成都西班牙森林怎样:8种抗氧化美食 让你停在20岁
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 15:47:51
樱桃
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
红石榴
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
柚子
研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
橄榄
由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化,而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。
葡萄
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
黄瓜
黄瓜富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
你学会的美食?
你知道的美食品牌?
我一直站在被你伤害的地方~~你一直留在让我哭泣的远方```爱一直停在你曾爱我的那晚。
你骑车会不会把车停在白线内
你吃过的最佳美食是...?
皮肤氧化了怎么办?怎么抗氧化?
Flash 8中的组件面板默认情况下是不显示的,怎么才能让它停在右边的面板框中呢?
抗氧化指数超标
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什么叫做抗氧化
铜丝怎样抗氧化
抗氧化什么意思
你是愿意把车停在地下还是空中?
教你做美食的网站或者是杂志书本。
哪些是抗氧化素、抗氧化食物??
抗氧化素是什么东西
请问什么叫抗氧化
麻烦推荐几种微波炉美食
如果你是一个精灵你会停在那里1.天空.2大海.3.森林
有一个心里测试 假如你是精灵 你希望停在什么地方 那些答案都是什么?
让你你怎么办?
可能有氧化亚铁,三氧化二铁,四氧化三铁中的一种或几种,测定铁与氧的质量分数比为21:8,问在不可能含
你到过香港吗?请推选我们这边一款你难忘的美食。谢谢。
五种食物让你百毒不侵