偶看新闻威利斯布鲁斯大尺度:警惕5种蛋糕吃了易得肝癌
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 07:31:10
1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕。
目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择,是加入真正的稀奶油和黄油。
2.尽量不买酥皮蛋糕。
酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什么也没有。
3.尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。
蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色味道温和自然最好，那种扑鼻的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。
4.不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。
水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。
吃哪种蛋好
不小心吃了一些发霉的花生会得肝癌吗？
肝癌晚期怎么吃了吐怎么办？？？
健身吃哪种蛋白粉比较？
吃哪种蛋白粉健身效果好
肝癌晚期吃什么药？
梦见得肝癌是怎么回事呀~~~~
肝癌可以吃燕窝吗?
肝癌什么东西不能吃？
肝癌患者能否吃人参？
肝癌患者吃什么好？？
十个乙肝患者,几个会得肝癌?
得肝癌是肚子痛吗？有多痛？
乙肝患者得肝癌的几率有多大?
乙肝患者得肝癌的几率有多大?
肝癌吃几丁质能控制癌细胞吗
有哪几种蛋
什么是种蛋?
没得过肝炎也会得肝癌吗？
19岁的人会得肝癌吗?肝癌会遗传吗?
吃什么易得胃下垂
误吃了鸡串会得禽流感吗?
感冒了吃什么药好得快？
感冒了，吃什么药好得最快？？？