偶看新闻嵩山少林寺的歌曲:穴位“理气解郁”
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 11:58:52
穴位“理气解郁”
气运行不畅会有哪些问题？主要是疼痛，如胀痛、窜痛。我们都有这样的生活经验：嗳气，也就是俗称的打饱嗝，打饱嗝能够使疼痛得到暂时缓解。为什么呢？就是因为打饱嗝能够暂时舒缓气机，使气暂时运行畅通。
生活中也有很多人“被气病了”的例子，怎么回事呢？就是因为情志不畅导致或者加重身体之气的淤滞，从而引起疾病。
让身体之气运行顺畅，是身体健康的重要前提。有什么好办法呢？从穴位上找。膻中、内关、合谷、太冲这4个穴位就是气血运行的润滑剂。
膻中穴是八会穴中的气会，被称为“上气海”，能够通达身体内外之气，调气宽胸，是治疗气病的要穴。膻中在人的胸口位置，两个乳头之间的中点就是。
内关穴是手厥阴心包经上的穴位，属于络穴。什么是络穴？就是联络表里两经的穴位，是表里两经经气相通的部位。它的功能有点儿像大运河，如果把黄河和淮河看成两条经络的话，它们之间的那段京杭大运河就可以理解为是络穴，它把两条大河联系起来，使河水相通，沟通顺畅。手少阳三焦经与手厥阴心包经相表里，所以内关穴同时联系了这两条经络。这一独特的优势使它很善于调节三焦之气。所以用它与膻中配伍，能够在理气的功效上相得益彰。
太冲穴是足厥阴肝经上的原穴，肝主疏泄，所以也具有极强的舒调气机的作用。什么是原穴？我给你解释一下。人体的生命活动离不开一种基本物质——元气。中医认为元气来自于肚脐下“肾间”，然后散布到人体各处，在人体的四肢相应的穴位上停留，停留的穴位就叫原穴。打个比方，粮食从农民的庄稼地里收获以后会源源不断地运送到全国各地，供全国各地的人食用。粮食运到一个城市，要先储存在当地的粮仓里，然后再根据需要分发到每个人手中。这个粮仓就相当于原穴，它是粮食储存的地方。原穴是储存元气的地方，它与人体的元气关系非常密切，人体的十二经脉都有自己的原穴。合谷与太冲两穴“原原相伍”，疏肝理气、调气和血的作用非常好。
平日里怎么使用这4个穴位“理气解郁”呢？很简单，不需要特定的方法，按摩、拔罐、刮痧、艾灸等方法都行，最简单的方法就是没事的时候多按按它们。坐办公室的人工作间隙用圆珠笔帽轮换着点按这几个穴位，既行气，又醒神。