888真人集团博彩公司:剖腹产后的护理、注意事项及饮食

剖腹术后自我护理法

护理法一要少用止痛药物

剖腹产术后*河蟹*的作用逐渐消失,腹部伤口的痛觉开始恢复,一般在术后数小时,伤口开始剧烈疼痛为了能够很好休息,使身体尽快复原,可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物在此之后,对疼痛多做一些忍耐,最好不要再使用药物止痛,以免影响肠蠕动功能的恢复一般来讲,伤口的疼痛在3天后便会自行消失

护理法二术后应该多翻身

*河蟹*物可抑制肠蠕动,引起不同程度的肠胀气,因而发生腹胀因此,产后宜多做翻身动作,促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,术后12小时,可泡一些番泻叶水喝,以帮助减轻腹胀

护理法三卧床宜取半卧位

剖腹产术后的产妇身体恢复较慢,不能与阴道自然分娩者一样,在产后24小时后就可起床活动因此,剖腹产者容易发生恶露不易排出的情况,但如果采取半卧位,配合多翻身,那么就会促使恶露排出,避免恶露淤积在子宫腔内,引起感染而影响子宫复位,也利于子宫切口的愈合

护理法四产后注意排尿

为了手术方便,通常在剖腹产术前要放置导尿管术后24-48小时,*河蟹*物的影响消失,膀胱肌肉才又恢复排尿功能,这时可以拔掉导尿管,只要一有尿意,就要努力自行解尿,降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性

护理法五保持阴部及腹部切口清洁

术后2周内,避免腹部切口沾湿,全身的清洁宜采用擦浴,在此之后可以淋浴,但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴;每天冲洗外阴1-2次,注意不要让脏水进入阴道;如果伤口发生红、肿、热、痛,不可自己随意挤压敷贴,应该及时就医,以免伤口感染迁延不愈,使整个产假都“泡”在伤口处理上

护理法六尽力早下床活动

只要体力允许,产后应该尽量早下床活动,并逐渐增加活动量这样,不仅可增加肠蠕动的功能,促进子宫复位,而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎

护理法七不要进食胀气食物

剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食

护理法八产褥期绝对禁止房事

剖腹产术后100天,如果阴道不再出血,经医生检查伤口愈合情况良好,可以恢复性生活但是,一定要采取严格的避孕措施,避免怀孕否则,有疤痕的子宫容易在做刮宫术时而发生穿孔,甚至破裂

护理法九注意做健身锻炼

剖腹产术后10天左右,如果身体恢复良好,可开始进行健身锻炼方法为:仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,后慢慢放下来,两腿分别做5次;仰卧,两臂自然放在身体两侧,屈曲抬起右腿,并使其大腿尽力靠近腹部,脚跟尽力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次;仰卧,两膝屈曲,两臂交叉合抱在胸前,后慢慢坐成半坐位,再恢复仰卧位;仰卧,两膝屈曲,两臂上举伸直,做仰卧起坐;俯位,两腿屈向胸部,大腿与床垂直并抬起臀,胸部与床贴紧,早晚各做1次,每次做时,从2-3分钟逐渐延长到10分钟

1、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品,如高丽参、洋参等,以及鱼类食品因为参类含有人参甙,具有强心、兴奋作用,在手术时,产妇难与医生配合,且刀口较易渗息,影响手术正常进行和手术后产妇休息鱿类体内含有丰富的有机酸物质——epa,它能抑制血小板凝集,不利术后止血与创口愈合

2、剖腹手术,由于肠子受刺激而使肠道功能受抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感为了减轻肠内胀气,产妇在术后6小时内应当禁食,6小时后宜服用一些排气类食物(如世萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少胀胀,并使大小便通畅易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀

3、当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且消化如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常术后不久的产妇,应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物,可在术手7-10天再食用此外,产妇饮食宜荤素搭配

什么叫“月子”呢?实际上医学上指的是产褥期

产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”

坐月子有多重要

在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程恢复得不好,会影响产妇的身体健康

产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化子宫肌细胞肥大、增殖、变长,心脏负担增大,肺脏负担也随之加重,妊娠期肾脏也略有增大,输尿管增粗,肌张力减低,蠕动减弱其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变

产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常若养护得当,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢

而且,“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可在这段时间内发生同时,民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗,也会给产妇带来困惑和压力

坐月子的基本注意事项

1.保证吃好、休息好

由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足

2.尽早下床活动

一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动但应注意不要受凉并避免冷风直吹也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形

产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂

3.特别注意个人卫生

“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥

产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染

产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口

居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑

4.尽早喂宝宝母乳

分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染

5.合理安排产后性生活

恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活如果为了一时之欢而忘了“戒严令“,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果

恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视

6.按时产后检查

产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗

7.不要吹风、受凉

如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象

=====================

“坐月子”饮食当慎重

“十月怀胎,一朝分娩”虽说是生理变化,但经历了生产的艰辛与疲劳,必须调补休息一下,以确保年轻妈妈身心的恢复和乳汁的充足所以,产后饮食应该合理、科学

产后饮食禁忌多

河南中医学院一附院产科主任李京枝认为,产后特殊的体质要求产妇饮食必须慎重

一、禁食寒凉、辛辣产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能

二、产后饮食不宜大补和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻

三、蔬菜、水果不可少对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生

四、中药食疗也要对症,不可自行乱补李京枝主任认为,身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便

“月子”饮食讲原则

该院主管营养师王惠琴介绍说,产妇的饮食要注意以下原则:1.食物要松软、可口,易消化、吸收2.少量多餐,多用些汤类食物,利于哺乳3.要干稀搭配、荤素相宜4.不宜食生、冷、硬的食物;5.不宜快速进补,以免得不偿失

坐月子期间,产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗,促进身体的恢复,哺育婴儿王惠琴根据中医食疗、营养学和产妇的营养要求,特别推荐了几种羹汤:

花生猪蹄汤

原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量

做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用

评价:花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、润肺、和胃猪蹄性味甘、咸、平,入胃经,其功能补血通乳此汤主治产妇产后乳汁缺乏

黄芪炖鸡汤

原料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐、米酒适量

作法:黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,葱切段备用以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用

评价:黄芪甘温,功能补气健脾,益肺止汗,可补气生血而化生乳汁,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症母鸡性味甘温,能够温中健脾、补益气血此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症

猪蹄通草汤

原料:猪蹄2只,通草6g,葱白3根

做法:将以上3味共同加水煮汤

评价:通草有清热通乳的功能此汤通络下乳,每日分3次服,连服3日适用于产后缺乳

剖腹产后饮食

剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可进食;刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物、固体食物渐进

.产后饮食指导原则

☆ 术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气

☆ 避免油腻的食物

☆ 避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深

☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物

☆ 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复

☆ 传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘

☆ 发酵食物不要吃,以免胀气

☆ 因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血

☆ 生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天

2.产后三周补身计计划

第一周∶以清除恶露、促进伤口愈合为主

☆ 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒

☆ 猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择

☆ 甜点也可以帮助排除恶露

☆ 子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘

☆ 鱼、维他命c有助伤口愈合

☆ 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材

第二周∶以防治腰酸背痛为主

☆ 食物部份与第一周相同,药膳部份则改用杜仲

第三周∶开始进补

☆ 膳食可开始使用酒

☆ 食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等

☆ 口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤