萨克斯天路视频:弹弓练习各阶段打法的选择
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 08:09:45
初级阶段——使用2*4 1.8*4.2 3*5的四股练习,最好直臂摆打,指向性最好,容易理解,前期可以拉弓到眼下的颧骨处瞄看目标,瞄好后前手前发力摆甩,后手再向后拉击发。
努力使自己的摆甩击发弹着点实现和你自己的瞄看点相符,这个最好掌握到15米后,尝试估打,前期可以拉弓到眼下的颧骨处瞄看目标,瞄好后手下降到嘴的位置再击发。
四股掌握好,照样可以打30米左右的目标,主要使用6和8毫米钢*。)
中级阶段---已掌握到20米左右的估打目标水平,改用2*4的8股重弓,采用振打方法练习,振打不需要在击发前伸直手臂,避免手臂受伤,特别强调前后手的配合,来打出力度,前手的击发阶段的前摆甩要具爆发力,后手配合不要过早松弹,否则不能打出力度。 等振打有一定基础后,可以再来练习直臂摆打,直臂摆打是最全面的体现弹弓击发原理的打法,虽然击发速度慢,但是打准的一招一式都来不得半点松懈。建议使用11毫米钢*练习,实际打可以用10,弹道更加平直。
高级阶段——直臂摆打基本掌握后,再来练习振打,这样更能体会前后手的指向配合,和发力感觉,振打可以做到速度快,一旦掌握了,4、50米远发弓不过2秒钟,照样可以打出很好的准度。使用11毫米钢*练习,实际打可以用10,弹道更加平直。
振打的快打,是在直臂摆打基础上练就的,就是说振打就像是快镜头的直臂摆打 某种意义上说,直臂摆打是弹弓很重要的基本功,一旦掌握,再来掌握振打、弹打都不难。 而弹打可以作为20米内抽手快打(振打也可以快打),或60米以上超远距离打
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