偶看新闻澳洲面积:自制中药减肥茶 控制食欲不怕胖
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/26 04:24:25
自制中药减肥茶 控制食欲不怕胖
总是控制食欲不成，于是便大吃大喝，减肥计划宣布告终？不用怕，中药减肥有方法。中医师介绍4款针对体质控制食欲的自制减肥茶，让你在家也能自制减肥茶控制食欲，维持好身材。 对于想吃东西的欲望没辙吗？我们请吴明珠中医诊所院长吴明珠来帮你控制食欲，分别针对4种不同肥胖体质来设计茶饮、还有建议按压的穴道，让你不再吃进那么多东西，破坏美好身材！ 这些茶饮做法都相当简单，把材料放进2000cc的滚水中煮5分钟，放凉后就可以了，懒到不行的人，可以用100℃同份量的滚水，加盖泡10分钟。吴明珠建议，饭前喝1杯，餐与餐之间至少再喝1杯，约500cc，最好是当开水喝，1天喝个2000~3000cc都没关系。 以下的4个类型，每个类型有3个症状以上的，就属于该型。因个人身体状况不同，建议使用前可向中医师咨询。 胃热型 材料：决明子15克、荷叶10克。(1天份) 特征 □容易饿。 □食欲好，胃口好。 □总是想吃东西。 □容易有便秘的现象。 □胃酸较多。 对症下药：这类型的人因为胃酸分泌较多，很自然地会想要吃东西，而决明子和荷叶可以解胃热，中和胃酸后就不会那么想吃东西了。
总是控制食欲不成，于是便大吃大喝，减肥计划宣布告终？不用怕，中药减肥有方法。中医师介绍4款针对体质控制食欲的自制减肥茶，让你在家也能自制减肥茶控制食欲，维持好身材。 对于想吃东西的欲望没辙吗？我们请吴明珠中医诊所院长吴明珠来帮你控制食欲，分别针对4种不同肥胖体质来设计茶饮、还有建议按压的穴道，让你不再吃进那么多东西，破坏美好身材！ 这些茶饮做法都相当简单，把材料放进2000cc的滚水中煮5分钟，放凉后就可以了，懒到不行的人，可以用100℃同份量的滚水，加盖泡10分钟。吴明珠建议，饭前喝1杯，餐与餐之间至少再喝1杯，约500cc，最好是当开水喝，1天喝个2000~3000cc都没关系。 以下的4个类型，每个类型有3个症状以上的，就属于该型。因个人身体状况不同，建议使用前可向中医师咨询。 胃热型 材料：决明子15克、荷叶10克。(1天份) 特征 □容易饿。 □食欲好，胃口好。 □总是想吃东西。 □容易有便秘的现象。 □胃酸较多。 对症下药：这类型的人因为胃酸分泌较多，很自然地会想要吃东西，而决明子和荷叶可以解胃热，中和胃酸后就不会那么想吃东西了。