壁一般密实，无人知晓层层假面底下隐藏着的庐山真面是狰狞还是慈祥。

何必让自己总活得那样沉重

一个人的一生是多么的短暂，伪装起来多累，想怎么做就怎么做，何必把自己活得那样沉重，把每一天都当成自己临死的前一天去活，必竟每个人都会有那么一天，只有这样，我们才会清醒的认识到什么才是自己最应该做的，每一天才会变得极大的有意义。
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？
有的时候，我们需要懂得取舍，坚持该坚持的，放弃该放弃的。人生最大的包袱不是拿不起来，而是放不下。
去掉伪装，做自己想做的事情
美国的一部电影给了我有益的启示，那便是去掉生活的伪装，做自己想做的事情。
剧中在西雅图从事新闻播报工作的兰妮刚刚接到通知，全国知名栏目《早安美国》将会选择一张新面孔担任主持采访工作，兰妮有幸成为候选。对于每一个从事新闻媒体工作的人来说，能够在《早安美国》中担任主持人都是他们的梦想，兰妮当然也不例外。她抓住一切采访机会，每天不知疲倦地工作，希望能在电视上多曝光，给栏目制作人留下深刻的印象。一天采访街头预言家杰克，兰妮问他自己是否能够得到这份梦寐以求的主持工作，杰克的回答令她惊慌失措――兰妮不仅不会得到这份工作，还将在一周后意外死亡！起初兰妮对此并不相信，但当她了解到杰克关于天气和棒球队比分的预测全部命中时，兰妮开始感到紧张。她找到医生对身体进行了全面检查，但未发现异常。为了证明，她再一次找到杰克，并从杰克口中得知有地区将会发生地震。次日地震真的发生了，兰妮不得不相信杰克的。
面对只有一周的时间，兰妮开始重新审视自己的生活。她与虽身为棒球队明星但对自己漠不关心的男友卡尔分了手，兰妮决定放下所有伪装好好度过余下的时间。兰妮与自己的搭档摄影师彼特一直对彼此有好感，但因为兰妮即将结婚两人都把这份感情埋在心底。在一次采访罢工出租车司机时，兰妮一改往日的风格，与出租车司机站到一条战线上，并高唱励志歌曲成为人们的焦点。
在跟父亲和姐姐做了简单告别后，兰妮准备等待预言的降临。但出乎兰妮预料的是，她等来了一个消息：她对出租车司机的疯狂采访被《早安美国》的高层看到，兰妮被录取了。这对兰妮来说真是意外的惊喜，她感到

杰克的预言在她身上不会成真。兰妮满怀信心地独自离开西雅图，她相信新的生活正在等待自己。
刚刚参加《早安美国》的录制兰妮就被安排采访一位知名女强人。兰妮没有按照事先约定的稿件向被访人提问题，她推心置腹地与被访人沟通，对方竟然在节目中落泪。兰妮的这一举动出乎所有人的预料，她的节目创下了收视率的新高。
兰妮恍惚中从电视台走出，此刻她只想回家，不带面具地生活。马路上几名警察正试图制服一名歹徒，歹徒手枪走火，兰妮中枪倒地……经过一番紧张的抢救，兰妮终于苏醒过来，看到的第一个人便是彼特。此后兰妮和彼特走到了一起，他们轻松愉快地生活。兰妮知道自己的一部分已经死去，重生的她将不带任何伪装和面具的生活下去。
不要因昨日的包袱压的喘不过气
在人生的历程里，回忆有时就如一把枷锁，锁得住走过的岁月，却无法锁住痛过的历程。在忙碌当中我们曾忘记的，却又在时间空隙里常常让我们想起，忘不掉的总是那些刻在心底的伤痛。所以与其把往事当作不快乐的伤痛，不如将曾有过的美好留在记忆里。
一个青年背着一个大包裹千里迢迢跑来找大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点：我的鞋子破了，荆棘割破双脚，流血不止……为什么我还不能找到心中的阳光？” 大师说：“你的大包裹里装的是什么？”青年说：“它对我很重要。里面是每一次跌倒时的痛苦，孤寂时的烦恼……靠它，我才有勇气走到您这。”

于是大师带着青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧！”青年惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，孩子，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但是过了河，我们就要放下船赶路。否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，它使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它！孩子，生命不能太负重。”
生命可以不必如此沉重，打开心中的枷锁，放下压在你心中的包袱，带着轻松上路，去实现你圆圆的梦。
不必为无法预知明天惴惴不安
从前有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。
第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。”小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，惟有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
一些人爱“预支”明天的烦恼，想尽早解决掉它。然而，明天若真有烦恼，你今天是无法解决的，因为每天都有每天的人生功课，努力做好当天的“功课”才是最重要的！哲学家常劝诫世人，要努力“活在当下”。可是，很多人偏偏无法专注于“当下”。他们总是若有所想，心不在焉，明明活在今天，偏偏望着来日。
有人说“我明年要赚多少多少的钱”，有人说“我几年后要换多大多大的房子”，也有人说“我准备找一份年薪多少多少的工作”。作为人生理想，这些憧憬本身并没有错，但是，它让你难以得到快乐，总感到不满足。
假若你将精力都耗在未知的未来，却对“当下”的一切视若无睹，你永远也得不到快乐。一位文人说过：“当你存心去找快乐时，你往往找不到，但如果你让自己活在现在，并全神贯注于眼前的事物，快乐便会不请自来。”

活在当下不是今日有酒今日醉

生活中当我们不如意时，会想一醉方休，在麻痹自己中找到属于自己的快乐；也有些人也有自己的“快乐时光”放在声色犬马上，满足于“今日有酒今日醉”；还有的人把好逸恶劳当成“快乐”，每天处于闲散、游荡状态，对工作毫不上心，拿奖金却孜孜以求；更有一些人将获得一点蝇头小利视为“快乐”，而且不管什么手段，只要得手就沾沾自喜。如此情形，实在令人感到悲哉、怜哉！
唐?罗隐《自遣》诗：“得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。”这首诗比喻过一天算一天，也形容人只顾眼前，没有长远打算。
小学书本里有一篇课文《寒号鸟》，讲的是一只寒号鸟，没有自己的窝，冬天来了，寒风刺骨，寒号鸟瑟瑟发抖的说：“哆罗罗，哆罗罗，寒风冻死我，明天就垒窝。”第二天清早，风停了，太阳暖烘烘的。喜鹊又对寒号鸟说：“趁着天气好。赶快垒窝吧。”寒号鸟不听劝告，伸伸懒腰，又睡觉了。就这样寒风一来，寒号鸟就说明天就垒窝，寒风一停，又开始睡觉。最终，寒号鸟被冻死了。这篇课文与上面的诗表达了一样的意思，而寒号鸟更是把“今朝有酒今朝醉”的结果摆在了我们面前，那就是“被冻死”。
想想自己，又何尝不是寒号鸟呢。做一件事情总是一拖再拖，拖到最后终于出了问题。既然这样，为何不在一开始就做好，那么后面的问题不就没有了吗？
我们总是在讲我要做什么什么，可是我们做了吗？有些事情是你自己的事情，是没有人会逼着你做的，这些事情往往会被拖很久，反正没有人催，就让他自生自灭吧，“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁！”这样的结果就是我们只能停滞不前，保持现状，活的很累，很麻木。最后，胸怀大志，却未必成大器。
我们太喜欢安逸了，在我们处于逆境中时，我们总会说要做什么什么，要改变这样的状况，可是当我们获得了一息喘息的机会时，又贪图这一时的安逸，将之前的豪言壮语抛之脑后。于是，等下一个困难来临的时候，我们又回到了原点，又开始抱怨，又开始豪言壮语，激情澎湃，就这样一直循环下去，循环无数次以后，这辈子就过去了，那么我们就像寒号鸟一样最终“被冻死”了。

坦荡活在当下，尽心就是完美

如果你想成为某种人，最正确的办法是努力成为这种人，最简单的办法是装作成为这种人。那些淡淡的虚假的气息似乎无伤大雅，于是更容易蔓延开来。现在，每个人每天应该问问他自己做了几件真事，说了几句真话，不要再问他说了几句假话。在某种意义上是为别人活着不知不觉就把自己丢了，很大程度上是为别人和需要的状态生活着。细想想我们有多少时间是真正属于自己的……
审视你自己的内心深处，你快乐吗？
“对酒当歌，人生几何”？人活百岁，不过三万多天，白驹过隙，忽然而已。当生命走向尽头的时候，你问自己一个问题：你有没有好好笑过、真正快乐过？你认为想做的事你都做了吗？
想想看，你这一生是怎么过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩，然后，你又盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……你突然发现，正想停下来好好喘口气，可是，怎么生命就这样要结束了？
我搞不清楚，为什么在一个美好的世界里人们要给自己及身边的人或事务安上一个桎梏的枷锁，我更不明白，本来很自然很人文的东西非要搞得高深莫测。世俗里的人们口口声声地说要追求幸福与自由，但在所谓追求的幸福与自由的过程中，他们又喜欢用一些微不足道或根本就不存在的问题与矛盾来折磨和虐待自己，他们总喜欢停留在过去、或陷入现实、或迷茫未来。
有位哲人说过：爬山的时候，别忘了欣赏周围的风景，假如工作的目的是为了挣钱，挣钱的目的是为了投资，投资的目的是为了挣到更多的钱，你就会在爬山的路上只顾低头爬山，完全忘记生活的目的，你就享受不到生命带给自己的快乐。我不想因为追逐利益，失去一些美好。
对于生命来说，到底什么是最重要的？或许只有当你年老了，垂暮了，快要告别人世了，你心如和风，品味一生的回忆，才知道什么是人生中最宝贵的东西；坦言讲，够了以外就是多余，你为这些多余的东西拼命奔波，你对世界的美丽熟视无睹，你错过了爱，错过了让心灵丰满的机会，你就是以生命为敌，与幸福为敌。
事实上，我们自己有时候也不知道我们需要什么，事实上，每天周遭的蝇头小利、鸡毛蒜皮几乎掩盖了我们身体的全部和灵魂；事实上，我们大多

数不知道自己真正想拥有的是什么，为什么我们不去想，那是因为我们太没有时间，太忙碌。就这样，我们的生命里就被永远的打上了浮躁和平庸的烙印。是的，日常生活中的琐事和俗世真的具有一种习惯性的势力和吸附力，这使我们放下的决定艰难起来。如果我们放不下，或许我们今生一辈子都会碌碌无为，难得幸福和快乐。
我们不必装模作样的生活
我们都是芸芸众生，都是普通人。因为普通，就没有必要满脸圣人气象，世界有我们很美丽，没有我们照样灿烂。因为普通，我们没有必要夹着尾巴做人，那样活得多别扭。更无须戴上面具去逢场作戏，想哭就哭，想笑就笑，想唱歌就唱歌，活得朴素自然也就活得坦坦荡荡，一派天然，这多舒心，这多幸福。
宋代朱熹的《朱子语类》卷七十四光明磊落里说：胸怀坦荡，正大光明。一个坦荡的人并非没有烦恼，只不过他善于把烦恼当作一阵清风一刮而去。一个坦荡的人并非没有忧伤，只不过他善于把忧伤化为力量。一个坦荡的人并非没有痛苦，只是他善于把痛苦的痕迹演变成前进的轨迹。

生命中多一分坦荡，你就不会为鸡毛蒜皮的事而心中梗塞，你就不会被世俗的蚕网束缚。失意时多一分坦荡，你就不会耿耿于怀，灰心伤感。仕途中多一分坦荡，你就不会被功名利禄所迷惑，你就不会去看眼色行事，你就不必低声下气，卑躬屈膝。失败时多一分坦荡，心里就少一份懊悔和沮丧，就有了胜败乃兵家常事的自慰，就有了失败乃成功之母的起点。
做一个坦荡的人，是多么开心，不用去提防心中有阴影的人的妒忌，也不用计较得失与利益的多少，更不用在意他人的看法。我自苍翠，那管严寒来袭。我喜欢做一个坦荡的人，不刻意而为之，就如同感受幸福一样，心怀坦荡，你的内心深处总有一种平和与协调，幸福就在心中存在。
幸福其实就是一种心情，一种氛围，一种奋斗，一种拥有，一种追求，一种苦尽甘来的喜悦，一种对生活的审视，这就是心怀坦荡的人的最好体验。 与心中坦荡的人交往，犹如炎炎夏日吹来的一股凉爽的风，心中的清凉自是亮晶晶一片。君子坦荡，听清风赏雅乐，小人苟且，惧霜雪畏雷电。做一个坦荡的人吧，这样你的生活中每一天都会有新的感觉。
从平凡里寻找属于自己的自由呼吸
唐代柳宗元写过一篇《蝂传》的寓言，意思是有一种叫蝂的小虫喜爱背东西。爬行时遇到东西总是抓取过来，抬起头背着这些东西行走。东西越背越重，即使是非常劳累也不肯停下。它的背很不光滑，因而东西堆上去不会散落，终于被压倒爬不起来。有的人可怜它，替它去掉背上的东西。可是蝂如果能爬行，又把东西像原先一样抓取过来背上。这种小虫又喜欢往高处爬，用尽了力气也不肯停止，以致跌倒下来摔死在地上。
现代的人们和蝂有着惊人的相似之处，他们唯恐收入囊中的东西不多，拼命地“收金揽银”，而不知道人应该有所为有所不为，如果不节制自己的欲望，就会摔大跟头。
在现实生活中，我们想要追求的东西太多太多，背负的压力越来越大。虽然人人都想“从明天起，做一个快乐的人”，可是今天，“每个人都有无奈”，这就会使明日的你变成今天的他，等进了牢笼之后才知道“幸福生活”的真正含义。

多人不懂得怎样的放松自己，因为放不下那些金钱和地位，往往想的就是如果这一步我能成功,也许我就能享有很多的荣华富贵了，但是往往在没有成功之前,你就已经被那沉重的包袱压得喘不过气了，金钱和地位其实并不重要，重要的是自己的生命。有了欲望的人,压力就越大，因为欲望是无止境的恶魔，也就是说：人在欲望中永远都无法得到满足。说到底，人生的快乐不是得到的多，而是计较的少。
其实，人生在世，所需的物品是非常有限的，拥有万贯家产，不过是夜寝一床；位极人臣，也不过是一日三餐，生活的真谛是越简单越快乐。否则，你就会生活得很累，品尝不到生活中的快乐。只要计较少了，才能做到顺其自然，随遇而安，有着“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的朗月般心情。
我们必须放下我执，放下很多不必要的欲望，好好珍惜拥有，活在当下。只有这样，才能不迷失于自我与欲望的怪圈之中。要知道，生活本来是很简单的，是我们的欲望让它变得如此复杂，这复杂让我们迷失了自己，最终迷失了生命的方向。放下沉重包袱学会轻装上阵，只有轻松才能学会冷静处事，也只有轻松才能获得更多的快乐，想让自己的生活充满阳光和微笑,那么就要学会轻松的做自己，从平凡里寻找属于自己的自由呼吸！

把握现在，珍惜眼前的一草一木

世间最可宝贵的就是“今”
过去的事，均已过去而不存在。不论是多美好且令人怀念，或是多么丑陋令人追悔，都没有必要沉湎于过去的情绪中。对过去的怀念或追悔，只是徒增自己的烦恼，进而干扰当下该做。我们总把希望与恐惧赋予明天，明日的事，永远不会来，因为它来的时候已经是今天。只有今天才是我们生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握的一天；只有今天才是我们唯一可以用来超越对手，超越自己的唯一的一天。
中国现代诗人刘章在一首诗里写到：“今天是什么？今天是一根扁担！一头是昨天，一头是明天。夕阳是明天的种子，早霞是昨天的花瓣。既然昨天风住雨歇，明天有云雾也会消散。生活压在双肩，我们挺起腰板。担得动欢乐，也担得动苦难”。这样看来。今天是一个短暂过程，今天是连结昨天与明天的索链，今天是既有欢乐又有苦难的稍纵即逝的一段时间。
今天，短暂到只有24小时，或只有1440分钟，或只有86400秒。这当中，除了睡眠和吃饭，所剩下从事学习和工作的时间只是一个常数，你浪费一分钟，它就少一分钟；浪费一秒钟，它就少一秒钟。古人有“一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴”之说，就是说，光阴、时间、今天比金子还宝贵。今人李大钊先生也讲过“我以为世间最可宝贵的就是‘今’，最易丧失的也是‘今’。因为它最容易丧失，所以更觉得它何以宝贵。
生命中最重要的事，就是“现在正在做的事”！年轻人习惯说“等到……的时候，我就会很快乐。”到了年老就变说“过去……的时候，我很快乐”，然而无论是未来你怎么样，或是过去你曾经怎么样，结果都是一样。你错失了最真实的现在，你错失了生活的快乐。真正的快乐是现在式，它一直都在现在，跟你的过去与未来无关。
记得李白将进酒中有这样一句：“人生得颜须尽欢，莫使金撙空对月”。人生短暂，不要当一切都已经失去时再追悔莫及。如果我们花许多的时间担忧昨日发生过的事，以及明天将会发生的事,我们是不可能享受人生的。我们为明天担忧、因为我们恐惧。如果我们一直在恐惧，就无法珍惜自已的生命，感受到当下的喜悦。
古人文嘉先生有《今日歌》最妙，附记于此，愿与君共勉：“今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋《今日诗》，努力

请从今日始”。曾几何时，我们虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。待到重新回头看待这一切时，觉得很多事情都云淡风轻了你改变不了过去，但你可以把握现在。
昨日像那东流水，离我远去不可留，明日又尚不可知。当下是我们唯一拥有的一刻，在当下这一刻快乐地生活，是可以办到的事，是上帝赐予你的最好礼物。虚度光阴，在折损着生命的光。及时努力，在开辟着理想的路。不要沉湎于昨天，不要观望明天，一切从现在开始，把握自己的今天，那么生活也对你微笑。
生命不能留下遗憾
人生道路虽然漫长，但紧要处常常有几步，你走错一步，会影响一时，甚至一世。据说鹰是世界上寿命最长的鸟类，能活七十多年。但当它活到四十岁的时侯，其爪子开始老化，羽毛又浓又厚，无法飞翔与猎食。此时，鹰要么等死，要么经历痛苦而漫长的蜕变。
最终，鹰选择了艰辛的蜕变。它必须很努力的飞到山崖顶端，停留在那里，不得飞翔。然后，它要忍着饥饿和疼痛，在岩石上日复一日的敲打它

的喙，直到脱落。等到新的喙长出来，老鹰必须更为决绝的用新喙将磨钝的爪子一个个拔出，直到长出新的锋利的爪子。在这两件工作完成后，老鹰还要把那些粗壮而沉重的羽毛从翅膀上一根根拔掉，好让新的羽毛长出来。当新的喙、趾甲、羽毛长出来时，鹰便可以再次翱翔在天空。
鹰的故事告诉我们，人生有很多的不完美，但我们可以坦然的追求实际完美；人生有很多的缺憾，我们可以坚强的追求不留遗憾。再大的困难只是暂时的，抛下一切的阻碍，又将开启一段新的人生。人生是一个接受挑战的大舞台，放下忧郁、悲伤、迷茫等等沉重的包袱，微笑着出现，淡然的面对眼中美好的世界，不要沉浸在自造的忧伤世界里，放大痛苦，忽略身边幸福的所在。不去理会别人微笑的脸庞，友好的双手，而报以冰冷的容颜，冻伤了自己，也冻伤了关心爱护你的人。
岳飞的《满江红》词中说：莫等闲，白了少年头，空悲切。现今的状况是，在今天的占有上，许多青年人认为自己是富甲天下、十分富足的，而不懂得珍惜时日。倒是那些年过花甲的人，知道来日苦短，非常注意每一个今天。人生要想不留遗憾，就不能使每一个今天白白流过。否则，就必然会象拿破仑所言：不惜寸阴于今日，必留遗憾于明朝。要想不留遗憾，就必须把握住每一个今天。世界上是没有后悔药可吃的，留下遗憾，也是悔之莫及。

敞开心扉，另一扇心门会向你开启

知足常乐，简单幸福就在今天
今天是人生最美好的日子，因为太阳再次从东方升起。
当我们从睡梦中醒来，呼吸让我们感知到生命中充沛的活力，我们要好好珍惜，并要爱惜今天仍然属于着我们的光阴，懂得感恩会让我们的生命充盈喜乐与平安。
“过去”和“未来”是生活中人们常说的语言，也是人类语言当中认为有些危险性的两个词。人生就像是一条挂在半空的绳索，当你走在这条绳索上，你会感觉到两边的空荡和危险，你会怕掉进那“过去”和“未来”，将使你的生活沉淀在迷茫之间。
单纯的过着今天的生活，你会无意中尝到一种片刻的甜蜜和自在，因为你不用顾虑那两边的危险，你就有轻快的步伐走在今天的大道，一步步走出今天，快乐的，开心的，都陪伴着你。在这个时候，你会保持这与这种生活同步的意识，你也就不会去在意那过去和未来的危险了。


普希金的《渔夫和金鱼的故事》为什么能够流传不衰？其实也正是因为它所揭露的是这样一个普遍的人性问题：一个愿望的满足，只能维持一段时间，随着在这个新的层次上的新鲜感逐渐消退，更高的“追求”便油然而生了，正所谓“人心不足蛇吞象”啊!在现实的生活当中，一个人不能病态地沉溺于欲望的满足，因为那是一个无底的深渊，永远也不会有“到底”的时候，人若终日被世俗的名利所缠，只为无穷的欲望而活着，那就很难有真正的快乐了。
当你得到了什么，或者已经拥有了什么，或者达到了某一目标，应该有所知足，不要总是抱着“还有更好的”、“可以更高”的心态来生活，因为这样会妨碍你对幸福、快乐的感受。培养一颗知足之心，并不是说你不能或不该想得到比别人更多的东西，而是说你的快乐不要过分依赖于它。知足常乐不是不思进取、消极悲观的代名词，它是一种健康的人生态度。
知足常乐也是一种积极向上的处世之道，它让你用宽容的心来对待人生，面对世界，并用以创造生活，改变命运。而这种心态让你在物质生活上不

贪婪、不奢求，从而达到心境平和而宁静，欣然而愉悦。我们所应当做的是着眼于现在，关注当下的每一天、每个人、每件事，学会享受现在的一切，用快乐的、欣赏的眼光对待现在的生活，做到随遇而安，顺应时代。
活在今天，就是一种全身心投入你的生活的最佳方式，当你只有活在今天的轻松时，你没有过去在扰乱你的精神，拖着你向前迈进的步伐，更没有未来强拉着你向前盲目的狂奔。生活的路是崎岖不平的，当你被未来拉着狂奔的时候，也许会有摔倒的时候。所以，活在今天，你将你的全部精神能量都集中在这一时刻，你的生命活力就会有一种更张驰的力量。这就是人生促使生活更丰富的唯一方式。
生活在这个世界上的有两种穷人，没有真正的生活方式的人是一种生活贫乏的人，也许他们拥有很多钱财，可在今天丰富的生活环境中，他们是富有的穷人，因为他们没能拥有丰富的精神去生活今天的乐趣。他们有的只是自我感觉到的物质和财富，可这与我们所追求的生活方式不能同步，他们没有真正的生活品质，没有生命当中的喜乐。然而，这些东西只有懂得享受今天生活的人才会品味得到，也才能感受到今天生活的乐趣活在今天，快乐的今天，丰富生活的乐趣，好像给你一个深深潜入生命之水地机会，让你高高地飞进生命天空地大好时机。对我而言，对你来说，对所有懂的生活的人来说，生命就是现在！
命里有时终须有，命里无时莫强求
人生一世，草木一秋。一辈子，遇到的人不少，想要得到的东西也很多，有些人或事就那么难尽如人意。一段情难易割舍，一件东西无法放弃，一种感觉心存念想。你奢望它永远留住，可是随时间的流逝，缘分的阴差阳错，你确发现那些原有的都不属于自己，逐渐的淡漠了，生疏了，一种茫然，失落，哀伤，心也随之痛到深处，幸福也来无影去无踪，这也许就是鱼和熊掌不可兼得的道理吧！
命里有时终须有命里无时莫强求，是你的永远都会笑脸相迎，不是你的永远都冷若冰霜，情非得以也罢，无可奈何也罢，一切都被自己的执著而伤，都因缘而逝，伤感过后，静静的回味曾经拥有的，惬意的享受着那瞬。

间的美好，心境也因此而开阔，留一份情给自己吧，把每一段美好的回忆都蕴藏在记忆的深处，慢慢的品尝，默默的关注，悄悄的关怀，静静的欣赏，这也许就是放弃的魅力。
过好眼前吧！不要让自己负累，放下包袱也许会拥有另一种情怀，无需这么贪婪，无需刻意把握，给自己一片静宜的天空，把情感汇入流沙放归大自然，让心语划过星空把伤感带走，放一首轻快的音乐洗涤心灵的尘埃，放下忧郁，放弃心仪却有无缘的人，放弃一段情，不爱就散了吧！何必给自己套上沉重的心灵加锁，夕阳西下还有再升时，风雨过后总有彩虹再现。学会珍藏昨天，希冀未来。
给一片自由的空间，开启另一扇心门，留无奈于天际，把悲伤放逐，让叹息随风，欣赏属于自己的美景。把这种美融入心扉，心神合一，安详若止水柔情，静宜若玲珑白雪，飘逸若漫天花雨，悲伤的心不在有叹息，无论时间的对与错，花儿还是别样红，幸福的人生还是一样的美丽，潇洒！