偶看新闻精轧螺纹钢万向轴:营养师：如何预防春季过敏性鼻炎
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 16:22:12
营养师：如何预防春季过敏性鼻炎
今年的春季感觉比往年好了很多，记得前几年，每到春夏交替的时候，漫天的柳絮飞舞，着实成为北京城的一个景色，还记得那首歌，“又是一年春来到，柳絮满天飘”，更是印证了当时的景象。随着相关部门的重视和技术攻关，现如今许多的杨树和柳树已经得到治理。今年就没有前几年那么多了。
春季是万物复苏的时节，许多人喜欢春天，是因为满眼的绿色、鲜艳的花朵……但也有一部分人却饱受折磨，那就是春季过敏性鼻炎的干扰。我的一个朋友就是如此，每到春季，对他来说很是痛苦，喷嚏打个不停，到医院检查过敏原，源于花粉过敏。
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发、无特异性变应原参加、不是免疫反应过程，但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎，刺激可来自体外（物理、化学方面），或来自体内（内分泌、精神方面），故有人看作即是变应性鼻炎。
春季是过敏性鼻炎高发期
在春季，杨树柳树和某些灌木开始散落花粉，总共有100多种植物花粉会引起人的过敏，花粉越细小，引起过敏的程度越严重。但是对于绝大多数的人来说，春季过敏最危险之处在于它难以辨认，因为它和普通感冒很相似，有不少人在发病初期常把过敏性鼻炎当成感冒，自行服用抗感冒药物或就诊于其他科室而不能得到及时正确的诊治。过敏性鼻炎不仅严重影响正常的生活和工作，降低生活质量，而且如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种合并症，最常见的是支气管哮喘，有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等，所以，对过敏性鼻炎不可忽视，一定要早防早治。
如何预防春季过敏性鼻炎
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免和远离它。当症状主要发生在户外，应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及各种树木的柳絮和散落的花粉，外出时尽量带口罩。如果症状发生在室内，那您更要做好室内日常清洁、禁养宠物。
过敏性鼻炎饮食疗法
在通过大量的临床观察，中医认为过敏性鼻炎是体制虚汗免疫功能低下而出现的一种症状，故以温阳益气为主，因此过敏性鼻炎的患者必须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖。另忌食寒凉生冷食物，中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。平时注意多吃补益肺气之物，如：鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。