d2603枕校管的代换很高:增加“孕”气 快速怀孕的小秘密

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 23:37:22

快速怀孕的小秘密(资料图)

已到育龄的你如果渴早日怀上宝宝,从现在起,关注自己、了解自己的身体,排除不良因素,增加“孕”气,让精子宝宝和卵子宝宝加快约会的步伐。

阻孕的因素

1. 吸烟、喝酒、药物

如果你吸烟或吸食毒品,请及早打住。因为一些毒品的药效消失以,还会滞留在体内。大量研究显示,吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外,研究还表明,吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上,即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率;专家也建议准妈妈在孕期应避免饮酒,所以在开始尝试造人以后,最好是减少饮酒量,尤其是月经周期的最后两周最好不要喝酒,以防此时你已经受孕了。

若你是口服长效避孕药,最好在停药6个月后再怀孕。因为口服避孕药中的雌、孕激素对胎儿性器官会产生一定的影响。据测定,这种雌、孕激素从机体排出的速度很缓慢,停药后要6个月左右才能把体内雌,孕激素完全排出。

2. 咖啡因

研究显示,摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收,同时,也会增加诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料,而改喝无咖啡因饮品。一旦适应了喝很少的量或没有咖啡因饮料的生活,你就会发现牛奶其实也是味道不错的饮品——而且其中的钙含量对你非常有益。