迈博软件破解版:绝对雷人的抗皱美容汤—黑豆凤爪汤

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 05:16:48

绝对雷人的抗皱美容汤—黑豆凤爪汤



谈到补肾,大多人都会想到男人才要补肾,其实不然,女人也是要补肾的。由于工作或者生活的压力,有时候出现体虚乏力的状况,要想增强活力和精力,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

黑豆含有丰富的维生素,具有美容,抗皱的功效,其中含有的维生素E、VE是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹。鸡爪中含有丰富的胶原蛋白,具有软化血管和美容的作用。黑豆煲鸡爪汤,做一个精力充沛,年轻漂亮的女人。

黑豆凤爪汤

原料:黑豆50g,凤爪5个



【功效剖析】

黑豆,性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白等症。黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。

凤爪味甘,性平,无毒。凤爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

做法:

 

       1.       黑豆拣去杂质,用清水浸泡30分钟。

       2.       凤爪去掉指甲,洗净备用。

 

       3.       凤爪放入开水中烫透。

       4.       砂锅中加入适量水,放入凤爪。

 

       5.       将泡好的黑豆洗净放入锅内。

       6.       盖上盖子,用大火煮沸。

 

       7.       用勺子撇去表层的浮沫。

       8.       再用小火煮至肉和豆子熟烂,加盐调味即可食用。