仇敌当前凯拉饰演者:天天要记住饮食与养生顺口溜

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/28 20:28:39
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一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康;
天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺;
常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常;
多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王;
还要长吃西红柿,炒蛋做汤驱病狂;
玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量;
荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖;
加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强;
长期食用胡萝卜,准保健美脸放光;
时常服用螺旋藻,多种疾病可消亡;
食鸡食鱼又食虾,动物越小越营养。
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