生活中无形杀手

专题简介

一：抑郁症

简介

抑郁症（Depression）是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。

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◎抑郁症的表现，怎么缓解？

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

二：烟草

据科学家测定，菸草中含有数百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸

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◎香烟是不是无形杀手

三：一氧化二氢

一氧化二氢(Dihydrogen Monoxide,DHMO)是一种无色，无嗅，无味的化学物质。它每年夺去成千上万人的生

一氧化二氢是一种无色，无嗅，无味的化学物质。它每年夺去成千上万人的生命,据不完全统计由于吸入一氧化二氢而导致的死亡率已经接近万分之一，在人类的非正常死亡中位列前十。

四：甲醛

1：刺激作用： 甲醛的主要危害表现为对皮肤粘膜的刺激作用，甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合、高浓度

4：突出表现：头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记力减退以及植物神经紊乱等；孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形，甚至死亡，男子长期吸入可导致男子精子畸形、死亡等.

　　注：新装修的房子里一般甲醛都会超标，只要在新房里放上一两盆吊兰，甲醛就会被部分吸收，但是由于甲醛的挥发时间长达3-15年，所以单纯依靠植物来清除甲醛是不行的，必要时可以考虑专业的空气治理机构或产品。
◎除甲醛的植物有哪些

◎甲醛的性质、用途、危害分别的什么

五：电磁辐射

电磁辐射是一种复合的电磁波，以相互垂直的电场和磁场随时间的变化而传递能量。人体生命活动包含一系列

危害：1998年世界卫生组织最新调查显示，电磁辐射对人体有五大影响

1、电磁辐射是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因；

2、电磁辐射对人体生殖系统，神经系统和免疫系统造成直接伤害；
3、电磁辐射是造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素；
4、过量的电磁辐射直接影响儿童组织发育、骨骼发育、视力下降；肝脏造血功能下降，严 重者可导致视网膜脱落。
5、电磁辐射可使男性性功能下降，女性内分泌紊乱，月经失调。
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◎电磁辐射对人体有什么危害呀

六：一氧化碳

一氧化碳中毒（carbon monoxide poisoning），亦称煤气中毒。

　　一氧化碳进入人体之后会和血液中的血红蛋白结合，进而使血红蛋白不能与氧气结合，从而引起机体组织出现缺氧，导致人体窒息死亡。因此一氧化碳具有毒性。一氧化碳是无色、无臭、无味的气体，故易于忽略而致中毒。常见于家庭居室通风差的情况下，煤炉产生的煤气或液化气管道漏气或工业生产煤气以及矿井中的一氧化碳吸入而致中毒。
一氧化碳中毒症状表现在以下几个方面：

　　一是轻度中毒 。 患者可出现头痛、头晕、失眠、视物模糊、耳鸣、恶心、呕吐、全身乏力、心动过速、短暂昏厥。血中碳氧血红蛋白含量达10%-20%。

　　二是中度中毒。除上述症状加重外，口唇、指甲、皮肤粘膜出现樱桃红色，多汗，血压先升高后降低，心率加速，心律失常，烦躁，一时性感觉和运动分离（即尚有思维，但不能行动）。症状继续加重，可出现嗜睡、昏迷。血中碳氧血红蛋白约在30%-40%。经及时抢救，可较快清醒，一般无并发症和后遗症。

　　三是重度中毒。患者迅速进入昏迷状态。初期四肢肌张力增加，或有阵发性强直性痉挛；晚期肌张力显著降低，患者面色苍白或青紫，血压下降，瞳孔散大，最后因呼吸麻痹而死亡。经抢救存活者可有严重合并症及后遗症。
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◎一氧化碳对人体的危害

七：静坐生活方式

复旦大学公共卫生学院的最新调查表明，越来越多的上海白领染上“静坐生活方式”。这种体力活动严重不足的生活方式是危害上班族健康的无形杀手。
据介绍，这种整天坐在办公室里面对电脑、处理文件而造成体力活动严重不足的生活方式被世界卫生组织定义

专家建议上班族每天至少活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走20分钟的，可以逐渐增加到10分钟。另外，应该充分利用小区内的健身器材。只要因地制宜地合理锻炼，上班族就能从“静坐生活方式中走出来，拥有健康的体态。

◎整天坐着对身体有害吗

◎现代健康生活方式有哪些

八：噪声

由于噪声既看不见又抓不着，许多人觉得它不会对身体造成太大伤害。事实上，噪声产生的范围之广、影响人

生活噪声主要是由娱乐、商业活动及使用家用电器产生的噪声，是影响范围最广的一种噪声。
根据我国有关标准规定，住宅区的噪声白天不能超过55分贝，夜间应低于45分贝。若超过这个标准，便会对人体产生影响，其危害主要表现在三个方面： 
      一是听力损害。噪声能直接损伤人体的听觉系统。科学研究表明，90分贝以上的强大声音会引起耳蜗损害。如果瞬间声强超过120分贝就会引起永久性听力损伤，造成听力障碍或耳聋。若长期在80分贝以上的噪声环境中生活，造成耳聋的比例可达50％。
       二是损伤眼睛，降低视力的清晰度、敏感性和稳定性。科学家发现，噪声达到80分贝时，有五分之二的人瞳孔扩大，视物模糊。当噪声达到100分贝时，几乎所有人的眼球对光亮度的适应性都有不同程度的衰落。长时间处于噪声环境中的人，容易发生眼疲劳、眼痛、眼花和视物流泪等损伤现象。国外一项研究资料甚至指出，日本大城市车祸频发的原因之一就是噪声导致一些司机的视觉功能障碍造成的。
       三是影响全身各系统，特别是神经、心血管、消化和内分泌系统。噪声具有的强烈刺激可以使人的脑电波发生变化，引起条件反射混乱，表现为“噪声病”病状，如头晕、头疼、失眠、嗜睡、易激动、记忆力衰减、注意力不集中、耳鸣等，严重时甚至发展为精神错乱。噪音还会加速人体心肌衰老，增加心肌梗塞发病率。医学实验证明，长期接触噪声可使体内肾上腺分泌增加，从而使血压上升。噪声越高，其分泌量越多，血压上升越明显。在平均70分贝噪音中长期生活的人，其心肌梗塞发病率增加30％左右。
◎噪声对人类有什么危害

九：长期的压力

长期的压力不同于间或出现的压力，它会导致免疫系统抗击疾病的能力显著下降。极端的压力可以导致天然杀

◎长期压力大会有哪些危害

◎长期压力导致失眠怎么办