tfboys宠爱花絮完整版:运用亚里士多德法则

如果我们将忧虑的时间，用来寻找解决问题的答案，由忧虑就会在我们智慧的光芒下消失。

一旦做出决定，当天就有付诸行动，同时要完全不理会责任问题，也不必担心后果。

前面提到的卡锐尔的奇妙公式是否是一个万能公式，是否能解决你所有忧虑问题呢？不，当然不能！

那么当你面对忧虑时，应该怎么办理？答案是，我们一定要学会用下面三种分析问题的基本步骤来解决各种不同的困难。这三个步骤是：

一、弄清是实；

二、分析事实；。

三、达成决定——然后依此行事。

这是亚里士多德所教的方法，他也使用过。我们如果想解决那些逼迫我们、使我们日夜像生活在地狱里一样的问题，我们就必须运用这几个步骤。

我们先来看看第一步：弄清事实。弄清事实为什么如此重要呢？因为如果我们不能把事实弄清楚，就不能很明确地解决问题。没有这些事实，我们就只能在混乱中摸索。这一方法是我研究出来的吗？不，这是已故的哥伦比亚大学哥伦比亚学院院长赫伯特所说的。他曾经帮助过20多万个学生解决忧虑的问题。他说世界上的忧虑，一大半是因为人们没有足够的知识来做决定而产生的。他告诉我说：

混乱是产生忧虑的主要原因。比方说，如果我有一个必须在下周二以前解决的问题，那么在下周二之前，我根本不会去试着做什么决定。在这段时间里，我只集中全力去搜集有关这个问题的所有事实。我不会发愁，我不会为这个问题而难过，我不会失眠，只是全心全力去搜集所有的事实。等星期二到来的时候，如果我已经弄清了所有的事实，一般说来，问题本身就会迎刃而解了。

我问赫伯特院长，这是所说可以完全排除忧虑？“是的，”他说，“我想我可以老实说，我现在的生活吗完全没有忧虑。我发现，如果一个人能够把它所有的时间都花在一种10分超然、客观的态度去寻找事实的话，他的忧虑就会在知识的光芒下消失得无影无踪。”

可是我们大多数人怎么做呢？如果我们去考虑事实——爱迪生曾郑重其事地说：“一个人为了避免花工夫去思想，常常无所不有其极。”——如果我们真的去考虑事实，我们通常也只会像猎狗那样，去追寻那些我们已经想到的，而忽略其它一切。我们只要那些能够适合于行动的事实——符合于我们的如意算盘，符合于我们原有的事实。

正如马罗思所说：“一切和我们个人欲望相符合的，看来都是真理，其他的，就会使我们感到愤怒。”

难怪我们会觉得，要是得到问题的答案是如此困难，如果我们一直假定二加二等于五，那不是连做一个二年级的算术题目都会有问题吗？事实上，世界上有很多很多的人硬是坚持说二加二不等于五——或者等于五百——弄得自己跟别人的日子都很不好过。

关于这一点，我们能怎么办呢？我们的感情排除于思想之外，就像院长所说的，以一种“超然、客观”的态度去弄清事实。

要在我们考虑的时候那样做不是一件简单的事。当我们忧虑的时候，往往情绪激动。不过，找到了两个办法，有助于我们向旁观者一样很清晰客观地看清所有事实：

一、在搜集各种事实的时候，我假设不是在为自己搜集这些资料，而是在为别人。这样可以保持了冷静而超然的态度，也可以帮助自己控制情绪。

在试着搜集这些造成忧虑的各种事实时，有时候可以假设自己是对方的律师，换句话说说我也要搜集对自己不利的事实——那些有损于我的希望和我不愿意面对的是实。

然后我把两方面的所有事实都写下来——我通常发现，真理就在这两个极端之间。

这就是我要说明的要点：如果不先看清事实的话，用你、我、爱因斯坦，甚至美国最高法庭，也无法对任何问题作出很明智的决定。爱迪生很清楚这一点，他所后留下了2500本笔记本，里面记满了有关他面临的各种问题的事实。

所以，解决我们问题的第一个办法是：弄清事实。让我们效仿赫伯特院长的方法。在没有以客观态度搜集到所有的事实之前，不要去想如何解决问题。

不过，即使把全世界所有的事实都收集起来，如果不加以分析和诠释，对我们也丝毫没有好处。

根据我个人的经验，先把所有的事实写下来，再作分析，事情会容易得多。事实上，仅仅在纸上记下很多事实，把我们的问题明明白白地写出来，就可能有助于我们得出一个很合理的决定。正如查尔斯所说的：“只要能问题讲清楚，问题就已经解决了一半。”

第一篇 如何抗拒忧虑

5将忧虑减半的四个步骤

当你碰到忧虑之事时，不妨采取以下四步骤

究竟出了什么问题？

问题的起因是什么？

您能找到哪些解决办法？

你决定用哪种办法？

如果你是一个生意人，也许你现在会对自己说：“这个标题实在荒谬，我干这一行已经19年，要说有谁能知道这个答案的话，当然是我了。居然有人想要告诉我怎样消除生意上50%的麻烦——简直是荒谬。”

这话一点也不错。我如果在几年前看到这样的标题，也会有这样的感觉。这个题目好像能答应你很多事，但这种空口白话根本一文不值。

让我们开诚布公地谈谈吧，也许我的确不能帮你解除生意50%的忧虑，从我刚才分析的结果来看，除了你自己，没有人能做到这一点。可是我所能做到的事，让你看别人是怎么做的，剩下的就要看你自己的了。

前面曾经提过世界著名的卡锐尔博士的话：“不知道怎样抗拒忧虑的生意人都会短命而死。”

既然忧虑的后果如此严重，那么如果我能帮你消除——即使是其中的10%，你是否也觉得满意呢？……会的？……很好，我下面就要告诉一位生意人，它不仅消除了50%的忧虑，还减少了70%的以前用来开会、用来解决的生意上问题的时间。

而且我不会告诉你那种你没有办法据查证的故事，如某一位“琼斯先生”和我在某地认识的某一个人。这个故事的主角是一个活生生的人——希孟津。多年来一直是西蒙出版社几个高层单位主管之一，现在是设在纽约州纽约市袖珍图书馆公司董事长。下面就是希孟津的经验：

15年来，我几乎每天花一半的时间开会和讨论问题。讨论我们是否该这样或那样，还有什么都不管。开会使我们都很紧张，在椅子上坐立不安，在办公室里走来走去，彼此辩论，不停地绕着圈子。到了晚上，我会弄得精疲力尽。我原以为我这辈子大概就只能这个样子的。而且这一直做了15年，并不觉得应该有更好的办法。如果有人告诉我可以减去那些花在和以上时间的四分之三，可以消除四分之三的神经紧张。我会认为他是一个睁着眼睛、咧着大嘴、不懂事的乐观主义者。可是，我却拟出一个恰好能做到这一点的计划。这个办我已经用了８年，对我的办事效率、我的健康和快乐来说，都带来了意想不到的好处。

这话听起来像变魔术—可是就像所有的戏法一样，一旦你清楚怎么做的到，就非常简单啦。

下面就是我的秘诀：

一、我立即停止15年来我们会议中所使用的程序——以往，我和那些很多烦恼的同事会事先把问题的细节报告一遍，最后再问：“我们该怎么办”、

第二、我定下一个新的规矩——任何一个想要把问题拿来问我的人，必须预先准备好一份书面报告，并报告中回答以下四个问题：

问题一：究竟出了什么问题？

以前我们在这种会议中通花上一两个小时，还没人弄清楚真正的问题在哪里。我们常会开始讨论我们的问题，却不肯先费时间明白写出我们的问题是什么。

问题二：问题的起因是什么

我回顾一下吃惊地发现我在这种会议上浪费了很多很多小时，却没有清楚地找出构成问题的基本情况是什么。

问题三：这个问题能找到哪些解决方法？

以前的会议中，总有一个人建议一种解决方法，另外一个人而跟他她辩论，大家发起火来，常常讲到题外去。而开完时，还没有找到可以解决问题的这种方法。

问题四：你建议用哪一种方法；

以往跟我一起开会的人，会花上好几个钟点为一种情况担心，不停地绕圈子。从没想过所有可能的解决方法，居然写下来：这是我建议的解决方案。

现在，我的手下很少把它们的问题拿来找我了。为什么？因为他们发现，为了要回答上面的四个问题，他们都把所有的事实收集起来，他们的问题加以考虑，在他们做过这些之后，他们会发现四分之三的问题都不必再来找我商量。因为最适当的解决方案，就会像面包从烤面包跳出来一样。即使是在那些必须跟我讨论的情况下，所花去的时间也不过是以前所花的三分之一，因为讨论的过程非常有秩序而符合逻辑，最后都能得到很明智的结论。

现在，袖珍图书公司的办公室里，不会有人再花那么多的时间去担心、去讨论出了什么问题，而会以更多的行动来解决问题。

弗兰克是美国最了不起的保险业巨子。他告诉我，他不仅减少了生意上的忧虑，而且收入倍增，所使用的也是使类似的方法。以下是她给我讲述的故事：

很多年以前，我刚开始推销保险的时候，对自己的工作充满了无限的热诚和喜爱。然后发生一件事情，使我非常气馁。我开始看不起我的工作，甚至想放弃。我几乎都要放弃了——可是我突然想起一件事。在一个星期六的早晨，我坐下来，找到我忧虑的根源所在。

一、我首先问我自己：“问题到底是什么？”我的问题是：我访问过那么多的人，我与那些潜在的顾客都交谈得很好，可是到最后快要成交的时候，那位顾客就会对我说：“啊！我要再考虑考虑。贝特吉尔先生，什么时候再来时再说吧。”于是我又一再去找他，浪费了不少的时间，使我觉得很颓丧。

二、我问自己：“有什么可能的解决办法？”可是要得到问题的答案，我一定的先研究以前的事实。我拿出过去12个月以来的纪录，仔细看看上边的数字。

结果，我有一个非常惊人的发现，就在纪录上，白纸黑字写得很明白。我发现我所卖的保险里，有70%是在第一次见面就成交的；另外有23%，是在第二次见面的时候成交的，还有百分之七，是在第三、第四、第五四……，才成的。这些东西，让我觉得很难过，很浪费时间。换句话说，我的工作时间，几乎有一半都浪费在实际上只有百分之七的业务上。

三、“那么答案是什么呢？”答案很明显，我立即停止第二次以后的所有访问，把空出来的时间用来寻找新的顾客。结果真是令人难以相信：在很短的时间里，我就把平均每一次赚2.8园的业绩提高到4.27元。

弗兰克是美国最著名的人寿保险推销员，每年接进来的保险业务都在1000000美元以上。可是他曾经一度将放弃他所从事的职业，几乎就要承认失败。结果呢？分析问题使他步入了成功之路。你是否应该把这些问题应用在你的问题上呢？下面让我再重复以下这几个问题：

问题是什么？

问题的成因是什么？

可能解决问题的方法有哪些？

你建议用哪一种解决的方法？