色影师井桐书包网:【冬季暖身汤】木瓜鲫鱼汤

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 19:08:20

原料：鲫鱼、木瓜、姜片、盐。


1. 鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分。


2. 木瓜洗净去皮去籽，改刀切成厚块。


3. 锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。


4. 倒入开水大火煮至再次沸腾。


5. 将鱼和汤小心的转入沙锅中，下入姜片、木瓜。


6. 转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。

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