挖机油缸油封更换视频:无油烟营养开胃菜—豆腐酿青椒
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 11:50:36
无油烟营养开胃菜—豆腐酿青椒
原料:豆腐300克,青椒2个,姜末﹑葱花各适量。
调料:盐适量,鸡精﹑胡椒粉各少许。
【功效剖析】
辣椒味辛、性热,入心、脾经;有温中散寒,开胃消食的功效;青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。
豆腐性凉,味甘;归脾、胃、大肠经。能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。豆腐含有丰富的营养物质及多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称,经常食用可以增加营养、帮助消化、增进食欲。
做法: