变形虫寻宝游戏规则:【5招养成好“脾”气 养脾最忌讳的4件事】

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 08:05:39
核心提示： “脾在志为思”，思虑少了，脾才会舒服，脾舒服了，人也就轻松了。工作累了，生活乏了，你是否觉得了无生趣？放点自己喜欢的舒缓的音乐，窝在沙发里、躺在床上，随意听着，这个时候疲劳是不是消失了？
皮肤不紧致胸部不坚挺只是地心引力在作祟吗？成天缺乏运动总待在办公室的你经常感到全身肌肉没劲儿、酸痛，这完全是工作环境不适导致的吗？腹胀、拉肚子，难道是吃了不干净的东西？提不起精神，趴在桌子一会儿，睡梦中游荡回来，口水浸湿一大片，果真是工作太劳累吗？其实这是你的脾在闹别扭了！怎么办呢？不用着急！让中医专家为你支招，把脾脏问题一一击破！

认识你的闺密——脾脏
◎位置：脾是五脏六腑中的脏器，它在人体的左下腹部，紧挨着胃的底部。

◎二忌冷。要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
◎三忌甜。我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
◎四忌多。吃太撑了容易伤脾胃，所以吃任何东西都应该七八分饱。
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