偶看新闻梁祝曲子:睡眠质量和基因的关系密切
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 08:15:34
10月13日美国媒体报道，美国科学家日前研究发现睡眠问题和人的基因关系密切。有些人可以在飞驰的火车车厢内安然入睡，而有些人却会因为极细微的声响失眠，科学家研究发现与生俱来的基因对人的睡眠质量非常重要，人体内如果拥有某种遗传基因突变那么他就可以比常人睡的更沉更香，同时他们的睡眠不容易被打断。
同时，科学家研究发现在类似的系统内还存在其他基因突变，比如对睡眠中大脑运动起到关键作用的腺苷系统。研究人员托马斯称：“一般说来，正常人的睡眠强度会和他的睡眠需求互相吻合。之前我们曾对动物进行过此类研究，我们发现遗传基因因素在决定动物睡眠需求中起到作用，但是那时我们尚为发现人类睡眠中是否存在这样的基因。”
这次研究结果发表在《国家科学学报》上，研究者对睡眠状态下大脑活动和因遗传因素不同而使得身体对腺苷产生的不同反映两者之间的联系进行了考察。首先，他们发现体内存在脱氧腺苷基因突变的人比普通没有这种基因突变人群的睡眠需求量更大，他们的睡眠质量更高，同时入睡后不容易被吵醒。其次，研究者通过实验发现腺苷基因突变还会改变睡眠或非睡眠状态下的大脑活动。而且拥有这种基因突变的人对于咖啡因或兴奋剂的反应和常人也不同：通常，咖啡因会阻碍大脑的睡眠需求从而使人变的兴奋，但是对于他们起到的作用却不大。
因此，研究者称这些研究结果向人们展示了由于遗传基因的不同使得每个人的睡眠需求以及睡眠质量都不相同。下一步，他们将对此进行深入研究，并针对困扰很多人的失眠问题对症下药。托马斯说道：“我们现在已经发现了对睡眠起作用很大程度上是由于遗传基因，当然也不排除其他因素，而我们对此进行研究的主要目的就是为了帮助大家解决失眠难题，我想我们很快就能有所收获。”
人人都需要睡眠，但是为什么有的人却总是睡得很“香”呢？研究人员如今发现了一种基因，它似乎能够决定我们睡眠的质量。
人们经过一夜的休息从睡梦中醒来，然而并非所有的睡眠都是一样的。睡眠周期中最关键的一个阶段叫做深度睡眠，或者称为慢波睡眠，在这种睡眠状态下，大脑中的电活性处于最缓慢的阶段。如果人体连续几个夜晚都缺乏这些长约一个小时的深度睡眠，身体就会变得很乏力，体温和免疫功能都会出现紊乱。
撇去深度睡眠的重要性不谈，并不是每个人都能够得到相同时间的深度睡眠，通过对双胞胎进行的研究显示，这些变异可能是由遗传因素决定的。在小鼠实验中，睡眠质量的差别与一系列负责调控神经传递素腺苷的基因有着直接关系（腺苷是咖啡因抑制从而保持人体清醒的一种途径）。研究人员通过小鼠实验发现，通过化学干预一种名为腺苷脱氨基酶（ADA）的腺苷调节基因，能够增加深度睡眠的时间。为了搞清ADA是否在人类的睡眠质量中也扮演了一个重要的角色，由瑞士苏黎世大学的睡眠生理学家Hans-Peter Landolt领导的研究小组，对119名学生志愿者的基因进行了测序，并且安排他们在实验室中睡了三个晚上。
脱氧核糖核酸（DNA）转录上的一个细微差别却导致了睡眠质量上的一个重大进步。研究小组在本周的美国《国家科学院院刊》网络版上报告说，他们通过测量大脑内的电活性发现，与那些没有发生变异的志愿者相比，10%的存在一个DNA变异的志愿者能够多享受半个小时的深度睡眠。同时，这些存在DNA变异的志愿者在睡眠中醒来的次数也更少。Landolt表示，研究小组现在正打算研究腺苷途径中的其他变异是否导致了失眠症或者其他睡眠紊乱疾病。
瑞士洛桑大学的遗传学家Mehdi Tafti指出，“这一研究结果是非常鼓舞人心的发现”，他说，下一步需要搞清的是，那些睡得很“香”的人是否对于因缺乏睡眠而导致的疾病影响具有更多的抵抗力。
同时，科学家研究发现在类似的系统内还存在其他基因突变，比如对睡眠中大脑运动起到关键作用的腺苷系统。研究人员托马斯称：“一般说来，正常人的睡眠强度会和他的睡眠需求互相吻合。之前我们曾对动物进行过此类研究，我们发现遗传基因因素在决定动物睡眠需求中起到作用，但是那时我们尚为发现人类睡眠中是否存在这样的基因。”
这次研究结果发表在《国家科学学报》上，研究者对睡眠状态下大脑活动和因遗传因素不同而使得身体对腺苷产生的不同反映两者之间的联系进行了考察。首先，他们发现体内存在脱氧腺苷基因突变的人比普通没有这种基因突变人群的睡眠需求量更大，他们的睡眠质量更高，同时入睡后不容易被吵醒。其次，研究者通过实验发现腺苷基因突变还会改变睡眠或非睡眠状态下的大脑活动。而且拥有这种基因突变的人对于咖啡因或兴奋剂的反应和常人也不同：通常，咖啡因会阻碍大脑的睡眠需求从而使人变的兴奋，但是对于他们起到的作用却不大。
因此，研究者称这些研究结果向人们展示了由于遗传基因的不同使得每个人的睡眠需求以及睡眠质量都不相同。下一步，他们将对此进行深入研究，并针对困扰很多人的失眠问题对症下药。托马斯说道：“我们现在已经发现了对睡眠起作用很大程度上是由于遗传基因，当然也不排除其他因素，而我们对此进行研究的主要目的就是为了帮助大家解决失眠难题，我想我们很快就能有所收获。”
人人都需要睡眠，但是为什么有的人却总是睡得很“香”呢？研究人员如今发现了一种基因，它似乎能够决定我们睡眠的质量。
人们经过一夜的休息从睡梦中醒来，然而并非所有的睡眠都是一样的。睡眠周期中最关键的一个阶段叫做深度睡眠，或者称为慢波睡眠，在这种睡眠状态下，大脑中的电活性处于最缓慢的阶段。如果人体连续几个夜晚都缺乏这些长约一个小时的深度睡眠，身体就会变得很乏力，体温和免疫功能都会出现紊乱。
撇去深度睡眠的重要性不谈，并不是每个人都能够得到相同时间的深度睡眠，通过对双胞胎进行的研究显示，这些变异可能是由遗传因素决定的。在小鼠实验中，睡眠质量的差别与一系列负责调控神经传递素腺苷的基因有着直接关系（腺苷是咖啡因抑制从而保持人体清醒的一种途径）。研究人员通过小鼠实验发现，通过化学干预一种名为腺苷脱氨基酶（ADA）的腺苷调节基因，能够增加深度睡眠的时间。为了搞清ADA是否在人类的睡眠质量中也扮演了一个重要的角色，由瑞士苏黎世大学的睡眠生理学家Hans-Peter Landolt领导的研究小组，对119名学生志愿者的基因进行了测序，并且安排他们在实验室中睡了三个晚上。
脱氧核糖核酸（DNA）转录上的一个细微差别却导致了睡眠质量上的一个重大进步。研究小组在本周的美国《国家科学院院刊》网络版上报告说，他们通过测量大脑内的电活性发现，与那些没有发生变异的志愿者相比，10%的存在一个DNA变异的志愿者能够多享受半个小时的深度睡眠。同时，这些存在DNA变异的志愿者在睡眠中醒来的次数也更少。Landolt表示，研究小组现在正打算研究腺苷途径中的其他变异是否导致了失眠症或者其他睡眠紊乱疾病。
瑞士洛桑大学的遗传学家Mehdi Tafti指出，“这一研究结果是非常鼓舞人心的发现”，他说，下一步需要搞清的是，那些睡得很“香”的人是否对于因缺乏睡眠而导致的疾病影响具有更多的抵抗力。
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