偶看新闻透纳:罗大伦 舌诊辨健康（1）舌诊、舌与五脏的关系、水湿的舌相、去湿的小药方 百科全说（视频）（相关链接您的记忆还好吗、养生先养腿和脚...）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 11:03:07
罗大伦 舌诊辨健康（1）百科全说
舌诊、舌与五脏的关系、水湿的舌相、去湿的小药方
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北京中医药大学博士罗大伦做客湖南卫视百科全说，向全国电视观众介绍舌诊辨健康。向大家传授血虚和血淤的舌相及调理方法。
舌诊辨健康
舌诊是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。 舌诊，诊断学名词。为望诊重点内容之一。中医诊断疾病的重要客观指标。舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。脏腑通过经脉与舌相联系，手少阴之别系舌本，足少阴之脉挟舌本，足厥阴之脉络舌本，足太阴之脉连舌本，散舌下，故脏腑病变，可在舌质和舌苔上反映出来，舌诊主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等，以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。
舌头能直观地反应身体的症状，是一个特别微妙的器官。舌头与内脏相联系，可以观察到体内脏腑的运行状况，学会舌诊大家可以自己筛查，发现问题可以及时就医。
观舌时，舌头要自然伸出，各种舌相，反映人体的不同状况，看舌相，还要注意季节，判断时要做调整。
舌头上的五大区域与五脏的对应关系
第一种，水湿的舌相
造成水湿重的原因及解决方法
造成体内水湿重的主要原因是，冷饮、空调、环境、饮水过多、运动过少。在四川、湖南等地，外界湿度大，需要吃辣椒来去湿，但在北京等地，气候干燥，吃多辣的，会上火。
形成齿痕的原因
齿痕舌的原因，就是体内湿重，造成牙齿压迫舌头。
去湿的小药方：
赤小豆10克、薏苡仁10克，加水熬煮20-30分钟，加适量糖，每日一到两杯，当茶饮。（身体正常了就不用每天喝）
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掉发多，白发生，肾精不足、肾气失固，按压4个耳穴补肾精、清血热。
胸闷、腹胀、痰多、浑身沉重，按压5个耳穴可化痰利湿
爱发火、脾气坏，肝郁或气郁了，按压5个耳穴疏通全身气机加按胆和肝经
五心烦热、眼干、便秘，阴虚了按压2个耳穴。
手脚冰凉、爱感冒、怕吃凉的，阳虚了按压4个耳穴
血虚、消化不好、眼发干，按压5个耳穴补补血。
爱出汗、常乏力、气虚了，按压4个耳穴补补气。
玩转“十指”穴位，按摩、袪病、养生。
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