偶看新闻龙文鞭影东一朗读:我们断食营所用的全营养蔬果调理机
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 11:55:56
我们断食营所用的全营养蔬果调理机：
好的蔬果机，能有效的萃取植物生化素，帮助断食时获取更好更多的营养以帮助排毒和修复身体各器官组织！
植物生化素及健康饮食之源
植物生化素即“植化素”号称人体抗老化抗疾病的营养明星，并且对防癌、抗癌更是具有特别明显的功效！“植化素”普遍存在于谷物、豆类、蔬菜和水果等植物中，但研究发现，这些营养成分大都被包覆在有韧性的细胞壁内，牙齿无法完全咀嚼破坏，而蔬果的外皮和籽，更拥有丰富的“植化素”和“膳食纤维”，鉴于此，营养专家们才正式提出了“全食物”新健康饮食方法！
奇妙的自然界赋予各类植物各种不同的颜色，科学研究发现植物里面含有一种重要元素植化素(phyto
植化素具有的几项生理功能可以归类为：
各种颜色的蔬果有着不同的植化素与特殊的功能。每天都应该摄取绿色、黄色、红色、蓝紫色和白色五种不同颜色的蔬果，才能达到建立健康的基础。
绿色植物
蓝紫色植物：
植化素：1.花青素 2.多酚类
作用机制：根据国内外研究报导花青素在体内的抗氧化及清除自由基的能力为维他命E的50倍、维他命C的20倍，花青素主要功效为清除自由基、抗人体低密度酯蛋白的氧化、增强免疫系统、抗辐射、预防高血压、保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬。
食物来源：葡萄、蓝莓、紫色高丽菜、桑葚、茄子、紫色山药等。
白色植物：
植化素：硫化物
作用机转：含有丰富的硫化物、蛋白质、钙质、是丰富的碳水化合物食物，有助于维护心脏健康、降低胆固醇、对呼吸系统有很好的帮助，排出体内有害物质和提高免疫力、降低罹患癌症的风险。
食物来源：山药、洋葱、葱蒜、青葱、大蒜、白萝卜、白花椰菜、白马铃薯、菇菌类…等。
黄色植物：
植化素：1.胡萝卜素 2.类生物黄碱素
作用机制：抗氧化、抗衰老作用。对造血功能有帮助，同时也能对改善消化系统毛病起作用，具益气健脾、健脑益智、保护心血管和延缓皮肤的老化，对免疫系统起着保护的作用。
食物来源：胡萝卜、南瓜、地瓜、甜玉米、柠檬、柑橘…等。
红色植物：
植化素：1.茄红素 2.辣椒素
作用机制：1.茄红素没有维生素Ａ的活性，但却是所有类胡萝卜素中抗氧化能力最强的，它消除自由基或活性氧化物的能力，是β－胡萝卜素的两倍、维他命Ｅ的10倍。
2.英国诺丁罕大学的科学家实验发现辣椒素（capsaicin）能杀死肺癌、胰脏癌的肿瘤细胞，并对肿瘤周围的健康细胞没有影响。
食物来源：红西红柿、红洋葱、甜菜（红菜头）、樱桃、西瓜、红葡萄、草莓、蔓越莓等。
KPS全营养蔬果料理机，可将食物细胞壁击破85%-90%，充分释放酶和植物生化素的全营养调理机
KPS全营养蔬果料理机
-----许多人常常为了喝一杯营养十足的蔬果汁，便将五、六条胡萝卜放入榨汁机中，榨出一杯香甜的胡萝卜汁，却将最精华的蔬菜纤维当成废弃物般丢弃。虽然有些人将胡萝卜渣混合面粉做成蛋糕、饼干，但胡萝卜渣已经被挤压去水，又经高温煮熟，依旧无法让我们吃进植物生化素。
一般蔬果机并无法将水果皮、水果心和蔬菜根茎打成糊状，因此建议尽量挑选可以把蔬果打到绵细状，将80%-90%的植物生化素取出的蔬果机。当然，要喝进含有植物生化素的蔬果汁也是一门学问，记得要小口小口啜饮，千万不能像干杯般一口气饮尽。
不要忽略蔬果机的重要，也不要轻忽蔬果的价值，植物生化素比价值上万元的保养品、补品、药品等都更好；餐前一小时只需喝一到二杯蔬果汁，一天四到六杯，就能常葆青春和健康。