赵忠祥 饶颖最后一句话:番茄里脊的做法

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 05:17:02
  材料：番茄2个（小个的3个）、猪里脊肉200克（用牛肉、羊肉也行）、芹菜适量、西葫芦半根（或者其他适合炖煮的蔬菜）、姜1小块、蒜3瓣、淀粉2匙、盐适量、番茄酱1大匙、白胡椒粉少量、黑胡椒碎少量（没有也行）、色拉油
  做法：1、番茄去皮切小块，芹菜洗净切小段（叶可不去），西葫芦洗净切片，姜蒜切末
 2、里脊肉切薄片，用淀粉和白胡椒粉加适量水抓匀腌制片刻
  3、锅烧热放入适量油，放入姜蒜爆香，加入番茄块炒软，加入番茄酱
  4、加入适量水（能没过番茄，有骨汤或者鸡汤更好），烧开转小火，加盖焖至番茄烂软
  5、加入芹菜和西葫芦片，转大火烧片刻
  6、加入里脊肉片滑散，变色后加盐和黑胡椒碎调味即可，
   酸香滑嫩，很好吃，也很有营养。
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