怎样和孩子分床:被扔掉的保健良方(上)香蕉皮、菠萝皮,菠萝叶、西瓜皮,西瓜子、西瓜子壳、西瓜瓤及食疗方

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 19:49:14
2011年11月13日 星期日 下午 07:05
被扔掉的保健良方(上)香蕉皮、菠萝皮,菠萝叶、
西瓜皮,西瓜子、西瓜子壳、西瓜瓤及食疗方 陈允斌 百科全说
',1)">
http://www.tudou.com/v/IGaxOllMDpE/v.swf
简易食疗推广者陈允斌女士,第五次做客湖南卫视百科全说栏目,继续向全国的电视观众推广她的简易食疗方法。本期节目的主题,是被扔掉的的保健良方。换言之,就是平常被我们扔进垃圾桶里的东西。
食物天生都是完美无缺的,俱阴阳,所以不能只吃食物的一部分。
被扔掉的保健良方
第一,香蕉皮 可以降血压。
香蕉具有双向调节作用,能治便秘也能止泄。
高血压共分四种类型
1、肝阳上亢型高血压:
调理方法:用一个香蕉皮洗干净切碎,冷水下锅煮开后再煮5分钟,喝水即可。
2、痰湿型高血压:
调理方法:陈皮1个、杏仁6克、老丝瓜1根一起加水煮30分钟,喝水即可。
3、阴虚型高血压:
调理方法:松花蛋1个、墨鱼干1只、大米2两加少量盐一起熬粥,喝粥即可。
4、阴阳两虚型高血压:
调理方法:核桃仁8个切碎、糯米2两加水煮成粥,每天早上喝即可。
香蕉皮可以治疗肺热引起的皮肤干痒
对于皮肤干痒,可用香蕉皮擦拭患处,还可以泡澡。
方法:用5、6个香蕉皮洗干净,冷水下锅煮10分钟,用这个水泡澡即可。
发黑的香蕉皮也行,因为发黑的香蕉皮有滋润皮肤的作用。
吃烤香蕉皮可以治疗痔疮便血。
吃的烤香蕉皮应该用微波炉来烤,烤香蕉皮的方法:把香蕉连皮放进微波炉,用高火档转3分钟即可。
香蕉可以减少吃烧烤带来的毒素。
提醒:用香蕉皮保健的时候要先用面粉加清水清洗干净(加面粉的水泡10分钟)。米缸里捂熟的香蕉比使用催熟剂的香蕉好。
第二、菠萝皮,菠萝叶
1、晒干的菠萝皮能去除羊肉的膻味。
2、菠萝叶可以治疗痢疾和肠炎。
用菠萝叶止泄的方法:取一小把菠萝叶冷水下锅,煮开10分钟,喝水即可。(只喝水,叶子不用吃)
3、菠萝应该在餐后食用,菠萝含有菠萝蛋白酶,主要作用就是分解蛋白质,在餐后吃的话,有助于消化我们吃下去的肉类。如果在餐前空腹吃的话,就可能分解我们的胃黏膜,会伤到胃。
4、食物菠萝前,一定要在盐水中泡一泡,清洗干净。
第三、西瓜皮,西瓜子
1、用西瓜外皮泡茶可以清心火,舌头长疮。
2、常吃西瓜内皮可以预防糖尿病,用西瓜内皮和红豆一起煮汤,可以利水消肿。
3、吃西瓜子可以去除心肺积水。晒干的西瓜子或煮西瓜子,去心肺积水的功效更好。
4、注意:不成熟的西瓜子含氢氰酸,最好不要食用。不要喂小孩吃没成熟的西瓜子,尤其是小孩,容易拉肚子。
5、西瓜子壳治疗直肠出血的方法:
把西瓜子壳打碎,用水煮1个小时,煮水即可。
6、吃完整的西瓜子可以调理慢性支气管炎
方法:把西瓜子打碎,冷水下锅,煮开以后,加冰糖煮1个小时,喝水即可。
7、西瓜瓤可以清血热。西瓜应该在夏季食用。
食疗方:
1、香蕉皮茶
功效:针对肝阳上亢型高血压(表现为:头部胀痛,脾气大,爱生气,烦躁,睡眠不好,脸色发红),可以降低血压。
做法:1个香蕉皮洗干净切碎,冷水下锅煮开5分钟。
2、西瓜子冰糖茶
功效:可以调理慢性气管炎。
做法:把西瓜子打碎,冷水下锅。煮开以后,加冰糖,用小火煮1个小时,煮得浓浓的,然后趁热喝。每天喝3次,一个星期左右就能缓解。
3、菠萝叶解肉毒
做法:菠萝叶晒干保存。如果不小心吃了鱼、肉类变质的食物,就会肚子疼,腹泻。取一小把菠萝叶,冷水下锅,煮开5分钟,加适量白糖饮用。
4、核桃糯米粥
功效:针对阴阳两虚型高血压(表现为:头部眩晕,浑身无力,健忘,口干,五心烦热,腰腿酸软),可以降低血压。
做法:核桃仁8个切碎,糯米2两,加水煮成稀粥,早晨喝。
5、松花墨鱼粥
功效:针对阴虚型高血压(表现为:头部隐痛,眼睛发花,耳鸣,五心烦热,腰腿酸软),可以降低血压。
做法:松花蛋1个,墨鱼干1只,大米2两,一起熬粥,加少量盐。
6、陈皮杏仁丝瓜汤
功效:针对痰湿型高血压(表现为:头部沉重,胸闷,恶心,爱睡觉),可以降低血压。
做法:陈皮一个、杏仁6克、老丝瓜一根,加水煮开后30分钟当茶喝。