偶看新闻布干维尔岛战役视频:谈姿势调整的意义
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 16:48:51
谈姿势调整的意义
无论哪种修炼方法，都是要取一个姿势的。
静功修炼的姿势，无外乎坐、卧、立三种。但不同功法对坐、卧、立这三种姿势要求的细化程度，却有很大不同。有些功法，对姿势的要求极其严格，甚至刻板到把人体当成了一个模板，要求达到一丝不苟的标准化程度。单单姿势要领的讲究，就有几十项之多。若要真按这个要求去做的话，在练功时，就会把人固定得死死的，纹丝不能动。这样一来，身体就很容易陷入僵化状态。
对于姿势的要求，有这样严格的必要吗？如果不这样做，又以把握到什么程度为好呢？
如果我们懂得了姿势调整的目的，就知道应该怎样做了。
平时，我们坐、卧、立的姿势，并不标准。不标准，就意味着对真气的通畅运行会构成一定的阻力。比如，在姿势上出现棱角，或曲度不够或过度，都会使经脉不顺畅，真气运行受阻。阻力一大，就容易经脉不通。真气通过时就要做更多的功，产生更大的摩擦，使真气消耗增多。所以调整姿势的目的，就是为了让姿势变得更加圆滑，促进经脉的通畅，给真气运行一个最好的弧度，使阻力降到最小，让真气顺利通过。
所以，对姿势的要求，只不过是为使气行通畅而采取的一种形式。在这种形式下，更重要的是姿势背后的实质内容——放松。只要达到了最好的放松目的，各种姿势要求的目的也就达到了。
这样说来，对姿势的要求，实在不需要过分的复杂，只要能调整到最有利于放松的状态，感觉舒适不勉强，使经脉通畅，帮助真气圆滑通过，就足够了。