偶看新闻无人驾驶汽车 英语:全身对症按摩养生精华图典
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 11:01:56
内容提要
详解全身对症穴位的取穴、按摩方法及功效，按摩养生保健助你轻松消除周身不适，日常保健与养生按摩方法让你时刻保持最佳状态，女性健美按摩和办公室小动作让你健康美丽。
章节目录
第一章 穴位按摩，你随身的药囊
人体经络和穴位
经络的组成
穴位按摩的特点与益处
穴位按摩常用手法
穴位按摩的方法
简单的取穴方法
刺激穴位的用品
按摩常用的介质
第二章 全身病症的有效穴位及按摩方法
感冒糖尿病高血压高脂血症失眠痛风肥胖症月经不调痛经尿路感染前列腺炎痔疮全身穴位按摩养生操
第三章 内脏病症的有效穴位及按摩方法
急性胃肠炎消化不良胃胀胃痉挛胃及十二指肠溃疡腹泻膀胱炎便秘胆囊炎气喘脏腑穴位按摩养生操
第四章 头面部病症的有效穴位及按摩方法
头痛 面神经麻痹视力减退眼睛疲劳眼保健按摩养生操
第五章 耳鼻病症的有效穴位及按摩方法
耳鸣、耳聋慢性鼻炎鼻出血耳鼻按摩养生操
第六章 口咽病症的有效穴位及按摩方法
咽炎牙痛 牙周病 口腔黏膜炎 咽喉痛咳嗽慢性支气管炎牙齿按摩养生操
第七章 颈肩部病症的有效穴位及按摩方法
颈椎病肩周炎落枕经络导引养生操
第八章 胸腹腰背部病症的有效穴位及按摩方法
腰部酸痛或扭伤 腰椎间盘突出胸膜炎乳腺炎坐骨神经痛腰腹按摩养生操
第九章 四肢手足病症的有效穴位及按摩方法
手脚冰凉四肢麻木腿部抽筋慢性膝关节痛类风湿性关节炎风湿性关节炎足部按摩养生操
第十章 告别亚健康，无毒无压力一身轻
减轻压力缓解办公一族疲劳消除焦虑集中注意力提高睡眠质量增强食欲强化肠道的排毒功能强化肝脏的排毒功能强化肾脏的排毒功能
第十一章 舒筋活血，自我美容养颜按摩
瘦脸去双下巴消除额头纹去鱼尾纹消除嘴角皱纹保持肌肤弹性去斑丰胸去眼袋消除面部水肿 美目
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