孙晶晶唱征服视频:魅力密码-心理无忧网_中国心理人才网_心理咨询师学习与交流专业平台＿职业经理人心理健康家园

　　一、心灵魅力的秘密：什么是心灵魅力，心灵魅力与交际能力，心灵魅力与爱的能力，心灵魅力与直觉能力，抑制坏想法；

　　二、有目标的人有魅力：明确你的目标，找准你的目标；

　　三、与人为善增加你的魅力：什么是与人为善，友善是魅力的起点，不友善降低魅力；

　　四、利用息息相关添魅力：什么是息息相关，息息相关提升你的魅力，

　　五、将心比心魅力大：什么是将心比心，将心比心者有魅力；

　　六、坦露真我的魅力：什么是真实自我，坦露自我显露魅力。

　　▲心灵魅力的秘密

　　心灵魅力才是一切魅力的源泉。

　　◆什么是心灵魅力

　　“心灵魅力”是一个有魅力的人内在的、源于心灵的品质。

　　有心灵魅力的人是真实存在的。他们有强烈的自我意识和强烈的自尊。他们爱憎分明，他们从不遮遮掩掩。你看到的就是他们的全部。因为他们相信自己，足够坚强，不怕受到攻击。

　　他们做事跟着直觉走，他们热爱生活。他们有自己的价值观和道德规范。他们很清楚自己在干什么，知道怎样影响他人。他们不会让自己想出坏念头。他们总是忙着做自己全心全意想做的事。他们做事从不刻意为之，表里不一，假模假样，但却散发出无穷的魅力。因为他们所表现出来的魅力来自于自己的内心深处，所以自然而然，顺理成章，无需假借其他东西。

　　◆魅力测试题：测测你有多大心灵魅力

　　阅读下面的内容，以这些为标准，用1-4评价你自己：1．你有许多这样的优秀品质。2．你具有一部分这样的品质，但有一些还不够好。3．你没有很多这样的优秀品质，但你希望拥有多一些。4．你的确需要更多的这样的优秀品质。

　　品质 具体描述 你希望什么样的人在你周围 自我评价

　　自尊心 你知道什么对你才是最重要的；你不需要别人告诉你这些；你有自己的判断 希望别人尊重你，让你做出自己的决定

　　爱的天性 你发现对你来说“宽恕”、“委托”“接受”、“信任”都是容易的事 你希望别人有爱心、坦诚、值得信赖、忠诚

　　自我表达 你能清楚表达你的想法，轻松地和别人交流 你希望别人能倾听你的意见

　　直觉 你相信自己的感觉 你希望和志同道合的人在舒心的环境工作，即使这违反常规

　　交际能力

　　 你有强烈的家庭观念，或有一种社会团体或宗教团体的归属感

　　 你希望身边的人把家庭和朋友看得很重

　　把握现在 你很清楚你在干什么，能随时抓住出现的在身边的机会 你希望和接受你的个性、愿意和你配合的人一起工作

　　个人能力

　　 你用自己的方式创造价值。你是个性感的人，你生活得很有激情

　　 你希望与能培养你的热情、帮你实现自我价值的人在一起

　　得分与评价：

　　将你写下的数字逐一相加，就是你的得分。

　　22分以上，你是一个具有心灵魅力的人，保持你自己。

　　16-21分，多数人与你差不多，但你还需努力，才能做一个更具魅力的人。

　　15分以下，看看那些你愿意拥有的品质，花费数分钟的时间想像一下如果你拥有更多这样的品质，你的生活将会怎样。抓紧改变自己！

　　◆心灵魅力与交际能力

　　所有具有心灵魅力的人都善于交际。他们很少感到孤独，即使是他们独自一个人的时候。有人对自己周围的环境很了解。他们和自己周围的花草树木有某种特殊的关系，他们花大量的时间和自然环境进行交流。有人通过和周围邻居或家人的交流来得到交流的感受，他们对家人和邻居有强烈的爱，他们把这些品质运用于日常生活中。另外一些人对动物有很强的亲和力，他们通过保护、帮助动物获得很大的快乐，同时他们认为动物会给予他们同样多的爱。还有一些人，他们爱他们的工作，他们认为自己正在做对他人有意义的事，同时他们也追寻着自己的梦想。无论何时，只要你感觉自己做的事或者所处的位置很正确，你就会认识到你对这个世界的价值，你没有被孤立。

　　那么，怎样才能增强交流的感觉呢？下面列举了几个想法，试一下。

　　学习，学习，再学习。课堂可以让你认识很多人。

　　上网并且加入一些组织。如果你正在征婚，可以通过互联网的婚介代理与别人交流，如果你想交友，网上也有很多有趣的论坛。

　　试着让自己融入一个集体。找一些有趣的互联网站点，在上面留言，表达自己的观点，提出自己的问题。不久就会联系上了一些在很有能力的人们。

　　当你开始试着去交流的时候，会有越来越多的大门向你敞开，他们又会让你进入更多的大门，由此你可以遇到在你的生命中很重要的人。

　　◆心灵魅力与爱的能力

　　没有爱的世界将会是一个悲惨的世界。每个人都知道爱与被爱都是非常重要的，即使有时候你假装不知道。

　　你有过这样的经历吗？

　　你到附近的森林公园散步，在小溪旁练气功，沐浴在阳光之中，心中充满爱的感觉。

　　你看到一只刚刚出世的小鸟趴在窝中呼唤着它的母亲，看上去毛茸茸的。在那一刻，你的心中充满了爱。

　　爱的感觉充满了你的身体时，整个世界都似乎因此而完美无缺。只要我们愿意接受和奉献爱，那么爱就无处不在。

　　当你感觉到爱的时候，重要的是对别人说出来。你是否也曾经想告诉别人你爱他们，但是由于某种原因而退缩。如果这些感觉表达出来又会是怎样一种情形呢？

　　安娜的父亲认为爱的表达方式就是在他力所能及的范围之内满足安娜所有的物质要求。让她拥有她所想要的所有衣服，当她学开车的时候就拥有了一辆新汽车。但他却很少跟安娜表露自己的感情。他很害羞地说：“不需要做这些没有意义的事。”

　　这种想法是错误的。

　　把爱表现出来，不论你通过何种方式，都是有意义的。

　　有魅力的人们能够通过热情的语言和丰富的表情，通过伸开的双臂和紧紧的拥抱来表达他们的心情。

　　◆心灵魅力与直觉能力

　　有魅力的人都有很强的直觉，这可以帮助他们做更好的选择，使得他们选择正确的目标而不会去选择那些没有真正价值的目标

　　我们都有过奇特的感觉，但我们往往会对它们置之不理。要倾听你自己的感觉，特别是那些与众不同的想法。

　　我们都有特别想做某件事情的时候，也有特别不想做某件事情的时候。第一步我们要做的就是增强我们对感觉（或是直觉）的认识，校准我们自己内心的“是”、“否”、“不知道”的信号。

　　留心并记住现在你的感受，你所听到的和想做的事，这是你的“绿灯”。当你想做一件事时，让你的绿灯高高亮起。下一次遇到这个信号，你会对它更加熟悉。

　　对红灯信号也是如此。当你完全清楚你不该做某件事情的时候，请记住它。

　　我们不总是得到红灯或者绿灯。有时我们会得到一个缓行的信号。缓行的意思通常是指“再等等”或者“需要更多的信息”。记住得到这些信号的时刻，当你的身体中再次有这种感觉的时候你会对它越来越熟悉。

　　在你的日常生活中试着去弄清楚这些感觉，看看这样会有什么不同。

　　◆抑制坏想法

　　想法是很有力也很诱人的事物。并不是所有的想法都会使我们变得更好。在产生好的想法同时，还产生很多坏的想法。如果我们不加以管理，这些坏想法可能在我们头脑中造成很大损害。

　　当你意识到这些坏的念头，你就能够躲避这些行为。但往往是我们的想法在我们的身上有所反应并且有一种不好的感觉之后，我们才会意识到我们在做什么。捕获这种感觉的唯一方法就是时刻保持警惕。首先，在你认识你的想法之前你会有某种感觉。然后，当你行动的时候，你会更早地收集到一系列的想法，在你弄清楚这些想法之前你将能够把事情做得更好。

　　当你偶然遇到让你感到不愉快的事情时，你应该这样做：

　　集中你的注意力到体内，感觉到你的身体。

　　想像你正在电影院，你的思想和激动的心情展现在银幕之上。

　　接受那种感觉。

　　在电影中冻结住这种感觉，并让他成为黑白的画面（如果这种感觉在你的头脑中闪现出色彩的话）。

　　停下来，不去想它。

　　不要判断或分析它（因为这只会带来更多的焦虑）。

　　认识到那种想法，即使它表现得再强烈，它也不是你的本性。

　　继续注意你心中产生的想法。

　　静静地看着自己的思想在银幕上上演，发现原本的自我。在这以外，它们已不再属于你，你可以在任何时候关掉屏幕，只是坐在那里享受安静与祥和。

　　当你做这些事的时候，你会发现那些感觉已经消失了。

　　▲有目标的人有魅力

　　无目标的人像无头苍蝇，只会在世界上乱撞。

　　◆明确你的目标

　　如果你是一个清洁工，你的职责就是打扫街道，就像米开朗基罗画画，贝多芬作曲，或者莎士比亚写诗一样。你应该把街道清扫得如此干净，以至于让天堂和地面的主人都会停下来说：“这里住着一个伟大的清洁工，他的工作十分出色。”

　　你也许命中注定是一个马路清洁工、自由战士、摇滚歌星或者是一个家长。无论你的命运如何，世界是你的牡砺，那里有珍珠等待你拿。我们生活的目的是踏上寻找珍珠的旅程，以使我们的生活变得更加美好。

　　我们每个人生下来都与其他人具有相同的力量并且告诉我们：你和别人的主要不同在于你如何使用你的力量，用你的力量来创造什么。

　　即使你是一个街道清洁工，你也可以使用你的力量为世界做出一些有价值的事。你不必有一个令人羡慕的工作，或是住在极好的公寓或是有大量的金钱，或是有令人难以捉摸的美丽面容和高贵的躯体。上面所提到的那些东西，就像我们儿时听到的美妙故事，但拥有它们并不能使你比别人更具有魅力。

　　当你去探求和追逐你的梦想的时候，你就会变得非常具有魅力，因为你在个人的内在追求过程中所得到的极大满足会使你变得绚烂夺目。追逐你的目标会使你非常有魅力。

　　◆魅力测试题：你是工作的奴隶还是感觉工作更像游戏？

　　尽可能用你的本能回答下面的问题。

　　1．在你度假时你认识了一些新朋友，他们会问你：“你好，你是做什么工作的？”少你可能：

　　A．想要与别人分享那些对你来说非常特别的和使你感觉良好的事情。

　　B．想一想，然后说，我不想谈工作，我在度假。

　　C．阿谀奉承或是一笑而过，因为你并不喜欢你现在所做的。

　　2．你在做自己的特殊工作是因为：

　　A．这是你一直梦想要做的事或是你觉得这项工作很适合你，而且给你带来巨大的成就感。

　　B．你的家人认为那是一份很好的工作或是一个很体面的职业，或是有着丰厚的报酬而不能放弃。无论如何这是难以改变的事，因为你已沿着这条路走得太远了。

　　C．那总比失业要好或是你借了钱需要工作赚钱来还债，但是你并不喜欢那么做，你更想做一些其他的事。

　　3．你工作得怎么样？你喜欢你所做的工作吗？

　　A．非常喜欢这份工作，它很有乐趣。

　　B．有时候真想抛弃这份工作。

　　C．在工作中找不到乐趣，你已经结束了你的工作。

　　如果你更倾向于选择B和C，那么也许你应该返回正轨或是到改变一下了的时候了。

　　◆找准你的目标

　　你也许不能从你现在所做的工作中得到满足，但是因为你不知道你想要做什么，所以你对很简单的改变都很机警。如何才能知道做什么才适合你呢？有时当我们不知道什么是适合我们的时候，坐下来全神贯注于我们的感觉，这也许是一个非常有效的办法。那样我们就能激发我们的本能，告诉自己什么能使我们的心歌唱而什么不能。

　　下面的例子会帮你学习如何找准你的目标。

　　李琳是一个社团的教练，她很喜欢她的这份工作。最近当她想离开时，她已经被指定为经理职位的候选人。她彻夜不眠地思考应该怎么办？她不知道她是否真的想接受这项工作。后来她采用了如下办法：

　　她想像一下她做这项工作时的情景，想像一下就好像身在其位一样，而不是简简单单地在旁边看着。这样做的原因是当用自己的双眼去感觉周围的环境时，感觉会更加强烈。接着她自问：

　　 你周围的环境将会是什么样的？

　　 你在做什么？

　　 你将使用什么技术？

　　 对你来说什么是重要的，这项工作你还适应吗？这真的是你想要的吗？

　 你从中学到了什么？你不得不放弃什么？做这项工作的不利和有利方面是什么？

　　 李琳写了一个简短的列表：

　　 有利的方面

　　 薪水会极大地增加，我可以开更好的车。我有时还要做一些训练的工作。

　　 这是向社团高层攀登的一步。

　　 我可以搬到一个更大的办公室。

　　 不利的方面

　　 更长的工作时间。

　　 我要做经理不得不做一个冷酷的人。不得不弄权。

　　李琳把她的答案读给自己听，然后问自己对每项答案感觉怎么样。最后很容易的确定了自己想要的是什么。

　　▲与人为善增加你的魅力

　　善意是人类送给同伴的最好礼物。

　　◆什么是与人为善

　　与人为善，指的是对他人表达喜爱、乐意沟通、给人积极正面的感觉。与人为善传达的是“我喜欢和你在一起”、“我很高兴看见你”、“我对你完全坦率”。

　　换句话说，不友善向别人传达的是一种负面感觉：“你不受欢迎”、“你让我生气”、“我对你视而不见”。

　　如何让人喜欢自己，很多人一直做不好。究其原因很多，其中一个就是从来没人对我们好好讲解如何协调我们的个性，如何与别人发出共鸣，如何吸引别人关注我们。

　　我们拿开车作个比喻吧。

　　设想一下，你正在一条空旷的马路上开车，遇见了第一个交通灯，这个灯代表“与人为善”。

　　如果你为人很不友善，它会一直亮着红灯，让你无法继续行驶。如果你与人为善，它会变成绿灯，让你继续前进。

　　与人为善是魅力最基本的要素。如果你为人不友善，那你获得魅力的过程将会特别辛苦。当然，我们至少都有一位脾气不太好的朋友，但这样的朋友并不多，因为我们没有时间去结交他们。

　　我们也在思考关于友善的问题，但问的并不是博大浩瀚的宇宙，而是问那紧绕在身边的万象：周围的人对我们友善吗？

　　◆友善是魅力的起点

　　人类的本性决定了与人为善是受人喜爱的先决条件。戴伯特曾经说：“如果你要传递信息，你首先必须说服聆听者，让他相信你代表的是温暖、舒适和安全。我们与人沟通时，聆听者的门卫防范严密，好像在问这人是朋友还是敌人？”

　　毕竟，人的本能是以善报善。如果你感觉某人喜欢你，你很有可能也会喜欢对方。友情便由此产生了。

　　医生常常会用一个橡胶做的锤子来轻轻敲我们的膝盖，看看我们的小腿有没有向上弹，这叫做膝跳反射。我们的社交也是如此，当别人用友善的榔头轻轻敲你的时候，你便会做出反应。

　　密歇根大学纽康姆博士花了十多年的时间研究人类本性的喜欢或不被喜欢的现象。他指出，人们之间喜欢与否，最主要是取决于相互的对待。

　　福克纳也证实，人天生有一种酬答的倾向：“我们都是社会的产物，因此社会影响力会发挥作用。我们会对权威做出反应，留意友善，尝试着酬答对方，达成我们的承诺。”

　　有两种荷尔蒙与我们的情绪关系密切：DHEA（脱氢表雄酮）以及可的松（又叫皮质醇）。DHEA是让你感觉良好的荷尔蒙，可的松是让你感觉压抑的。

　　而友善会给人的情感和身体带来正面积极的作用。你的DHEA增加，你的压抑程度减轻，你的心跳速度放慢。这就是为什么一个很简单的友善动作就会让你觉得如沐春风。

　　当人们友善积极的时候，你喜欢跟他们在一起，感觉很好。

　　你与人为善，人们就想跟你在一起，希望你成功。你发出这样的信息：“我喜欢你，我对你是坦率的。”人们便会回以这样的信息：“我也喜欢你。”一开始不先对人友善，你便不可能赢得别人的喜爱。

　　小资料：以上结论后来在2000年，由斯坦福研究员、管理咨询顾问斯隆先生对2500多名高中学生所做的研究证实。传统的想法认为，一个人之所以有魅力，最主要是因为他迷人、有才智或具有运动员的体魄等。但是，斯隆研究的结果却并非如此。“研究显示，学生们如不断表现重要的品性，就更有机会获得魅力。这些品性，包括快乐的神情、高昂的士气、正面的人格、微笑以及对大众的热爱。令人诧异的是，学生们认为形体魅力和跟随潮流都起着负面作用或者根本无关紧要。比如对女生来说，天天面带笑容比容貌、身材等更受人欢迎。总而言之，与人为善是与人相处的基础，会让你一生受宠。”

　　◆不友善降低魅力

　　大脑的门卫就好比是办公室门口的接待员，其功能便是阻止别人踏进门来推销。

　　有了这个门卫，一个人初次见面如果就给人留下不友善的印象，他要想再变得讨人喜欢就得走很长很长一段路。有这样一个例子：

　　马利曾经在一家电子商店里打暑期工。当时，有个客人带来一个高科技电子产品，它具备时钟、收音机及CD播放的功能，但客人不知怎么使用。马利认为这是世界上再简单不过的事了，因此在与客人交谈中，他显得很不友善，明显地表露出：你简直是个技术白痴。

　　8个星期以后，马利走进人类学教室去上他的第一堂课，结果发现授课的教授正是那位客人。不幸的是，教授也清楚地记得马利。马利差一点昏死过去。此后，他竭力证明自己是一个好学生、乖孩子，但还是在教授那里吃了个闭门羹。可见，漫不经意的不友善往往最后会反咬你一口。

　　不友善将会降低人的魅力。一个粗鲁的动作或怒气冲冲，会让魅力指数急降。柯特林格博士与人类关系管理协会共花了3年时间，对几千人就喜欢或讨厌的原因进行了调查。结果显示，首要的不友善行为是愤怒。

　　怒发冲冠会给你贴上不友善的标签，伤害你的魅力指数。每当你用丑陋的脸孔朝向别人时，总有人会因此受伤，通常这个受伤的人便是你自己。一时冲动的发怒，会把你过去几年所做的全部好事一笔勾销。

　　当别人不友善地对待你时，你的大脑便会对中枢神经发出信号，荷尔蒙随之发生变化。

　　当你遇见了不友善，你的可的松就会增加从而引发一些症兆：脸上热血上涌，体温一阵升高，心跳加快、撞击心胸，冒汗，甚至会有轻微的颤抖。

　　不仅如此，如果你不断与令人讨厌的人打交道，你的免疫系统会降低，患上高血压等慢性病。

　　▲利用息息相关添魅力

　　老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。——孟子

　　◆什么是息息相关

　　就跟字面上的意思一样，息息相关是指你和其他人的日常兴趣、想法、欲求有相同、相通之处。息息相关是把另一个人与你人生的需求联系起来。

　　在大部分情况下，息息相关都有三个等级：接触、共同的兴趣以及价值。这三个等级都会提升一个人的魅力。

　　在第一个等级，只要一个人走入你的生活，便与你相关了。美国密歇根大学纽康姆教授称之为“基本接触”。

　　1961年，纽康姆教授进行了一个实验，称之为“结识过程”。他邀请了17位男性转校生，免费在密歇根大学校园旁的宿舍住一个学期。纽康姆博士研究了这些年轻人建立友谊的模式。

　　纽康姆发现：“功能性的距离是决定彼此喜欢与否的决定性因素之一。”学生们对于教室里坐在邻座的人，更容易发生兴趣，甚至喜欢上对方。

　　纽康姆指出，这次实验之前，很多研究早已证明，无论是在学校还是在工作场所，当人们彼此坐得较近时，就更容易形成友谊；相反，彼此隔得较远的人，即便在同一个房间里也难以建立友谊。

　　美国普林斯顿大学心理系教授达利受到纽康姆教授的实验启发也开展了一项研究。

　　一群女士应邀坐在一起，讨论关于饮食习惯的话题。研究员告诉她们，他们将会给每人安排一位虚拟女士作为她的实验同伴，此外，还会安排另一位虚拟女士参加整个讨论。然后，研究员要求她们评估参与这项研究的所有虚拟女士。虽然这些虚拟女人的背景介绍几乎完全相同，但女士们对虚拟同伴的喜欢程度远超过参加讨论的虚拟女人。

　　更高一层的息息相关建立在共同的兴趣上。当人们志趣相投或有一位共同亲友时，他们彼此就更加息息相关了。

　　如果你我都热衷集邮，我便与你有了相关性。你不再是这个世界上惟一会花好几个小时凝视一些彩色小画片的疯子，有人与你分享你的感受了。

　　当你陈述个人价值观时，如果它与另外一个人的需求吻合，这时候息息相关性就表现得最为强烈；当你的一种技能能帮别人完成一项任务时，你就与这个人息息相关了；如果你能满足某人的需求，令其喜笑颜开，幽默就成了你与别人的纽带。你的价值会让别人的态度积极，你的魅力指数也就随之提升了。

　　小资料：有研究者就共同兴趣与魅力的关系做了个实验。在实验前，研究员询问了参与者的个人兴趣、目标及嗜好等。

　　之后这个实验向参与者提供了六个虚拟人物的相关资料，然后请他们评分。六个虚拟人物中有三个至少和参与者有一个共同嗜好，而其他三个则没有。除此之外，这些虚拟人物的特性基本相同。

　　这些参与者对于拥有嗜好者的评分远远超过没有嗜好的。当虚拟人物与参与者有两项以上的共同嗜好时，评分就更高了。

　　研究者对此解释说：“我们喜欢跟相似的人交往，彼此有共同的语言、背景或兴趣时，双方就了解得更深人。共性让人们团结，让矛盾减少。”

　　◆息息相关提升你的魅力

　　即使你对所有人和蔼友善，你仍会发现，他们没有什么理由去关心你，他们的人生跟你的没有什么关联。

　　要获得较高的魅力指数，你需要与别人息息相关。有的人可能会浪费很多时间与那些跟自己完全没关系的人交往，以期提高自己的魅力指数。请记住：你在乎别人与别人在乎你是同样的重要。俗话说，在鱼咬钩的地方下钓。要明白你和什么人息息相关，然后和这样的人交往。

　　在每个人的心中，至少有一个“甜蜜激点”。例如有的人的甜蜜激点是舒缓压力。只要有人帮他放轻松一点，他就点击了那个甜蜜激点，从而与此人产生潜在的关系。

　　或许你正在担心个人的财务状况，这时，你遇见了一位会计师，他用一个你从未想过的办法，清理了你财务上的问题。此时，这个人便射中了你心头的那个甜蜜激点。

　　当然，总会有一些人与你更加息息相关。每当有人正好击中你的兴趣或需求时，他与你的息息相关性便会直线上升。相反，当有人与你的兴趣或需求擦身而过时，他便无足轻重了。

　　小提示：当你与别人息息相关的时候，你才会接触其心灵及思想，这才是我们内心热情专注的对象。

　　小资料：2001年，绩效管理研究院的研究员与亚历桑那大学合作，搞了一项实验：拥有权力会不会让你更加有魅力？某家公司的16位员工，看了本公司三位人物的录像。看录像之前，他们简短地了解了一下这三位人物的姓名、头衔及工作。

　　第一位人物很快将成为公司品质检验部的管理人员，而且在年终负责评估每位工人的业绩。这项评估将会影响他们的薪资、福利以及晋升。

　　第二位人物也将成为品质检验部的管理人员，但在另外一个部门工作，与工人绩效评估毫无关联。

　　第三位是新员工，在公司其他部门工作。

　　这三位人士都表现出近似的行为、举止、态度，也发表了近似的言论。16位员工据此对这三位人士的魅力、真诚以及智商做出评估。除一人之外，另外15位员工都公认第一位人士（他们今后绩效评估的上司）最有魅力；16位员工都最想与第一位人士共进午餐。

　　实验证明，魅力指数会随着人的重要性而增加。

　　当你跟别人的需求发生关联时，你的魅力指数就会增加。如果把它比作股价，那么别人的心就是它升值的市场。人是功利的，只要是重要的事情，人们都想涉及其中。当你有办法让人们在乎你时，你就大功告成了。

　　息息相关是建立魅力指数的重要基石。它之于魅力指数好比风对帆船一样重要。不再息息相关，赢得较高魅力指数的潜在机会也就消失了。在美国电影《魔戒》里，除了人类阿拉贡以外，还有霍比特人弗罗多、巫师甘道夫、矮人金利以及精灵莱戈拉斯。这些角色若不是因为一个共同的利益走在了一起，他们不可能相互喜欢。他们都意识到，自己肩负的任务会对中上世界影响很大，这些护戒使者虽然性格差异很大，但他们能够共同奋战，对付以索伦为代表的邪恶势力。

　　正是这个魔戒以及他们为正义而战的使命，使得这一群彼此陌生的生物开始息息相关。这段友谊本是不可能发生的。对弗罗多和山姆来说，他们完全没必要和外乡人交朋友；金利和莱戈拉斯原本属于两个势不两立的族群，一开始很不喜欢彼此。但共同的需求把他们连接在一起，将彼此原先的对抗化解，使他们结成了兄弟般的情谊。同样，巫师、精灵与人类，若不是因为魔戒也不可能成为朋友。

　　当然，我们不可能面临那么一天：为了地球的存活去与邪恶势力进行生死大战。但我们很容易由兴趣进而找到息息相关的人，这样，我们在提升魅力的路途上就又前进一步了。

　　▲将心比心魅力大

　　己所不欲，勿施于人。——孔子

　　◆什么是将心比心

　　一旦你发现别人是与人为善的，和你息息相关的，那么你下意识里就会开始思考，究竟他们是否了解你？他们能不能从你的角度来观察事物？他们能不能明白你的感觉？

　　将心比心是一种能够站在别人的立场上设身处地、感同身受的能力。这种能力帮助你站在别人的位置上，去了解别人的感觉、需求、想法及行动，看看它们是好是坏。这不但意味着要去了解实情，而且意味着用一种形式去正确地感受。

　　将心比心不同于同情心。如果你对别人有同情心，那么你感受到的是一种热情，但它仍然是你自己的感觉，你并不知道别人的感觉是什么。你只是感觉到别人不好受、寂寞、压抑、生气，你为他们这些感觉感到难过罢了。

　　但是，如果你真能将心比心，那么你不单单会感觉难过，而且会把自己投射到别人的心田里，你完全能感受到别人真实的感觉，你能去体会。

　　如同与人为善一样，将心比心也是一种沟通。但是这两种沟通非常不同。当你和蔼友善时，你仅仅是个对外发射积极声波的收音机。当你能将心比心为人着想的时候，你就好比是一个卫星接收器，在接收信息的同时加以解码。你不断接收各种信号，同时恰当地做出回应。你一旦能够正确解读，你的魅力指数也将获得很大的提升。

　　◆将心比心者有魅力

　　将心比心为他人着想之所以会提升魅力，是因为它带给人许多心理上的好处，诸如个人的价值感、明晰度或者一种如释重负。当别人愿意花时间了解你的真正感受，并且陪你一路聊过来时，你的自尊心便会提升。你不但觉得受到了欣赏，肯定了自我价值，而且也不再觉得那么孤寂。

　　同情心有可能伪装出来。“我替你感到难过”是很容易脱口而出的，我们也没办法去查证这句话的真实性。但是，将心比心可是没办法伪装的。假装有同情心的人会猜测他所看见的，然后装作了解你感受的样子，而真正能将心比心的人则会说一些很有洞察力的话，击中你的心。

　　小提示：有魅力的人在与人沟通的过程中，能够将心比心了解别人的感受。他从别人的角度来观察人生，真正地关心别人。

　　这里有一个例子。你的母亲总在她的朋友面前称呼你的乳名，即使你已经25岁，而且已在外面独立生活。你虽然很反感这种情况，但她却一再如此称呼你。

　　最后，你终于抗议了，对母亲说明这样会让你觉得自己很幼稚。虽然母亲认为你仍然是她的孩子，起初有一点困惑，但最后终于了解了你的感受。有一天，奇迹发生了，你的母亲终于用你的学名来向她的朋友介绍你了。虽然她很不想做出这样的改变，但是她能将心比心了解你的窘迫，一旦她了解了，她就绝不想再让你难受了。

　　当无法将心比心为别人考虑的时候，便会出现相反的效果。你可曾有过这样一种经验：当你把失恋的事情告诉给朋友时，他却脱口而出：“很好啊，我从来就没有喜欢过那个人！”

　　他不但无法体会你的失落，更无法了解你情感上的割舍，他只是不由自主地告诉你他自己的情绪而已。听到这种话，你会生出一种空虚。

　　但如果有一位敏感的朋友，他发现了你的失恋，观察到你的心理状况，然后问你：你心里是不是有种空落落的感觉呢？你现在是不是感到相当孤寂呢？”这些问话会让你心里产生一种暖意，因为别人真正体会到了你的情绪。将心比心提升了他的魅力。

　　▲坦露真我的魅力

　　除非你能表露出真实自我，否则你不会拥有很高的魅力指数。

　　◆什么是真实自我

　　真实自我有很多种定义，但是从人际关系的角度，把它定义为：真实的、实在的，而不是虚幻的、想像的“我”；在人际关系方面，这个人是真实的、实在的。

　　从本质上来说，真实只有当事人才可以感受到。一个对你非常真实的人对其他人却不见得真实。

　　你有没有过这样的经历：在一个派对里你碰到一个人，然后赞叹道：“这个人真棒！”但你的朋友却瞪着你，很惊讶地回应道：“我觉得这个人好虚伪啊！”不管你怎么争辩，你就是无法说服别人接受你的观感。

　　当一个人坦露真我时，你就会相信他是真诚的。在他的本性和你的认知之间没有隔膜，他外表给你的感受，与他内心真实的自我是完全相同的。

　　有些时候，当别人身上缺乏真实感时，我们才会发现它的可贵。它就如同氧气一样，只有失去才能体会到它的重要。除非你极不相信一个人，否则一般情况下，我们都会假设别人说的话都是真的。

　　如果你一生都在判断听到的每一句话真实性有多少，你很快会搞得自己精疲力竭。因此在某种程度上，我们都或多或少一直在付出一些基本的信赖。然而，当事情不太对劲的时候，我们会很快加以留神。有一位和蔼友善的人，他能体会你最近遭受的财务损失。他告诉你，他是一个非常合适的顾问，这引起了你很大的兴趣。可后来你发现他居然因侵吞公款被关了7年，刚刚才从监狱里出来，你突然发现，你对他的信任已荡然无存。

　　◆坦露自我显露魅力

　　你对别人付出信赖不是为了别人，而是为了自己。因为你只有相信别人，你的人生才能向前迈进。

　　这就好比呼吸。除非必要，你在呼吸的时候，是不会留意呼吸这件事的。当你遇到某一个你不相信的人时，大脑里的安全门卫就会提醒你留神、注意，然后你会特意去判断这人的可信度有多少。这就是为什么你跟一个表露真实自我的人在一起时，时间会过得很快；当你被迫去仔细解读一个人的真实成分时，时间就变得很难熬。

　　要发现欺骗行为是相当困难的。在2002年，研究员遴选了50位最优秀的纽约警察，来测试他们单单凭着脸部表情分辨别人是否说了实话的能力。这些警察看了一系列的幻灯片，每一张幻灯片都有一张被告的相片以及他们说的一句话。这些警察要判断出哪些被告的话值得相信，哪些被告的话不值得相信。研究员们发现，98%的假话都没有被发现。

　　小提示：你不能仅仅凭脸部表情就判断出一个人的真实度，必须凭借跟这个人互动后的经验才能下结论。

　　正因为此，人们尤其讨厌那些虚假的人。

　　让我们来看三个例子，就会明白一个人一旦缺乏真实自我，将会如何降低他的魅力指数。

　　第一个例子是说谎。当你发现某人对你说谎的时候，你会把他过去所说的每一句话都重新打上问号。你会开始怀疑，疑虑像蜘蛛一样爬上你的脊背，让你产生一种纠缠不清的感觉。

　　第二个例子是矫揉做作。当你被人赞扬了一番时，你会觉得挺舒服。可是当你发现这些全都是吹捧的时候，你会像泄了气的皮球一样：感觉糟透了。

　　第三个例子：“不真诚”。著名的心理学家迈尔森在他《人格的基础》一书中说道：“我们之所以非常憎恶不真诚，是因为我们害怕被别人愚弄。再没有比突然间知道自己看错了人，又被人愚弄更加令人气愤的了。被别人愚弄就是降低自己的自尊，所以我们喜欢真诚，痛恨不真诚……大多数人宁可别人当着我们的面说一些坏话，也不愿意因别人的不真诚而遭到嘲笑或愚弄。”

　　不真诚还会让我们觉得其他人不相信或者不尊重我们的能力，他们觉得我们太容易动怒或者不够聪明，无法接受事实。

　　只有当你呈现真实自我的时候，只有你展现真诚实在时，你的魅力才会进发光芒。< p="">