托马斯卡尔身高:自然疗法

自然疗法概述
自然医学是运用天然药物和自然的保健方法进行疾病诊治、预防及强身健体的医学体系，它包括天然药物疗法、全息疗法、经络疗法、结肠疗法、行为疗法、精神心理疗法、音乐疗法、饮食疗法、环境疗法等等。
目前，已被人类应用的自然疗法多达300余种，其中既有被现代医学验证、并为现代医学所接纳的医疗技术，也有在民间流行并行之有效的医疗手段。
世界卫生组织(WHO)在全球范围内积极倡导发展自然医学，并将每年的10月22日定为“传统医学日”。自然医学在国内有着广泛的应用前景。
自然医学是把注意力放在用自然和无毒的疗法去促进健康和治疗疾病上的一个医学系统。兴起于美国，目前在美、日等40多个国家和地区，自然医学的理念己深入人心。自然医学在国外己经成为健康代名词，成为了民众追求的一种时尚。目前美、日等40多个国家和地区都接受并实施了“自然医学理念，零污染有机生活方式”。联合国卫生组织为促使人类接受自然医学理念以及接受有机生活方式，将1997年定为“国际有机年”。
治疗疾病的的自然法则是回归自然。自然医术治疗的计划通过调整饮食、呼吸、锻炼、洗澡、和使用各种力量去清除身体系统里的有毒物质，提高病人生命活力并获得恰当的健康水平。
这种生活方式也是治疗人类疾病过程重要的一部分。进而言之，实际人类本身是有自愈能力的；人类也有使自身恢复整体平衡生活的能力。我们人类所做的只是帮助身体提高自愈力，让身体自愈力去修复自己，这就是自然医学的核心。
自然医学的原则：
1、无害原则：使用安全、无害和有效的非主流医学的方法，努力做到无伤害；
2、自然愈合效力：相信人体本身的自然愈合能力，医生是加快和提高愈合的过程；
3、寻找病因并予以治疗：着眼弄清原因而不是仅仅解决症状。症状被认为是身体治愈努力的表现，而原则来源于躯体自身、精神情绪和心智水平；
4、整体化治疗原则：人是一个由躯体、精神情绪、心智、社会性和其它因素构成的整体；
5、医生是教师：教育和教授态度、知识、方法等让病人，自己承担健康的责任；

6、预防是最好的治疗：医生是预防的专家，预防必须进行健康教育；


自然疗法的发展
自然医学是与现代医学（第一医学）、中医学（第二医学）并列的“第三医学”。因自然医学为非依赖药物疗法，不存在毒副作用，所以也称为绿色医学。自然医学是一门遵循大自然规律，致力于恢复人体自愈力的学科。
(一)、人类的危机科技为我们带来无穷的幸福及财富，但科技也为我们带来了极大的危机，什么危机?最大的危机就是——环保危机。每天耗用煤、石油所释放的一氧化碳、二氧化碳促使臭氧层破洞、酸雨，无数化学工厂排出的有毒物质，使水资源污染、空气污染。其次，为增产粮食而大量应用化学肥料、杀虫剂，造成我们食物的毒化，使用催生剂（贺尔蒙）与抗生素於家禽畜的大量生产，也转而吃进我们体内，削弱人体的免疫力。再其次，食品工业大量使用的味精（化学提炼），人工色素、人工防腐剂、人工精制盐及糖等等，加上石化工业制造的化学材料及器具用品毒素，使人类无一幸免，大家天天都暴露在环境的毒化危机中。水质的好坏影响人体健康甚巨，如今许多化学工厂大量排放废水，还有洗洁剂和农药的滥用以及种种化学品的污染，使现代的水质遭到严重的破坏，根据德国某科学家的研究报告，现代的水质中含有20万种以上有害人体的物质，这种情形下怎不令人心寒胆颤呢?
此外，由于现代空气严重污染，而导致经常下酸雨，每下酸雨时将使许多养殖人家大受损失，因为这种酸雨将使养殖的鱼虾大量死亡；当然这种酸雨也将严重污染水质，这些污染的现象都是谁造成的呢?我们人人都难辞其咎吧！也就难怪，慢性病取细菌病而代之的高血压、糖尿病、肝病、癌症等现代文明病日渐蔓延，据权威机构统计，中国人口几乎每十个人就有一人罹患高血压。“天作孽犹可违，自作孽将不可活”。大家还须肩负起保护自然生态环境的重任，愿共勉之。

(二)、现代医学之盲点
1．仅在消除人体病变时的求救讯号
当人体内的毒素（主要是酸毒）偏高时，细胞因无法生存而将面临死亡，细胞于死亡过程的发炎、肿胀下必将压迫神经（详细参考万病一源篇），使人体产生酸、抽、痛等种种不舒服的自觉症状，这些自觉症状是人体有了病变时而向大脑求救的一种讯号，当大脑接获这种求救讯号时即将调动人体的血液和精华去支援，使病变之处得以缓解；但现代医学却利用止痛剂来麻醉神经，使大脑无法掌握人体之变异，终于使小病渐渐演变成大病。
2．违反人体的自然法则
误将人体的种种自然排毒现象当做疾病，而企图以药物横加抑制，终于使人体永远无法调和而使疾病缠绵不愈，而且又徒增体内药物之毒素，继而演变成更严重的疾病，如癌症或尿毒症等。故美国亨利·毕勒早已强调：“治疗比疾病本身更糟糕。”日本片濑淡博士严厉指责：“现代医学是一种造病的医学。”其道理在此。
3．认为人体疾病均由细菌所引起
当人体有了种种不舒服的自觉症状时，可是往往因医院检查不到细菌而认为无病。其实现代病是由于人体内的酸毒偏高，使细胞无法生存，以至于人体脏器或组织急速老化所引起的种种病变，当人体于老化过程中虽有了种种不舒服的自觉症状，可是这时疾病尚未成型，故医院仍检查不出病来，每当检查出病时往往都已病入膏肓或癌症末期，而使“预防胜于治疗”沦为口号而已。
4．忽略了人体与生俱来的自然治愈本能
人体的五脏六腑、免疫力、自然治愈力等都和人一样有一种惰性，当人体有了病变时就用药物来代替，久而久之人体的自然治愈本能即将渐渐消失，每遇感冒时就服用抗生素来代替人体消灭细菌、病毒，到最后人体的免疫力必将十分低落，这种代替的方式虽可立竿见影，但非根本之道。
高血压服用降血压、糖尿病服用降糖灵或胰岛素以及血液透析(洗肾)等也都属于同一类。手术虽可将人体病变部分切除，可是造病基因未消除，疾病仍将绵绵不断。这些方式亦属头疼医头、脚疼医脚而已，因此都无法使疾病痊愈。由于现代医学在现代人类的心目中，是一致公认最具权威、最科学的医学，每当现代医学无法使疾病痊愈时，人们也将因而绝望了。在这情况下，若其观念不能做180度转变时，纵然接受本医学也难使其活命。
“人怎么会生病、会死亡?”应该是：“人因‘假行’而生病，因‘假行’而死亡。”(注：“假行”系指对某事物完全不懂，而却自认为很懂之意。)

(三)、自然医学——应运而生
由于化学药物和手术治疗的有限作用，毒副作用，以及导致的过重的经济负担，使得人们寻求更多的医疗途径。现代医学运用的损伤性的治疗方法，以天人对立、对抗疗法为特征的体系在其发展中，受到了很大冲击。引起了人类的疑虑及世界医学的关注。解决的唯一途径，就是倡导自然医学，充分利用自然资源和人体自然能力，以防病抗病，益寿延年。而以天人合一、整体观念为特征的自然医学，引起了世界范围的广泛重视，在世界医学掀起了滚滚热潮。倡导自然医学，充分利用自然资源和人体本能，回归自然，返璞归真，已成为一股巨大的潮流和发展趋势。

自然医学由联合国世界卫生组织(WHO)发起，并定每年lO月22日为“传统医学日”；自然医学的作用机理并非针对某一病毒、细菌等病原体而设，而是强调激发人体自然抗病能力，从而达到取效的目的，诸如调经络、和气血、协阴阳……。所以当读者们看了下述钙离子的诸多作用时，大可不必惊奇，以为凡谈到钙离子的作用时，从头到尾，都只是论及“阴阳调和，”即酸碱平衡的道理罢了。而且 “钙离子”只是润滑油，真正要起到作用还是靠每个人都有的“本能”。也就是说钙离子并非针对某一疾病、病毒或细菌而定，而是强调激发人体自然抗病能力，从而达到协阴阳、调经络、和气血……。读者没有必要相信钙离子，要相信的是你自己的本能。

自然疗法的治疗方法
１、营养疗法
营养疗法即让患者按一定的食谱进食或补充某些营养素，从而使饮食成为治疗的手段。营养疗法是自然疗法的基础，自然疗法医师在临床实践中首先采用这一疗法治疗患者。越来越多的研究证明，粗制食品和补充营养素完全可以达到保健和治疗疾病的目的。采用营养疗法可以有效地治疗痤疮、关节炎、哮喘、动脉粥样硬化、抑郁症、Ⅱ型糖尿病、湿疹、痛风、高血压、经前期紧张综合征以及溃疡性结肠炎等病症。
２、植物药疗法
植物药疗法是应用植物做为药物防病治病，它也可以称为草药疗法。植物药疗法日趋受到人们的重视。现代自然疗法医师在使用植物药治病时，不仅依据该植物在传统医学中的传统药性，而且还要掌握它的现代药理学作用及其作用机理。这样使得该疗法更加科学化、现代化。许多自然疗法医师所使用的已不是未加工的植物原生药材，而是使用的从植物中提取出来的有效成分。
３、顺势疗法
顺势疗法是使用可以诱发健康人体产生某种疾病的药物来治疗患有该疾病的病人。这一疗法的基本原则是：大剂量的药物可以诱发疾病，但该药物在小剂量时，却可治疗该疾病。顺势疗法所使用的药物可以是植物药、矿物药和化学品。
4、针灸疗法
针灸疗法源于中医。它通过针刺、灸、按摩、激光、电刺激等方式刺激机体的穴位，从而促进机体的"气" 在经络中循环、流动。传统的中医针灸疗法在诊治疾病中尚须在阴阳、五行、针灸经络、辨证论治等中医理论指导下进行。
5、水疗法
水疗法应用热水、冷水、蒸汽等各种形式的水来保健或防治疾病。水疗法中的具体方法有坐浴、灌洗、温泉浴、旋流温水浴、桑那浴、淋浴、湿布、敷泥、足浴、热敷以及灌肠等。水疗法自古以来就是世界上许多民族传统医学中的治疗方法之一。
6、物理疗法
物理疗法就是应用物理的方法来治疗疾病。它包括超声波疗法、透热法、崐其它电磁技术疗法、保健体操、按摩、关节活动法等。水疗法也属物理疗法范畴。
7、心理咨询及生活方式的调整
对患者的心理咨询和生活方式的调整是自然疗法中必不可缺少的组成部分。自然疗法必须具有一定的心理学知识，在问诊中能从患者语言、动作等表现中了解患者的心理状态和其他方面的异常问题，然后采取诸如催眠、心理暗示、咨询指导、家庭治疗等治疗技术，针对患者所存在的问题进行有的放矢的治疗。
8、水晶疗法：水晶冰凉、美丽，坚硬且具有治疗功能。水晶经常与人类在一起，从古代起，不同的文化都曾利用水晶。现在，通过水晶疗法，它的利用得到普及。这种整体治疗技术依靠的是水晶释放的射线，能够对人的能量场产生影响。根据治疗的部位不同，使用的水晶也不同。例如琥珀色的水晶可以协调阴阳，是稳定情绪、精神等的关键。紫水晶以权力、，正义、纯洁和能量之石著称，用它可以治疗失眠和忧虑不安。据说，石英水晶是具有变化无常的无限能力的石头，它极适合用于集中注意．力的治疗。乳白色水晶对于改善记忆力和提高头脑清醒程度很理想。‘

9、色彩疗法：色彩可以增强身体的免疫机制。色彩疗法的基础是：人体像是一个生命棱镜，将光分解成基本成分，从中获得达到身体平衡所必需的能量。利用针灸
的原理，依据不同颜色的特性使用不同颜色的光源：红色促进循环系统；蓝色使人冷静；橙色对治疗呼吸系统‘不适有效；黄色给予活力；靛蓝可以缓解疼痛；紫色对骨组织非常有益。单独或多种颜色一起使用会带来好处，而没有任何害处。

10、音乐疗法：音乐远不只是让人们听的，还是寻求健康和发展潜力的一个途径。通过这种方法，精通业务的治疗师和病人合作，借助音乐使病人在身体健康和个人发展方面获得益处，减轻抑郁和焦虑程度，并能增强创造力。众所周知，音乐有助于孩子提高自尊，增强注意力和社交能力，还对存在学习困难，行为问题，智力缺陷的入有所帮助，这种疗法表明对治疗疼痛和退化性疾病有疗效。
11、反射疗法：脚是关键，如果脚很好，那么人体会从中受益。反射疗法以这种概念为出发点：两者是一个整体的组成部分，具体做法是用手按摩脚背两则、脚掌，直到脚踝骨以上5厘米。尽管仅对脚部进行按摩，却会对整个身体产生作用，因为接触点和器官之间存在反射联系。另外，在采用这种疗法时也可以使用香精油。

12、平衡疗法：这不是一种技术，而是认为身体与思想之间存在一种特殊联系的治疗体系。它并非具体治疗病症，而是旨在找到导致疾病的原因，寻求人类的肉体、感情、思想和精神的健康。这种疗法将五种要素(空气、火、水、土和太空)结合起来，根据人的脉搏，仔细检查眼睛、耳朵和皮肤确定健康状况，基本分为三种疗法，每一种都有特殊的规则。这种疗法是要努力清洁有机体，以便立即能够调节平衡并求得和谐。它由许多具体疗法组成，包括按摩、温泉浴、放松、使用草药等。

自然疗法的哲学观
1.无毒无副作用；

2.人体天生具有自愈力

（指人体自身有康复的能力，自然疗法的作用是开发和提高这种能力，从而达到治病的目的）；

3.找出真正的病因；

4.整体化治疗；

5.医生也是老师；

6.预防胜于治疗；

7.身、心、灵全面健康。