only time好吓人:耳鳴、聽力下降就是有肝火或者腎虛

耳鳴這個現象不用多解釋，很多人都有過，有時人心情不好或者出去轉了一圈回來就耳鳴了。引起耳鳴的原因不同，當然治療方法就不一樣，這裡我把它分開說一下，以供朋友們參考。

三穴聯手瀉肝火

經常覺得耳朵裡面嗡嗡作響，而且覺得耳朵眼被什麼東四堵著似的，按按也不減輕。脾氣也明顯比以前暴躁，動不動就想發火，眼睛常常發紅，有很多血絲。

耳朵和五臟有密切的聯繫。肝主升發，也就是說肝的功能特點就像春天的小草和嫩枝一樣，是要向上生長和舒展的。但是如果舒展得太快太急太猛，就會導致氣在身體內上下運行的不平衡，這樣頭部的一些孔竅就會發生堵塞，這就像是朝一個路口去的車輛太多，肯定會堵車的。肝火太旺，就會導致氣在眼和耳「堵車」。《素問?臟氣法時論》說：「厥陰與少陽氣逆，則頭痛，耳聾不聰。」這裡的少陽主要是指足少陽膽經，因為膽經的循行過耳的前後，並且入耳中，肝和膽相表裡，它們的經氣是相通的，所以中醫也經常把它們的經氣運行失常叫「肝膽氣逆」。

這時候我們就要用聽會、太衝和行間來瀉肝膽的火氣。

聽會是膽經的穴位。《針灸資生經》說「耳蟬鳴，聽會」，《醫宗金鑒》說其「主治耳聾耳鳴」。

每天不定時地用雙手的拇指按揉兩側聽會，力量稍大，以感覺有些脹疼為度，每次每穴3分鐘。

聽會就位於耳朵眼的正前方，我們張嘴時兩耳邊各有一個凹陷，這個凹陷處就是聽會。

太衝和行間的按揉方法是從太衝向行間單方向用力推按，以感覺脹疼為度，每次5分鐘。

生活禁忌：這個時候一定不要再吃任何上火的東西，飯菜要以清淡為主，煎炸的食物不要吃。不妨用菊花泡茶喝，菊花有很好的清肝火作用；還可同時吃一些杞菊地黃丸，它是由補腎陰的六味地黃丸加枸杞和菊花組成的，增強了補腎陰的力量，菊花平肝火，所以也符合五行中「滋水涵木」的意思。

風池、耳門拒風邪

感冒之後耳朵裡面覺得堵得慌，好像是說話時用手捂著耳朵的感覺。

之所以說此症是風邪上擾，是因為在中醫理論中，外來的致病因素稱為外感六淫，即風、寒、暑、濕、燥、火，其中風邪致病的特點是易襲陽位，而身體上的陽位就是身體的上部、肌表和腰背。這個特點是和自然界的風相對應來講的，我們都知道地勢高的地方風比較大。知道了這個特點我們就明白為什麼人們傷風感冒的時候會頭痛、耳鳴、眼疼鼻塞，還覺得肌肉發緊，後背發緊發僵了。

這個時候絕不要去吃什麼抗生素，打點滴，最主要的是祛風。

我們用風池和耳門。

風池能夠祛風，我在前面已經說過了，這裡說一下耳門。《針灸甲乙經》中說：「耳鳴聾，頭頷痛，耳門主之。」

「耳門」這個名字很形象，第一可以瞭解它的位置：耳朵眼外面；第二可以知道它的作用：打開耳朵外面堵住的門，把所有耳朵常見的病邪趕出去。

按揉時不要講什麼時間，只要有不舒服的感覺就用大拇指兩邊同時按揉。耳門在耳朵眼的前方，不張嘴時能夠摸到一個骨頭，骨頭正下方的凹陷就是。

具體方法：每次先按揉兩側風池穴3分鐘，一定要產生較強的酸脹感，然後再雙手同時按揉兩側耳門，3分鐘就行了，一天要多揉幾次。

飲食禁忌：這個時候主要是注意不能吃肥膩的東西，容易上火的也不能多吃，俗話說「魚生火，肉生痰」，這些一定要少吃。

腎氣虧虛需太溪

平時身體挺好的，也沒有什麼病，就是突然聽力下降了不少，老覺得耳朵裡面吱吱叫，用手按按還稍微好一些。

我們經常說「年老氣虛」，其實這裡主要是說腎氣虛。有句話叫作「人過四十，腎氣自半」，也就是說人過了40歲之後，腎氣就下降到原來的一半那麼多，這是生老病死的自然規律。

清楚了上面所說的，就知道了相應的對策：補腎。為什麼呢？首先，腎為人體的先天之本，腎陰腎陽是全身各個器官的陰陽之本，所以補腎也就是增加全身器官的「能源」。腎的力量強大了，耳朵就能夠多獲得一些氣血「救濟」。

其次，我們身體上的五官九竅都和不同的臟腑有著密切的聯繫，耳朵和腎的外形驚人地相似，難道這只是巧合？中醫認為耳為腎的外竅，《素問?陰陽應象大論》說「腎主耳....在竅為耳」，《靈樞?五閱五使》說「耳者，腎之官也」，《靈樞?海論》中說「髓海不足則腦轉耳鳴」，髓海是什麼？腎主骨生髓，骨為髓海，但是骨的生長還是要靠腎，而中老年人腎中精氣正在逐漸地衰弱，耳朵得不到足夠的精氣來襦養，所以會耳鳴、聽力下降。

這種情況下我的經驗是把藥物和穴位刺激一起用上，這樣可以相互促進各自的優勢。老年人不妨就用穴位的按摩，方便而且無痛苦，作用特別明顯。以我對穴位和中藥方劑的理解，應該 用太溪穴、耳門穴和金匱腎氣丸。

耳門的作用和位置參考前面所說；太溪是滋養腎陰的重要穴位，前面我也已經說過；而金匱腎氣丸則是著名的補腎陽的方子，出自醫聖張仲景所著的《傷寒雜病論》，方中既有滋養腎陰的藥物，又有溫補腎陽的藥物，可以說是陰陽雙補，但是以溫陽為主，藥味都很平和，這樣也剛好符合老年人的身體特點。俗話說，「虛不受補」，就是說如果一個人的身體本來不好，你就不能一些大補的藥物讓他吃，要慢慢地補，一點一點的，好比一個餓了好久的入，你不能讓他一口氣吃飽甚至吃撐，那樣反倒會害了他；還像冰天雪地凍傷的人，你不能直接把他的手按在熱水裡面去暖，這樣手會爛的。吃補藥也是一樣，要循序漸進，急不得。

藥物的服用參照上面的說明就可以了，每次一丸，早晚各服一次，如果是濃縮丸，每次8粒，每天三次，飯後半小時服用就行了。穴位的按摩不要拘泥於時間，兩側耳門穴白天不定時地按揉，力量不能太大，有點酸脹感就行了，兩側太溪穴最好是在泡完腳之後按揉，每次每穴5分鐘。另外在睡之前把手搓熱，放在兩側腎俞上面做一會兒快速橫擦，擦到皮膚感覺微微發燙，也可以溫補陽氣。

生活禁忌：飲食上可以給老人吃一些溫、熱性的食物，多吃補脾胃的性乾、性溫的東西。

還有，如果覺得哪幾天耳鳴加重了，可以去買一些同仁堂研製的耳聾左慈丸服用。平時要用枸杞和山藥約熬粥喝，用菊花和枸杞泡茶，在枕頭下面放一個磁鐵也是有對處的，因為它也是滋補腎陰的一味好「中藥」。

本篇文章出自蕭言生醫師的《特效穴位使用手冊》