偶看新闻关于西瓜的特点有哪些:“干萝卜叶浴”可以解除畏寒症的困扰
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/08 17:06:49
“干萝卜叶浴”可以解除畏寒症的困扰
对于患有畏寒症的人来讲，冬天是最难受的。无论水有多热，洗完澡后睡觉时仍觉得手脚冰凉，无法入睡。这时最好洗“于萝卜叶浴”。
洗“干萝卜叶浴”，可以温暖身体，促进新陈代谢，能使您熟睡到第二天早上。
中医将食物分凉性、暖性、中性三种。很好地利用这三种性质必可以防病强身。萝卜如果生吃便是凉性，晒于后吃则为暖性。不仅如此，外用也有同样功效。特别是萝卜叶，自古以来人们就将其作为有暖身作用的洗浴材料。
可以向蔬菜店要一些扔下的萝卜叶，也可以在萝卜便宜时多买一些，然后晒干。晒干的萝卜叶洗浴时用，晒干的萝卜可以做成萝卜咸菜吃，两者并用，必可起到相辅相成的作用。
将萝卜叶洗干净后在阳光充足的地方晒干，一次最好多晒一些，这样任何时候都可使用。将晒干的萝卜叶放入手中或纱布做成的口袋中，洗浴时连袋一起放入即可。50～100克于萝卜叶即具有暖身的作用，但如果要治疗畏寒症，则最好放入500克左右。
如果是给水式盆浴，可以先将萝卜叶熬上15～20分钟，然后将其倒入浴盆中即可，这样就可以使身体充分变暖。、如果在洗浴后用热水和凉水交替刺激寒冷部位，则可以起到更好的效果。在43℃下淋浴3分钟然后再冲10秒钟冷水澡，重复5次，最后以冷水澡结束。您可能会认为最后身体因洗冷水澡而变冷，事实并非如此，这样一来，身体会彻底变暖，并可持续很长时间。
在每天入浴时，让身体彻底温暖，使洗浴变为“药浴”
过去有一种说法：利用萝卜叶进行“干萝卜叶浴”可以解除顽固畏寒症的困扰
在“蕺菜十药”的药浴中温暖全身，可以减轻痤疮、肿疱等对肌肤的影响
向有畏寒症有神经痛的人士推荐简单方便、有保温效果的“盐水浴”
洗“大蒜浴”，温暖全身，使您能酣睡到天亮
使体温调节机能正常化，从体质上根本改善畏寒下的“碳酸泉浴”
用刷子或小石子揉搓脚心，能改善天生的畏寒体质
将适合您体质的中药放入热水中制成真正的“药浴”，改善畏寒体质
跪坐于澡盆中洗“下半身浴”，可以治疗更年期畏寒症
出浴后使用棒球进行腰部按摩将提高洗浴效果
第二章 呵护你的脚
平时经常关心“脚”，是防治畏寒的生活诀窍
养成习惯常做“踮脚尖伸腰”运动，将大大改善身体的抗寒机能
经常用加有粗盐的水“泡脚”可以改善血液循环，消除脚部寒冷的感觉
不要穿完全露出腿部的超短裙，多穿一条内裤可减轻畏寒症
在家里即可制成对治疗畏寒症有特效的“脚踝袜”
每天进行5分钟的“脚心日光浴”，对治疗畏寒症有奇效
将自制的“芥末贴布”贴于脚上，可以改善长年困扰您的畏寒症
伸拉跟腱可以防止因穿高跟鞋引起的畏寒症
躺在床上拉伸双脚即可放松全身，抑制畏寒症
空调的冷气易停滞在脚上引发畏寒症，建议您同时使用电风扇
对于患有畏寒症的人来讲，冬天是最难受的。无论水有多热，洗完澡后睡觉时仍觉得手脚冰凉，无法入睡。这时最好洗“于萝卜叶浴”。
洗“干萝卜叶浴”，可以温暖身体，促进新陈代谢，能使您熟睡到第二天早上。
中医将食物分凉性、暖性、中性三种。很好地利用这三种性质必可以防病强身。萝卜如果生吃便是凉性，晒于后吃则为暖性。不仅如此，外用也有同样功效。特别是萝卜叶，自古以来人们就将其作为有暖身作用的洗浴材料。
可以向蔬菜店要一些扔下的萝卜叶，也可以在萝卜便宜时多买一些，然后晒干。晒干的萝卜叶洗浴时用，晒干的萝卜可以做成萝卜咸菜吃，两者并用，必可起到相辅相成的作用。
将萝卜叶洗干净后在阳光充足的地方晒干，一次最好多晒一些，这样任何时候都可使用。将晒干的萝卜叶放入手中或纱布做成的口袋中，洗浴时连袋一起放入即可。50～100克于萝卜叶即具有暖身的作用，但如果要治疗畏寒症，则最好放入500克左右。
如果是给水式盆浴，可以先将萝卜叶熬上15～20分钟，然后将其倒入浴盆中即可，这样就可以使身体充分变暖。、如果在洗浴后用热水和凉水交替刺激寒冷部位，则可以起到更好的效果。在43℃下淋浴3分钟然后再冲10秒钟冷水澡，重复5次，最后以冷水澡结束。您可能会认为最后身体因洗冷水澡而变冷，事实并非如此，这样一来，身体会彻底变暖，并可持续很长时间。
在每天入浴时，让身体彻底温暖，使洗浴变为“药浴”
过去有一种说法：利用萝卜叶进行“干萝卜叶浴”可以解除顽固畏寒症的困扰
在“蕺菜十药”的药浴中温暖全身，可以减轻痤疮、肿疱等对肌肤的影响
向有畏寒症有神经痛的人士推荐简单方便、有保温效果的“盐水浴”
洗“大蒜浴”，温暖全身，使您能酣睡到天亮
使体温调节机能正常化，从体质上根本改善畏寒下的“碳酸泉浴”
用刷子或小石子揉搓脚心，能改善天生的畏寒体质
将适合您体质的中药放入热水中制成真正的“药浴”，改善畏寒体质
跪坐于澡盆中洗“下半身浴”，可以治疗更年期畏寒症
出浴后使用棒球进行腰部按摩将提高洗浴效果
第二章 呵护你的脚
平时经常关心“脚”，是防治畏寒的生活诀窍
养成习惯常做“踮脚尖伸腰”运动，将大大改善身体的抗寒机能
经常用加有粗盐的水“泡脚”可以改善血液循环，消除脚部寒冷的感觉
不要穿完全露出腿部的超短裙，多穿一条内裤可减轻畏寒症
在家里即可制成对治疗畏寒症有特效的“脚踝袜”
每天进行5分钟的“脚心日光浴”，对治疗畏寒症有奇效
将自制的“芥末贴布”贴于脚上，可以改善长年困扰您的畏寒症
伸拉跟腱可以防止因穿高跟鞋引起的畏寒症
躺在床上拉伸双脚即可放松全身，抑制畏寒症
空调的冷气易停滞在脚上引发畏寒症，建议您同时使用电风扇
治疗畏寒症的方法
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压力很大,希望帮我解除困扰.
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