健美裁判的评分标准:经常按摩腹股沟有助增强精子活力
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/09/21 09:21:32
经常按摩腹股沟有助增强精子活力
http://www.sina.com.cn 2011年11月16日09:44 家庭保健报腹股沟区是一个比较薄弱的部位,是指下腹部两侧的三角区域。这个区域有腹壁形成的一个“裂隙”,中间有腹股沟管穿过,男性的精索就通过腹股沟管。 而精索中就有运输精子的管道——输精管、供应营养的血管、支配行动的神经。所以说,腹股沟区是向睾丸输送精子到达精囊的“交通要道”。
经常按摩这个部位,能有效地促进血液循环,改善局部的血供,进一步完善神经调控,促进精子的蠕动等,对提高精子的活力及质量有一定好处。
具体方法:平卧后,顺着腹股沟的方向,自上而下按摩30~50次,力度中等,以感觉腹股沟区稍稍发热为止,每周坚持3~5次比较适宜。有成
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