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来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/24 11:46:32
高考必读：高三学生备考心态调整的六个阶段
作者： 韩威东
现在大多学校一年为高三学生安排4-6场高考心理专家报告，原因是高三学生不同阶段出现的问题不同，而且高三学生如同毛泽东领导的军队，需要不断激励、调整，以鼓舞士气、提高学习效率，挖掘潜能，提高成绩，这也是在学习时间已经固定、到了尽头的一种科学的最新的最有效的大幅度提高成绩的方法。
目前高三学习大体分为6个阶段：
第一阶段：8、9月-11月中旬为准备阶段，有备才无患。学生以什么样的心态对待未来的一年中将要发生的信心问题、人际矛盾、考试挫折、注意力、记忆力、无效学习、时间管理等；如何制定长远计划和短期计划，制定长远目标和短期目标；基础知识准备；一年中如何锻炼身体，营养问题，如何对待学习合作与竞争的关系。
第二阶段：11月中旬到春节，期中考试后，学生遇到第一次挫折，心态如何调整，如何增强信心，如何对待由此引发的失眠、压力等问题，激发斗志，人际关系磨合后的调整，
第三阶段：2-4月考试焦虑、高原现象、压力处理、失眠、信心再提升，斗志再激发。
第四阶段：5月，考前考场心理和考试技巧的学习与培训，考前压力应对。
第五阶段：6月初，考前几天作息安排，进入高考实战阶段，考场心理、考试技巧的运用。
第六阶段：高考后，考后心理，突然放松后如何安排时间。
所以，高考心理的工作需要提前做，做一年，学习才更有效率，高考成绩绝对会大幅度提高，这点，我们每个高三的领导、老师、同学、家长都应该相信，都应该有信心！
学校领导要舍得投资，一个高价生20000元，请一个专家还有余地，高考成绩提升了，高考效益提高了，社会影响大了，招生也就容易了，新的效益也就产生了！如果专家讲课质量不好，虽然省了钱，但是浪费了时间，时间宝贵，失不再来！
我们和学校领导的心情一样，希望通过高质量的演讲，能最大限度地帮助学生，在高三这个人生关键的阶段，以最积极的心态、最饱满的精神状态、最有效的学习状态实现我们共同的理想！
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