asia001 第一会所:小小洋葱好处多
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/19 10:57:32
小小洋葱好处多
解放军309医院营养科 张晔主任
洋葱有三种:白皮 紫皮 毛葱
血脂非常接近正常的大鼠了,动脉壁上也不出现硬化斑块了。
但不要生吃。熟吃可能更好一点。
洋葱沙拉:洋葱(丝) 西红柿(块)黄瓜(滚刀块)调料1:盐 醋白糖 葱油
调料2:芥末粉
三葱鲜鱿饼:1斤面 6两洋葱 1两大葱 2两胡萝卜 1两小香葱 4两鲜鱿鱼,用三个鸡蛋调成糊状,加点水,加点泡打粉,加速发酵让面食更有口感,烙成小饼。
1.买相对稍微干一些的,这样的洋葱不容易产生霉变。
2.要掂一掂相对来说沉一些的。
3.给洋葱晒太阳,不能放在保鲜箱里,否则容易发芽