华语流行音乐教父之称:王府完小秦慧合老师的微博日志31

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推拿捏脊防治感冒 　　1、按捏双肩四十次，使被捏者有酸感为最佳。2、用四指敲打脊椎两侧四十次，自上而下，再自下而上。3、按捏鼻两侧迎香穴及鼻尖部各三十次。然后重复上述动作一遍。多次实践操作证明，推拿捏脊具有较好的防治感冒的作用

1分钟前   来自QQ空间说说   

芦根治睡觉磨牙 　　芦根（即芦苇根，中药店有售，价格便宜）40克，开水浸泡20分钟后代茶频饮，每天1剂。该方清内热、除烦躁，对“上火”所致入睡磨牙有佳效，儿童起效尤为迅速。

2分钟前   来自QQ空间说说   

痛风防肾结石法 　　痛风病人预防肾结石的方法，就是多饮水，使每天尿量保持二千毫升左右为原则，并服用小苏打等尿液酸碱调节剂，将尿液调节成弱碱性。过多的尿量也可稀释尿中尿酸浓度，可避免发生肾结石

2分钟前   来自QQ空间说说   

鱼腥草炖猪排治热咳黄痰 　　鲜鱼腥草200克，猪排骨500克。将鱼腥草先煎液、过滤，猪排骨放入煮锅中，倒入鱼腥草液，开始炖煮，肉熟后加适量盐和味精，饮汤食肉，分2-3次吃完，每周吃2次。 　　具有清热解毒、排脓之效。适用于肺热咳嗽、痰黄稠以及肺痈咳吐脓血等症

3分钟前   来自QQ空间说说   

治疗褥疮一法 　　患了褥疮，可用药店出售的成药“双料喉风散”敷于患处。一般敷药3-4天后明显见效；用药5-7天，褥疮即可伤口愈合。

3分钟前   来自QQ空间说说   

冰牛奶治口腔溃疡 　　若口腔溃疡用棉球蘸冰过的牛奶，然后用棉球轻压溃疡15分钟，冰牛奶的低温可以起到消炎作用。而牛奶中的蛋白质能够加速伤口的愈合

4分钟前   来自QQ空间说说   

绿茶和枸杞不可一同饮用 　　绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。对此，专家建议上午喝绿茶，可开胃、醒神；下午泡饮枸杞，改善体质利安眠

6分钟前   来自QQ空间说说   

偏瘫患者怎样练伸指 　　冰水浸手；由家人用双手掰开病手的四指与拇指，一起浸入冰水中，3秒钟左右，再提出水面数秒钟，如此反复三四次，多可伸开手指。拉毛刷：让病手抓握住刷奶瓶的刷子有毛端，家人抓住刷把将刷子从病手食、中指间拉出，再回到原位，再次拉出，如此反复多次，也可帮助伸指

7分钟前   来自QQ空间说说   

无花果叶治腹泻 　　取无花果叶3-5片，放入盆内加清水约半盆，置火上烧沸10分钟即成。治疗时将盆端下，先利用热气熏蒸两脚心，待药温及盆温适宜时浸泡双足。该方主治单纯性腹泻因受寒所致者，对小儿腹泻疗效尤佳。一般每天1次，每次浸洗15分钟

7分钟前   来自QQ空间说说   

吃海带防痤疮 　　痤疮，俗称粉刺、青春痘。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的锌元素有关。锌可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。青少年经常地食用海带预防痤疮的发生

8分钟前   来自QQ空间说说   

夹鼻梁治牙痛 　　用普通文具夹夹在眉中鼻梁根处10-15分钟，一般在数分钟后疼痛便开始缓解。亦可用拇指和食指夹该部位。鼻梁根部是心穴，稍上处两眉中为肺穴，此两穴可镇痛，故可止牙痛。 4 Z; A/ Y% ], r8 t

9分钟前   来自QQ空间说说   

打呼噜病人少喝酒 　　睡眠呼吸暂停的发生，主要是因为睡眠时上气道扩张肌的活性降低，造成了上气道阻塞，从而不能进行正常的呼吸。酒精可从多个环节上促进呼吸暂停的发生，如会抑制神经，降低上气道扩张肌的活性等。酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停，使呼吸暂停病人病情加重。

10分钟前   来自QQ空间说说   

红枣葱白治心悸 　　红枣20枚、葱白适量。将红枣用水洗净，放入水中煎煮20分钟，然后加入葱白，再煎10分钟。每日服2-3次。每日1剂。 　

11分钟前   来自QQ空间说说   

睡得过多如同吃得太饱 　　据调查，每晚睡眠时间十小时以上的成年人，死亡率比那些每天只睡七至八小时的要高出80%。一些心理学家解释说，睡得过多就如同吃得太饱一样，是有害健康的。在医疗实践中，有医生对患偏头痛的病人实行睡眠节制疗法，每天只睡七个半小时，也收到一定的疗效。

11分钟前   来自QQ空间说说   

黑芝麻秆辣椒秆治斑秃 　　黑芝麻秆、辣椒秆各适量，剪碎，用酒精适量浸泡，7天可使用。用时取药酒涂搽患处，1日数次。轻者1月左右毛发就会再生。

12分钟前   来自QQ空间说说   

治牛皮癣方 　　取鲜羊蹄100克，米醋500克。把鲜羊蹄洗净，切碎，贮于玻璃瓶中，加入米醋，塞紧瓶盖。一周后即可使用。使用前先摇动药汁，再用棉签蘸药液涂于患处，每天2-3次，安全无毒副作用。一般涂上去后即可止痒，坚持使用3-6月可愈。

13分钟前   来自QQ空间说说   

糖尿病人早晨别喝粥 　　研究发现，糖尿病人早晨喝粥者饭后血糖则明显上升。由于大米的主要成分是淀粉，淀粉不溶于水。但淀粉加热、加水后淀粉颗粒会发生膨胀胶化，变得易被消化吸收。因粥比干饭更容易被消化吸收，对血糖的影响也更大。

13分钟前   来自QQ空间说说   

按摩指甲降血压 　　具体按摩方法：左手的大拇指指甲根部，沿指甲底边肌肉隆起线分两端，以另一手的大拇指与食指夹住，旋转地揉搓。然后，以柔软的指肚自指甲边缘朝指根方向慢慢地揉搓下去。勿过度用力。吸气时放松，呼气时施压。左右大拇指各摩搓5分钟左右，尽可能在早起、午间及临寝前做3次。

14分钟前   来自QQ空间说说   

眼疲劳指按保健法 　　轻闭双目，用中指按住上眼睑皮向上轻提，做5次后，再用中指将下眼窝向下轻按5次。做完上述动作后再用左右手的中指，从左右外眼角向太阳穴推按，至太阳穴后再向耳边按去，反复做3-5次。最后闭上双眼，用中指肚按在眼球上，轻轻按10秒钟左右即可。

14分钟前   来自QQ空间说说   

：【8种生活方式易致癌】1.吸烟。肺癌、喉癌、食管癌与吸烟密切相关；2.饮酒；3.每天锻炼少于30分钟，久坐增加癌症风险；4.常饮含糖饮料。导致肥胖，肥胖是癌症的“罪魁”；5.蔬果摄入过少。果蔬可减少咽癌、喉癌、食道癌；6.红肉摄入过多。增加胰腺癌、前列腺癌风险；7.盐摄入超量。8.缺乏母乳喂养

22分钟前   来自QQ空间说说