英国脱欧谈判最新进展:米糊食谱
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米糊类食谱2009-09-17 15:26
美容养颜糊
主料:大米 配料:薏米、百合
制作方法:将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内,然后加水至上下水位线之间。安装完毕后按养生香糊,二十分钟左右即可制作完毕。
功效:乌发养颜,健脾益胃,补肺清热,润肠道。
养 生 调 理 秘 籍
男人篇:其实男人更需要关怀,纵使一杯小小的米糊,亦能传达你初恋般的爱。
■鸿运当头糊
主料:大米 配料:大枣、枸杞,生姜数片
制作方法:将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内,然后加水至上下水位线之间。安装完毕后按养生香糊,二十分钟左右即可制作完毕。可依个人口味适量加入冰糖。
功效:改善血液循环,补血养颜,益气补血,除风驱寒。
长寿篇:花生、核桃的表皮,含有丰富的亚油酸和多种维生素,最好不要剥皮。
■延年益寿糊
主料:大米 配料:小米,百合,莲子
制作方法:将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内,然后加水至上下水位线之间。安装完毕后按养生香糊,二十分钟左右即可制作完毕。可依个人口味适量加入白糖。
功效:健脾益胃,润养五脏,降血脂,安神润肤。
黑芝麻糊]
用料:大米70克,黑芝麻50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将黑芝麻炒香备用;将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内,往杯体内加入定量清水,启动“米糊/关”键,十几分钟后做出芝麻糊,加糖即可。
功效:乌发养颜,健脑益智;
[花生糊]
用料:大米70克,花生50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将花生炒香备用;将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内,往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后做出花生糊。
功效:益气补肾,预防和辅助治疗动脉粥样硬化,心脑血管病,降血脂。
[花生芝麻糊]
用料:大米70克,芝麻和花生共50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将芝麻,花生炒香备用;将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内,往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后做出花生芝麻糊。
功效:润五脏、补肺气、降血脂。
杏仁糊
用料:大米70克,杏仁50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后即可做出杏仁糊。
功效:治咳嗽,除肺热,润声气,润心肺
[薏米糊]
用料:大米70克,薏米50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后即可做出薏米糊。
功效:健脾益胃,补肺清热,去风祛湿,利肠胃。
[莲子羹]
用料:大米70克,莲子50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将莲子用开水浸泡至发软,将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后即可做出莲子羹。
功效:健脾胃,止泻痢。
[松子仁糊]
用料:大米70克,松子仁50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动 “米糊/关”键,十几分钟后即可做出松子仁糊。
功效:润心肺,调大肠。
益智米糊:
[核桃糊]
用料:大米70克,核桃50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后即可做出核桃糊。
功效:补气养血,润燥化痰,温肺润肠,散肿毒、健脑益智。
[黑米芝麻糊]
用料:大米70克,黑米与黑芝麻共50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将黑芝麻炒香备用;将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后即可做出黑米芝麻糊。
功效:强身健脑,增发益智。
食疗米糊:
[百合绿豆羹]
在制作绿豆或红豆时个别地区会因水质、豆质等问题出现糊锅现象,此时可减少配方中绿豆、红豆的配量,或加入约20枚花生,可减少糊锅现象的发生。
用料:大米70克,百合绿豆50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后即可做出百合绿豆。
功效:滋阴清火、消暑补中、养心安神、补脑抗衰、是夏令防暑佳品。
[花生莲子羹]
用料:大米70克,花生莲子共50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将花生炒香,莲子用开水浸泡至发软,将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后即可做出花生莲子羹。
功效:益气补肾,降血脂,健脾胃,止泻痢。
[枸杞粥]
用料:大米70克,百合绿豆50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将百合用开水浸泡至发软,,绿豆浸泡6-16小时备用;将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后即可做出百合绿豆。
功效:滋阴清火、消暑补中、养心安神、补脑抗衰、是夏令防暑佳品。
[红枣枸杞粥]
用料:大米70克,大枣去核与枸杞子共50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将去核大枣,将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后即可做出大枣枸杞粥。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
[黑豆芝麻蜜]
用料:大米70克,黑豆、黑芝麻共50克,蜂蜜少许,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将黑豆浸泡(6-16小时)、黑芝麻炒香备用;将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后即可做出黑豆芝麻蜜,加入蜂蜜即可饮用。
功效:强身健脑,增发益智。
[红枣冰糖银耳粥]
用料:大米70克,红枣、银耳共50克,冰糖50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将红枣去核银耳洗净用温水浸泡至发软,摘成小朵备用;将去核的红枣、银耳和米洗净将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量清水放入冰糖,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后即可做出红枣冰糖银耳粥。
功效:滋阴养肺,养胃生津、补气活血、强身健脑。
[萝卜米粉粥]
用料:大米70克,核桃仁,胡萝卜切共50克,牛奶1升(1000毫升),糖适量。
制法:将胡萝卜洗净切块备用;将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量牛奶,放入少许盐,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后即可做出萝卜米粉粥。
功效:益智健脑,补肾固精,强筋壮骨。
美丽豆沙
[绿豆沙]
在制作绿豆或红豆时个别地区会因水质、豆质等问题出现糊锅现象,此时可减少配方中绿豆、红豆的配量,或加入约20枚花生,可减少糊锅现象的发生。
用料:大米70克,绿豆50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将绿豆浸泡(6-16小时)备用;将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后即可做出绿豆沙。
功效:清热解署,利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多
饮用,以防腹泻。网罩内的渣加入适量白糖,制成豆沙,特别爽口。
[红豆沙]
在制作绿豆或红豆时个别地区会因水质、豆质等问题出现糊锅现象,此时可减少配方中绿豆、红豆的配量,或加入约20枚花生,可减少糊锅现象的发生。
用料:大米70克,红豆50克,水1升(1000毫升),糖适量。
制法:将红豆浸泡(6-16小时)备用;将洗净的桶及紊流杯装好,再将洗净的物料放入桶内;往杯体内加入定量清水,装好米糊机启动“米糊/关”键,十几分钟后即可做出红豆沙。
功效:清热利水,排脓消肿、治水肿、脚气、黄疸、止痢。
注:网罩内的渣加入适量白糖,制成豆沙,爽脆可口。