恒大新城房价多少:《老年食养食疗》电子书在线阅读

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 09:25:12

目前,老年人的营养问题已得到了社会各界的高度重视,被列为老年人保健的一项重要内容。因此,无论是每个家庭,还是老年人本身,都迫切需要获得合理饮食的知识和科学指导。为此,我们编写了这本《老年食养食疗》。

本书从老年人的生理特点、食养理论和原则、合理营养、四季食补、食物保健、饮食宜忌、常见病饮食调养和中医食疗等方面,进行了较为全面而具体的介绍。但愿这本小书,能使患病的老人得到防病治病的饮食指导,能使健康的老人得到预防衰老、延年益寿的启迪,能成为老年人的知音和益友。

目前,老年人的营养问题已得到了社会各界的高度重视,被列为老年人保健的一项重要内容。因此,无论是每个家庭,还是老年人本身,都迫切需要获得合理饮食的知识和科学指导。为此,我们编写了这本《老年食养食疗》。

本书从老年人的生理特点、食养理论和原则、合理营养、四季食补、食物保健、饮食宜忌、常见病饮食调养和中医食疗等方面,进行了较为全面而具体的介绍。但愿这本小书,能使患病的老人得到防病治病的饮食指导,能使健康的老人得到预防衰老、延年益寿的启迪,能成为老年人的知音和益友。

以下是《老年食养食疗》在线电子书的目录,请点击章节标题开始阅读:

老年食养食疗

  • 1 概述
    • 1.1 老年人的生理特点
    • 1.2 老年人的食养原则
    • 1.3 老年人的营养素需要量
    • 1.4 老年人的合理营养
  • 2 老年人四季食补
    • 2.1 春季的饮食构成
    • 2.2 春季怎样进补
    • 2.3 春季疾病的饮食防治
    • 2.4 夏季的饮食构成
    • 2.5 夏季怎样进补
    • 2.6 夏季的饮食保健
    • 2.7 秋季的饮食构成
    • 2.8 秋季怎样进补
    • 2.9 秋季疾病的饮食防治
    • 2.10 冬季的饮食构成
    • 2.11 冬季怎样进补
    • 2.12 冬季疾病的饮食防治
  • 3 老年人的补益食品
    • 3.1 健脑食品
    • 3.2 益寿食品
    • 3.3 减肥食品
    • 3.4 壮阳食品
    • 3.5 防癌食品
  • 4 老年人的饮食宜忌
    • 4.1 适当节食有益长寿
    • 4.2 适宜于老年人的功能食品
    • 4.3 适宜于老人体重不足的饮食
    • 4.4 适宜于改善男子性功能的食物
    • 4.5 老年人能否吃蛋黄
    • 4.6 少盐益寿
    • 4.7 清晨饮水有益
    • 4.8 常吃水果可防衰老
    • 4.9 老年人宜补钙
    • 4.10 老年人宜食粥
    • 4.11 呷醋健身又防病
    • 4.12 吃素好处多
    • 4.13 老年人与食物纤维
    • 4.14 饮酒不宜过量
    • 4.15 不宜偏食植物油
    • 4.16 老年人喝咖啡应注意什么
    • 4.17 怎样食补有益
  • 5 老年人常见病的饮食调养
    • 5.1 高血压病的饮食调养
    • 5.2 冠心病的饮食调养
    • 5.3 高脂血症的饮食调养
    • 5.4 脑血管意外的饮食调养
    • 5.5 慢性支气管炎、肺气肿、肺心病的饮食调养
    • 5.6 胃和十二指肠溃疡的饮食调养
    • 5.7 慢性胃炎的饮食调养
    • 5.8 便秘的饮食调养
    • 5.9 病毒性肝炎的饮食调养
    • 5.10 肝硬变的饮食调养
    • 5.11 脂肪肝的饮食调养
    • 5.12 胆囊炎和胆石症的饮食调养
    • 5.13 缺铁性贫血的饮食调养
    • 5.14 过敏性紫癜的饮食调养
    • 5.15 肾盂肾炎的饮食调养
    • 5.16 肾小球肾炎的饮食调养
    • 5.17 糖尿病的饮食调养
    • 5.18 痛风病的饮食调养
    • 5.19 肥胖症的饮食调养
    • 5.20 瘫痪病人的饮食调养
  • 6 老年人常见病的中医食疗
    • 6.1 高血压病的中医食疗
    • 6.2 脑血管病的中医食疗
    • 6.3 冠心病的中医食疗
    • 6.4 高脂血症的中医食疗
    • 6.5 支气管哮喘的中医食疗
    • 6.6 慢性支气管炎的中医食疗
    • 6.7 胃痛的中医食疗
    • 6.8 急性胃肠炎的中医食疗
    • 6.9 痢疾的中医食疗
    • 6.10 肝炎的中医食疗
    • 6.11 肝硬变的中医食疗
    • 6.12 急性肾炎的中医食疗
    • 6.13 慢性肾炎的中医食疗
    • 6.14 泌尿系感染的中医食疗
    • 6.15 夜尿过频的中医食疗
    • 6.16 前列腺炎的中医食疗
    • 6.17 血尿的中医食疗
    • 6.18 早泄的中医食疗
    • 6.19 遗精的中医食疗
    • 6.20 糖尿病的中医食疗
    • 6.21 感冒的中医食疗
    • 6.22 失眠的中医食疗
    • 6.23 便秘的中医食疗
    • 6.24 暑病的中医食疗
    • 6.25 痔疮的中医食疗
    • 6.26 疝气的中医食疗
    • 6.27 痴呆症的中医食疗
    • 6.28 盗汗的中医食疗
    • 6.29 神经性皮炎的中医食疗
    • 6.30 脱发的中医食疗