偶看新闻新边缘人国语高清乐视:脱发的防治与预防
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/19 20:58:30
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关于脱发
很多人曾经向我问起脱发的原因，其中以女孩儿居多。针对大家的这个问题，我写了这篇日志，大家看看就明白了。
关于头发，早在几百年前就出现在中医学中有很多种理论中，各家的说法均有可取之处，为后世医家诊治提供了多种辨证方法。
其一，头顶上叫发，属足少阴肾经、足阳明胃经；耳前叫做鬓，属手少阳三焦经、足少阳胆经；目上叫做眉，属手阳明大肠经、足阳明胃经；唇上叫做髭，属手阳明大肠经；颔下叫做须，属足少阴肾经、足阳明胃经；两颊叫做髯，属足少阳经。其经气血旺盛，对应的毛发则美而长；气多血少，则美而少；气少血多，则少而恶；气血俱败，其处毛发不生。
其二，肾之华在发。肾主骨生骨髓，脑者髓之海，发者脑之华，脑减则发败落。
其三，发为血之余，血旺则发泽，血枯则发落。然血亦属阴属水，又肾主阴主水，故本理论与上同出一辙。
其四，精之荣在须，气之荣在眉，血之荣在发。
其五，发属心，禀火气而上生；须属肾，禀水气而下生；眉属肝，禀木气而侧生。故男子肾气外行而有须，女子无须，而眉、发不异也。
以上各家学说理论，对于内行来说，比较推荐第一种；对于只是想稍作了解的人群，明白第二、三类说法就足够了。
金元四大家之补脾派李东垣曾明确指出，多食甘腻，脾胃乃伤，无力运化水谷精微，使肾无所受，精髓不足，脑减发素，而发干脱落；脾胃后天气血化生之源，而发为血之余，血足发盛，脾虚血气不足，血少发落；脾胃即伤，肺无禀受之源，故肺先受病，气力不济，自汗表虚，皮毛枯槁。可见，饮食失去节制，伤及脾胃，是导致年轻人头发干黄、脱发、断发、长发分叉、发质差等问题的主要原因。
想要减少脱发，就要节制饮食，保护脾肾两个内脏，主要是少吃生冷的食品，以及甜品，包括蛋糕、冰淇淋、酸奶、饮料等，水果中尽量少吃梨和香蕉，可以常吃苹果。并且注意常年服用黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食品，并且适量吃盐，因为盐同黑色食品一样，可以引营养入肾脏，这样就能尽量减缓头发脱落和变黄、退白. --初入杏林