英国户外品牌排行榜:按摩赶跑“偏头疼”
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 05:47:59
【按摩赶跑“偏头疼” 】
中医按摩大全宝典,值得收藏保存 医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性,好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此,本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师,亲历按摩效果后,向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩手法。
准备姿势:平躺
第一步:分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴,按揉太阳穴。
第二步:多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方),并按压头部正中。
第三步:多指拿揉头部两侧。
第四步:用掌根揉、挤压前额至颞部。
第五步:用双十指按压眼部周围。
第六步:掌心相对,揉搓至发热敷在眼睛上(眼睛闭上),然后轻缓揉动眼部。
第七步:两手相对,用掌侧扣击头部,指端抓打头部。
第八步:多指缓揉、点按风池穴。
第九步:双拇指揉压肩部。
第十步:用双手掌、指端用力顶托颈部。
以上步骤可重复进行,次数可依个人舒服度或增或减。
中医按摩大全宝典,值得收藏保存 医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性,好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此,本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师,亲历按摩效果后,向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩手法。
准备姿势:平躺
第一步:分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴,按揉太阳穴。
第二步:多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方),并按压头部正中。
第三步:多指拿揉头部两侧。
第四步:用掌根揉、挤压前额至颞部。
第五步:用双十指按压眼部周围。
第六步:掌心相对,揉搓至发热敷在眼睛上(眼睛闭上),然后轻缓揉动眼部。
第七步:两手相对,用掌侧扣击头部,指端抓打头部。
第八步:多指缓揉、点按风池穴。
第九步:双拇指揉压肩部。
第十步:用双手掌、指端用力顶托颈部。
以上步骤可重复进行,次数可依个人舒服度或增或减。
感冒了,头疼应该按摩哪个部位呀?
我父亲有糖尿病,最近又患头疼查出想不到成了面瘫,我该怎么办,有什么按摩的方法可以在家帮他按摩按摩的
谁能告诉我喝酒后头疼按摩哪个部位会尽快减轻疼痛
哪有治疗头晕头疼大脑保健的 按摩 视频呀
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头疼。。。。。。。。。。。。
头疼!!!
头疼...............!
怎么样才可以把黑眼圈赶跑?
请问。用什么办法把蚂蚁赶跑。
如何赶跑蚊子啊 我都快被咬死了
什么是偏头疼,与头疼有何区别??
怎么解决偏头疼呢?
经常偏头疼怎么回事啊?~
请问偏头疼怎么办啊?
我最近老是偏头疼