[转帖]健康老人秘静克 尤 勇

发布: 2003-9-05 18:54 | 作者: 杜欣 | 来源: 武术万维网

　　秘静克老人今年已经整整90岁。九十高龄的老人却身板儿硬朗，精神矍铄，思维清晰，行动敏捷。在北京东郊的一间普通的居民楼里，笔者见到了这位世纪老人。　　这是一套两居室住宅，房间不大却收拾得整齐利落，墙上贴着一幅横联，上书："长寿。"向阳的窗台上摆放着几盆绿色的盆景，整个居室幽静而又雅致。正是冬末初春时节，灿烂的阳光照进房间，整个房间春意盎然，生机勃勃。老人说她现在和儿女们生活一起，平时帮儿女们干些家务、带带重孙子，闲着的时候就看看书，练练站桩功，或到外面传授大成拳站桩功，日子过得平凡而又有趣味。 "前几年，一位朋友送了我一幅条幅，上面写着'超然物外'。人活在世上，就应该有超级物外的开阔心胸。想想我今年都九十了，还有什么想不开的？人哪，活着就要有这种境界。"老人爽朗地说道。　　　　早年的习武生涯　　秘静克老人是1937年参加革命的老干部，回忆自己这一生坎坷的经历，老人感慨万千。 "我出生在河北省固城县一个穷苦的农民家庭，我的父母一连气生了我们姐妹四个女儿。那时的农村很落后，我们一家都靠我父亲种那几亩地生活。土地少，劳动力少，人口多，我们家的日子很贫困。我五六岁那年，整个河北省遭了三年大旱，几乎家家颗粒无收。在家乡过不下去了，我们一家人就逃荒要饭来到了天津…?quot;老人缓缓地说着。　　秘静克的父亲心灵手巧，什么活儿都会干，在天津，一家人就靠他打短工、做小买卖维持生计。当时，天津有个买卖骡马的牲口市场，各地的牲口贩子都到这里来做生意。秘静克的父亲就在这里埋锅安灶，做玉米面贴饼子，卖给来往的客商。在天津的那段日子给年幼的秘静克留下了深刻的印象，也正是那几年的城市生活，使原来生活在闭塞农村的秘静克开阔了眼界。"我就是在天津的那个大杂院里第一次接触到了武术，第一次学习了武术。" 　　当时，天津有一个远近闻名的武术家李茂村，外号叫"霸州李"。"霸州李"也住在这个大杂院里，他白天带着家人和徒弟到天津街头撂地推，打把式卖艺；晚上带着徒弟在院子里练武术。当他们练武时，秘静克总喜欢在旁边看，觉得挺好玩的。　　"你喜欢吗？喜欢就跟着我们练吧。""霸州李"说。　　就这样，当时不满12岁的秘静克就悄悄地跟"霸州李"练起了武术。在两年的时间里，秘静克学习了武术的基本功以及十二路弹腿、单刀等套路。双刀刚刚学了一半，秘静克练武术的事就被父亲发现了。秘静克的父亲封建思想很严重，认为女孩子练武术太不像话。在父亲的强烈反对下，秘静克结束了短暂的习武生涯，不久，就随着父亲又返回了家乡。　　"现在我还记得李师傅教的功夫，一招一势的用法记得很清楚，这为我后来跟王芗斋老师学习大成拳打下了基础?quot;回忆起早年的习武经历，秘静克老人记忆犹新，"李师傅教授武术很认真，每一招的用法讲得特别仔细。在学武术之前，我只是农村孩子，什么都不懂。那段习武经历对我后来的一生影响很大。1937年卢沟桥事变爆发，那年的冬天，村里几个在保定师范读书的学生对我说：'日本鬼子打来了，我们得抗日。'那时我晕晕乎乎，傻乎乎地问什么叫'抗日'？他们说抗日就是扛枪打仗。可是我不会打枪呀！那时我民经二十三四岁了，整天就知道在家纺纱织布，国家大事什么都不懂。他们说不会可以学。我一想，小的时候我还学过武术呢，那时就爱舞枪弄棒的，打枪也未必比练武术难。就这么着，我瞒着家里人悄悄地参加了村里组织的训练。后来我还参加识字班学文化，学了文化，就在村子里的流亡小学当了老师。这就样，我原来一个大字不识、什么都不懂的农村女孩子终于走上了抗日的道路?quot; 　　回忆起往昔，秘静克老人感慨道："我真感谢'霸州李'那两年教我武术，要不是有天津大杂院那几年练习武术的生活，即使后来有人拉着我抗日，我也未必有那么大的胆子。" 　　武术让我健康长寿　　谈到武术，秘静克老人说："练武术不仅能锻炼人的胆魄，提高抗敌御辱能力，最大的好处就是使人健康长寿。你看我今年都九十岁了，仍然腿脚利落，耳不聋，眼不花。我这一辈子就得益于长期练习大成拳站桩功?quot; 　　1950年，秘静克来到北京，在北京职工干部培训学校任教员。在战争年代，由于环境恶劣，生活艰苦，秘静克落下了许多伤病，最重的就是胃病。"在抗日战争年代，我经常几天不吃饭，饿得难受了就到山涧中喝口凉水缓解缓解。夜里经常胃疼得睡不着觉。就这样，我得了神经衰弱的毛病，经常睡不着觉。" 　　到北京工作后，由于工作紧张，睡眠少，用眼过度，秘静克的视力每况愈下，到后来一个眼睛的0.01，另一个眼睛的视力是0.4。当时，她到几家医院检查，开始认为是近视眼，可是配镜子又不管用。后来在友谊医院检查出来是患了视神经萎缩，医生说这个病很难治。这时，长期以来的神经衰弱已经使她到了精神崩溃的边缘。一次，秘静克到西四北大街开会，在路上骑着车时，感觉脑子里突然讲演起来，她仿佛能听见自己的声音，而且讲演的逻辑性比她平时讲课还强。这以后，只要一静下来她的大脑就不听指挥地讲演。她知道，这是神经分裂症。严重的眼病和神经分裂症，再加上二十多年的胃病，使她不得不停止了工作。这是1957年的事。　　"后来通过朋友介绍，我来到中山公园，跟王芗斋老师学习站桩功。这个朋友就是跟王芗斋老师学了站桩功，身体好起来，又开始恢复工作的。当时，我们这些从老区来的干部对站桩功还接受不了呢。你想想，好些人在公园里一站，像个老僧入定，这就能治病？我半信半疑地练了半天，到中午回家时还真感到见了效。以前我的眼睛特别怕光，一到中午太阳晃得就睁不开眼，特别难受。可是那天练完功迎着太阳回家，我却能睁开眼了。我一见有门，就开始专心练习。四个月以后，我的视力开始恢复到了左眼0.8、右眼1.2，我又能看书写字了。同时，原来的神经衰弱也不治而愈了。胃病则是吃了一种苏联产的药治好的。不久我又重新开始了工作。" 　　后来，秘静克就开始和武术结了缘。无论工作多么忙，她每天都要抽出时间到中山公园和王芗斋老师学习大成拳，从最基本的站桩功开始，逐渐学习了试力、发力、摩擦步等功法，一直学习了六年。　　"通过这些年的练功，我体会出了王芗斋老师传授的功夫和'霸州李'传授的不同。王老师更重视内功的传授。我的眼病是由于过度疲劳造成的，通过练功，使眼睛得到了充分的休息，练功时意念集中在眼睛上，使眼睛的气血畅通，久而久之就治好了我的眼病。" 　　"人老腿先老。练习站桩功除了使人身体内部的器官、细胞得到锻炼、疏通经络外，还有一个最重要的作用，就是锻炼人的腿。许多人以为练习站桩会把人的腿练僵了、练硬了，其实大成拳的站桩功要求没有棱角，上下浑圆一体，最能锻炼人的腿部力量。再加上摩擦步的练习，会使人脚步灵活。我都九十岁了，现在上下楼像走平地一样。腿还很柔软，盘腿打坐能够五心朝天。这就是练站桩、走摩擦步的好处。"老人说着，就盘腿坐在了床上。　　老人接着谈到了她在练习站桩功时的感觉，"那是一种高度的入静状态，仿佛物我两忘，浑身上下胀乎乎、热乎乎的，能感到气血在身体里的运行。有什么烦心事在这时都会忘得一干二净，真正是超然物外。" 　　　　超然物外心底宽　　谈到秘静克老人为什么能够健康长寿，就不能不谈谈老人那种平和、乐观、豁达的心态。作为一个从战争年代过来的老人，旧社会所遭受的苦难就不必多说的?quot;文化大革命"中，老人竟被当作"臭老九"下放劳动。　　"我都觉得可笑，我一天学没上过，学校的门向哪儿开都不知道，肚子里的这点墨水都是扫盲班拣来的，现在竟成了'臭老九'。劳动锻炼了几年，1972年我就退休了。后来落实政策，由地我在进北京时没有带组织介绍信，解放前那段工作经历就不算数了，只算退休，不能算离休。咳，当时来北京时谁会想到这么多呢？最可气的是'文化大革命'中我的档案也丢失了，现在我差不多算个'黑人'。这些，不谈也罢。"老人一再表示不愿谈这些不愉快的事，她说，我都九十岁了，能健健康康活到今天应该知足了。"在战争年代，能活过四十天就算老兵，和那些在战争中牺牲的同志相比，我是非常知足的。这世界上没有过不去的坎儿。1976年，我的女儿去世，后来小孙子又和了肺炎。当时我把愁的，没少流泪。可是，后来还不是挺过来了。人就是想得开。" 　　老人说，现在她每月拿八九百块钱退休金，吃不完花不完，生活很充实。老人爱看书，现在正看《和诺贝尔大师面对面》，写的是与诺贝尔奖金获得者的对话。她讲道，李政道是研究对称的，其实在大成拳里早就运用上这个原理了。王芗斋老师讲的平衡就是对称。平衡不是静止，而是运动中的对称。大成拳早就讲究对称，也就是保持自己的平衡。当你打击对手的时候，你首先要掌握自己的平衡，发力也要讲究对称…… 　　老人讲起拳来滔滔不绝，神采飞扬。老人的心愿就是发扬、传播大成拳这一优秀的传统武术拳种，让它造福于人类。退休以后，老人一直在默默地传拳，跟她学过拳的人不计其数，许多人通过练功治好了疾病，益寿延年。　　将近中午，我们告别了老人。不顾我们一再地劝阻，老人执意送我们下楼，说："练功的人，上下个楼梯算不了什么。" 　　挥手告别秘静克老人时，暖融融的阳光把暮冬的北京照得灿烂迷人?quot;春天就要到来了。"我在心里默默地为这位世纪老人祝福。沧海笑2003-9-05 23:01:37